zalezy

Na upartego, jeśli nie czujesz jeszcze max zmęczenia mógłbyś dociągnąć te 3 tyg. trenując, a potem wyjazd potraktować jako regenerację. To, czy spadki będą zależy jednak od diety i regeneracji organizmu, a nie od tego, czy zrobisz przerwę od treningów!

[...] chociaz tak j/w jesli nie czujesz zmeczenia mozesz sprobowac przedluzyc - chociaz w moim odczuciu to troszke za duzo... Ogolnie masz sytulacje podobna do mnie - miesiac do wyjazdu. Ja sie zdecydowalem na dosc intensywny miesieczny trening i polecam chyba to samo... P.s Dokladnie sprawa spadkow nie zalezy tylko i wylacznie od przerwy w trenigu...

...w sumie zależy jak długa to będzie przerwa bo jak dłuższa to spadki muszą być- siłą rzeczy/mięsień nietrenowany niestety traci na swej masie i sile/. możesz np cały czas robić swój cykl masowy/taki przedłużony/ ale z tym że np. zrób przez tydzień coś w rodzaju laitowych treningów/np. 50% narmalnych/, następny 75%, a potem przez nastę pne aż do [...]

[...] nie robil tylko drazek (tak jak masz) - bo drazek najlepiej robic wypoczetym... Co do klatki i tych rozpietek glowa w dol - hm... raczej bym je odpuscil, a jak tak bardzo Ci zalezy na skosie w dol - wyciskaj na nim sztange. Tyle... P.s Pochwalisz sie wynikami... Po tym miesiacu ja tez, ale to jak wroce czyli jakos na poczatku wrzesnia... [...]

Maniac7 rozstaw chwytu zależy od wzrostu, więc nie każdy ma ten problem. Widzę, że jestem 7 cm od ciebie wyższy, więc może będę miał ten problem co ty, albo będę chwytał od zewnętrznej części stojaków :P Zastanawiam się, czy nie kupić tej z oddzielnymi stojakami jak dozbieram jeszcze trochę kasy. Dużo więcej miejsca będzie ona zajmowała na [...]

zalezy czy masz tendencje do ciagniecia wody. zawsze mozesz uzyc innej formy np jablka.

Zależy od masy ciała i intensywności treningu. Ok. 300-400kcal.

zalezy ile juz cwiczysz? jesli to dopiero poczatek to zajrzyj do tematow podwieszonych w treniengu dla poczatkujacych/ew wyszukiwarka->act tam jest wszystko opisane, jest duzo wariantow;)

Hmm, na forum w archiwum jest sporo postów, gdzie odradza się robienie MC osobom z małym stażem. Dodatkowo wielu pisze, żeby osoby, którym zależy na sylwetce, a nie "maksymalnym przypakowaniu", nie robiły MC w ogóle i zastąpiły go innymi ćwiczeniami. Sam nie wiem co o tym myśleć, ta maszyna jest rzeczywiście trochę [...]

Zalezy ile ten serek ma tluszczu

Może i wciągnie, wszystko zależy od niego :) ja bym je męczył z 40 min :)

ee no co wy nawet na mase srednio sie nadaje , chodz zalezy kto jaka mase chce

szpotawos nazwa fakt dziwna za duzo jest chorob i nie maja jak tego nazywac ja tez mam szpotawosc i lubie biegi ogolnie lekkoatletyke terenuje skok w dal a moj lekasr kazal mi zakonczyc ta i kazal sie nie przemeczac to jest straszne bo zkazal mi tego na czym mi najbardziej zalezy co tak na prawde lubie

Ale mi nie zalezy na rozpisaniu cyklu tlyko chcialbym wiedziec czego mozna sie spodziewac po takim polaczeniu ..kreatyny z salbutamolem .?

To raczej wina onetu, też mi takie maile przychodzą często z ich serwera i to nie zależy od nadawcy.

Z tonu Twojej wypowiedzi wnioskuję, że jednak lepiej teraz nie zaczynać (właściwie nie teraz, tylko za 1,5 m-ca). Cykl tak jak pisałem 8-12 m-cy. Nie chcę wiecznego cyklu, myślałem raczej zrobić bazę, a później 6 m-cy on, 6 off cyklicznie. Nie ukrywam, że zależy mi zarówno na zdrowiu (stąd na razie tylko test) jak i na tym, żeby kolejny cykl [...]

[...] cyklu i utracie tego o co walczylem cale zycie. Wiem ze juz sie nie cofne ale tak reaguje chyba kazdy I wieczny cykl jest wiekszosci pisany. Jak dluga przerwe teraz zrobisz zalezy tylko od Ciebie - zadne rady nie sa wlasciwe. Wierze ze dam rade ciagnac na cyklu przez najblizsze 20 - 30 lat PYTANIE W CO TY WIERZYSZ W opowiesc ze od tak po roku [...]

Ja akurat tury nie brałem ale kolega brał 40mg dziennie, nie wiem jak mu na masę pomagało ale siła na duży plus mu poszło. Myślę że jest to fajny środek i wcale nie trzeba brać ogromnych dawek (wszystko też zależy jak dużym się jest chłopem)

warmus..i owszem mozna robic rozpietki przed podstawowymi..wszystko zalezy od stazu ,celu etc;)co nie umniejsza faktu ,ze kolega faktycznie robi błedy.. pozdro bigger biger

Myślę że 70zł wystarczy. Chyba, że masz inne propozycje. ZALEŻY MI ŻEBY TO SPRZEDAĆ BO POTRZEBUJE PIENIĘDZY. Zmieniony przez - Goloom w dniu 2007-09-03 18:27:54