zalezy

Nie da się zmotywować do tego, według mnie albo łapiesz wkręte w SW albo nie. To wszystko zależy od człowieka i zalezy również od konkretnego SW. Motywować to można się do pojedynczego treningu. Idź na treningi i zobacz jak się w tym czujesz. Ja np. kocham Boks ale w MMA już się tak nie wkręciłem. To znaczy inaczej, w MMA wkręcam się znacznie [...]

Mi ogolnie zalezy na wszystkim,zalezy na co cwicze. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

To są dobre białka. Zależy na jakich walorach Ci zależy: jeśli na cenie - polecam białka sfd; jeżeli smak - to białka scitec. Zajrzyj też do działu "odżywki i suplementy Opinie i Zdjęcia" . Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-11-12 13:51:22

witaj, wszystko zalezy od tegonjak uda sie odblokowac, zazwyczaj suplementy tego typu moga byc milym dodatkiem podczas PCT na pewno nie bralbym ich pod uwage jako element poprawy poziomu testa nawet juz po odblokowaniu, musisz rozpoczac PCT jak wyrownach hormony. taka powinna byc kolejnosc jak zalezy Ci na prawidlowym odbloku. estro w widelkach, [...]

Zalezy najlepiej poczekac z rok wtedy bedzie najlepiej pamietaj im dłuzej tym lepiej ale po roku mozna juz wziasc zalezy od ciebie A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

Zależy to w dużej mierze od tego na jakim etapie jesteś i na jakich ciężarach operujesz aktualnie. Ja zaniżam ok 15-20% ciężary na początku każdego mikrocyklu choć to zależy od wielu czynników i metod jakie zawieram w treningu. Przy rampie oczywiście autoregulacja.

Co do ćwiczeń to zaczynać jak napisałeś w tym arcie ? Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg i nic więcej ? Czy jednak mógłbym już zacząć coś bardziej innego niż te podstawowe. Dane ćwiczenia wiem jak wykonywać, pokazywał mi je trener w zeszłym roku. Zależy mi na możliwie szybkiej redukcji, ale wiem że, żeby było to dobrze zrobione musi [...]

Zalezy jak reagujesz na srodki PO Clomidze gorzej wysyfia ale to naprwde zalezy kazdy inaczej reaguje

zalezy po ilu posiłkach jest trening, napewno warto zadbac by posilek byl lekkostrawny, zawieral pewną ilosc weglowodanów, jak i róniez korzyustnie - białek, oraz niewielką ilośc tłuszczy (nie za dużo jednak) wiele zalezy od ogólnych zalożen diety

[...] wiosny. Pozniej rób rzezbe, tak zeby byla gotowa na wakacje, a pozniej od sierpnia/wrzesnia znowu masa i tak co roku. A to czy zaczniesz robic rzezbe juz w styczniu, czy dopiero w kweitniu to zalezy tylko i wylacznie od twojego organizmu. jezeli masz duzo fatu, to logiczne jest ze musisz sie zabrac za jego "kasowanie" w miare wczesnie.

To zalezy od tego co chcesz osiagnac przez treningi,jedni chca poprawic swoja sile a drudzy przybrac na masie dlatego to zalezy od czlowieka.

wiesz, zalezy na jakiem preparacie glownie ci zalezy bcaa, czy mixie z innymi komponentami.

[...] a nie na odwal. I przydałoby się wypełnić nieco bardziej ankietę- wymiary, wyniki, poziom bf lub przybliżony itp. W planie powinieneś umieścić wycisk ściskający jeśli zalezy ci na środku klatki piersiowej. Na pewno nie wyciskanie w wąskim chwycie bo nie jest tak efektywne- to tak jako rada. Choć musisz wiedzieć, że pewnych mankamentów nie [...]

[...] przebudzeniu, przed i po treningu, na noc. Bierz Glutamine w dni treningowe po 4x5gram. A w dni NT to jak chcesz. Jabym próbował 10g po przebudzeniu i 10gram na noc (ale to moja wersja Wszystko zalezy od twojego treningu na ile Ci styknie. Tak z Ciekawosci jaką glutamine kupileś (firma) Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-02 11:30:17

ladowanie zalezy od poziomu BF, im nizszy tym czesciej sie go wykonuje. co 6 dni to juz przy koncowkach redukcji

w sumie zalezy na czym ci zalezy. polecam lekture nt. superkompensacji. Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-04-17 09:37:56

na mase podstawa to dieta jesli masz braki w diecie to bialko i gainer ( zalezy czego ci brakuje) kreatyna lub ktorys ze stakow kreatynowych ( zalezy czy brales juz kretke i jesli tak to jaka i jak dawno temu) reszta to dodatki witaminy, tauryna , r-ala ( dodatek do kretki)jesli masz cos kolo 25 lub ponad lat to tribulus, glutamina itp. ale to [...]

hcg zalezy od jajec. Odblok tez zalezy jaki blok.

IMO wszystko zależy od kwestii indywidualnych. Są badania wskazujące na to, że węglowodany rano - głównie złożone, wpływają na lepsze wyniki w rannych treningach tzn. zwiększa się również sama chęć do treningów. Nie jestem fanem żadnych "autorytatywnych prawd" z dziedziny dietetyki. Poza tym porcja "dobrych węglowodanów" z rana może również [...]

Nie odemnie to zależy wszystkim zawsze zależy na czasie Miejmy nadzieję że jutro