zalezy

jakie przerwy miedzy treningami i ile trening Ci zajmuje czasu? tyyy imprezowicz jesteś Pawełku łohoho widze na fb non stop udział w jakiś party wydarzeniach haha :D ja nie wiem co to za karta ;p 1min przerwy,różnie :D zależy od tego jak się czuję xD Hahahahah,wydało się :)) No imprezowicz ze mnie,ale bez alkoholu,ostatnio to i nawet zamiast [...]

Zależy o czym mówimy. O 1 kieliszku czy o 1 litrze, poza tym zależy od organizmu jednemu nic nie będzie, drugi będzie zdychał cały dzień.

zależy od koksu. szybsze większe przyrosty przeważnie gorsza jakosc i większe spadki, a okres w którym te spadki występuja zależy od okresu trwania w organizmie.

To zalezy od twojego zachowania ciala mozesz dalej cwiczyc klate i spodziewac sie efektow w najblizszym czasie , lub wejsc w ta redukcje i starac sie ja pomniejszyc to zalezy tylko od cb

Witam wszystkich serdeczie W maju chcę przystąpić do próby ustanowienia tego upiornego rekordziku. Chcę zrobić 10000 spięć w 1 h. Ćwiczę jak oszalały. Bardzo chcę dopiąć swego. Ciężko mi tylko z jednego powodu ---> BIUROKRACJA Żeby przystąpić do próby i żeby później była ona uznana muszę mieć ze sobą niezłe zaplecze ludzi i mediów. Rekordzik [...]

Po pierwsze to kto będzie należał do stowarzyszenia to zależy od statutu i założycieli. Po drugie to czy komuś to odpowiada czy nie to jego prywatna sprawa, jak mu nie odpowiada nikt nikogo z lufą przy głowie nie zmusza do przynależności. Po trzecie gen. Polko zawsze popierał prawą stronę. Jak każdy zresztą, kto żył w pier ... socjalizmie, choć [...]

ha, odpowiem "to zalezy" ja np mialam swoje włosy hmmm, ciemne, nie umiem dokładnie określic,ale byly ciemne, po zrobieniu sobie farba, zupelnie blond, praktycznie nie bylo róznicy, jesli juz to zrobily sie rudawe i moja fryzjerka mówi ze farba ze sklepu raczej nie rozjasni włosów,własnie jak juz wyjdzie rudawy odcien, co na swoim [...]

Jasne, że normalne - to amerykańska odżywka. Co do mieszania, to zależy. Jak cię stać na wpylanie samej serwatki to nie mieszaj. Dokup sobie co najwyżej jakieś białko jajeczne i wcinaj na około 30 min przed snem (dłużej się wchłania od serwatki, a wieczorem, przed snem właśnie na tym nam zależy). pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA [...]

Każdy sportowiec stosujący suplementy diety wysokobiałkowej zetknął się na pewno z określeniem „białka serwatki”. Nie każdy jednak wie co kryje się za tymi słowami. W okresach intensywnego treningu mającego na celu przyrost masy mięśniowej sportowcy wspomagają dietę różnego typu odżywkami białkowymi. Obecnie na rynku dostępnych [...]

[...] to wina insy a nie tego ze wasz orgaznim potrzebuje czekolady zeby przerobić ją na energie Raskus czekolada nie wpływa na mase , chyba ze tłuszczowa ale i tak wszystko zalezy od dzinengo bilansu kcl , co nie znaczy ze jak ktos bedzie jesc czekolade nie bdzie mniec przyrostow albo zaraz obrosnie tłuszcz , wszystko zalezy od genetyki , [...]

Masz racje.Ale to jest odbiegly temat ja sie pytam od czego to zależy z tymi roztępami od czego to zalezy

nie no wiesz to wszystko zalezy od ciebie w teningu a i owszem czemu nie tydzien czy dwa lekkiego treningu mozesz a potem mozesz zrobic kolejny cykl ale nie na kreatynie jezeli chesz cos na krecie to poczekaj z 6 tygodni ale najlepiej tak robic 3-4 na rok cykle kreatynowe a jedyne co jest godne polecenia caly rok to jakies [...]

jesli zalezy Ci zeby było w miare tanie i dobre to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html smak zalezy jak dla kogo ale średni najbardziej znane białko jesli jednak cenisz sobie smak to polecam to(sam niestosowałem ale czytałem opinie podobno smak niezły a skład ten sam) [...]

to zalezy jeszcze od danej parti.ogolnie przyjete zasady sa ze na male partie od 7 do 10 s a na wieksze od 12 do 16.ale to oczywisic ejeszcze zalezy od stazu

to zależy jaką masz "mase" teraz, intensywny wysiłek aerobowy zmienia strukturę i właściwości mięśnia, Wszystko zależy od intensywności i rodzaju treningu i diety.

To zależy od zaawansowania i sposobu progresji. Ale jeśli jesteś początkujący i dokładasz obciążenie z serii na serie to spokojnie możesz wykonywać po 4 serie. Choć to tak na prawdę punkt wyjścia i jeśli przy zachowaniu progresji ciężaru będziesz czuł za jakiś czas, że 4 serie to za mało to spokojnie możesz dołożyć 5 serie w ćwiczeniach [...]

zalezy od stopnia zaawansowania i planu treningowego, na jednym treningu 16 powinno byc maksem, w tyg nie wiem, zalezy ile razy cwiczysz plecy, raz wystarcza ale z ludzmi to roznie bywa

to zależy co, sztorma szamaj jak na opakowaniu a aminki i bolica zależy jak u ciebie z dietą bolica możesz po treningu tylko a aminki przed snem i pomiędzy posiłkami jeśli masz dużą przerwe czasową w posiłkach jeśli nie to niekoniecznie.Możesz też jeden posiłek zastapić bolikiem ale lepiej chyba by było po treningi i pomiedzy posiłkami chodzi ci [...]

Dzięki za odpowiedz. Generalnie nie zależy mi na tym żeby pić to podczas treningu.Sprawa wygląda tak że mam już muscle serum(które będę wrzucać przed treningiem) No i teraz poszukuję jakiegoś dobrego stacka potreningowego.Patrzałem na to Bsn Volumaize ale nie widzę tam kreatyny w składzie a jest to jak dla mnie warunek konieczny. pozdr

Ruch ciała ludzkiego w walce, tak jak każdy inny ruch, podlega prawom i zasadom Fizyki. Sportowcy, którzy walczą efektywnie, stosują się bardziej lub mniej świadomie do tych zasad. Nie trzeba znać Fizyki aby dobrze walczyć, jednak jej znajomość jest w tej kwestii wielce pomocna. Kształtuje ona mechanikę technik i jej zastosowanie ma miejsce w [...]