zalezy

A na co Ci ten Aspargin ? Bo to zależy... Jak na kłopoty ze snem czy koncentracją, to wal śmiało, ale jeżeli przepisał to jako rekonwalescencja po chorobach zakaźnych i zabiegach chirurgicznych, to ...no to zależy co Ci było, no chyba masz łeb ?

weś jak napisał sikorM- dobrze też pisze asdf0r- pozatym nie rób tyle hałąsu o cykl ze 100 metki - weźmiesz zobaczysz jak to zadziałą na ciebie - ile spadnie i bedziesz widział i wiedział co i jak - nie schizuj sie tak - weź na koniec kreatyne i to men`s formuła - dobrze jedz - mozesz kupić jakiegoś geinera (to juz zależy od kasy) -bedziesz [...]

zalezy co chcesz osiagnac prop jest cool enan tez zalezy czy podlewa Cie po enanie jak tak to dorzuc ari i swietnie sie sprawdzi sam planuje dac enana kolo 600mg week + wins .

Nie wiem co na ciebie podziala lepiej Zalezy na czym ci zalezy I to i to ma swoje plusy i minusy. Np. ago szybciej dziala, oma za to dluzej. Osobiscie wybralbym ome i to z prostego wzgledu : nie znam nikogo kto mialby doswiadczenie z Ago

zalezy od efektow mozesz robic dalej fbw, albo splita

no to zalezy czego potrzebujesz??powinienes to wiedziec jesli nie wiesz lub brakuje wszystkiego i jestes chudy to kup gainer a jak sie kiedys zorientujesz to nie bedziesz zadawal takich pytan profi whey moze byc ale to tez zalezy od budowy i zapotrzebowania carbo po treningu Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-05 14:01:36

Ale na pewno niższych od Toneya. Seba ma tutaj rację. Muscletech'owi zależy na sprzedaży odżywek, bo to z tego a nie z mrO mają prawdziwe pieniądze. Potrzebny jest więc bohater z którym lud mógłby się identyfikować. Na zasadzie "170 cm wzrostu i takie mięśnie?! Wow! Jemu już więcej wzrostu nie trzeba... jak mi!"

do techno_boy-wiem zwlaszcza zalezy mi na plecach by wyrownac roznice miedzy dolem a gorą:))wpadaj zapraszam:)

wszystko zalezy od ilosci bloczkow i czy wyciag chodzi glaciutko czy sie zacina... ale analogicznie jakbys mial nie sciagnac drazek do karku a wypchnac sztange zza karku to zrobilbys serie chociaz polowa tego ??

na tym mi najbardziej zależy bede pracował zobaczymy z jakimi efektami

dokładnie owna,ale to też zależy od genetyki,wzrostu itp. czynników i nie 4 kg tylko 5j' Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-03 21:50:05 Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-03 21:50:27

Nie zależy mi na tym żeby trener miał czarny pas tylko na tym żeby potrafił przekazać swoje umiejętności.Napisałeś o Spartan Knurów czy o Fight Club Knurów?.Wiem że jakiś gość z Kodokanu trenuj w Spartan Knurów.Mi zależy na kick boxingu,a o tamtejszym trenerze słyszałem nie za dobre rzeczy i to od osób u niego trenujących.Ponoć strasznie daremny i [...]

Marta ja już pije sporo wody ;-) i ciągle mnie suszy Mis };-) interwały są fajne \-) a spacer kuszący ;-) Saida też jestem ciekawa co z tego wyjdzie 10.09 środa (4d + 1t) Długi i ciężki dzień w pracy, musiałam zacząć dużo wcześniej, dlatego wyjątkowo autem do pracy zamiast rowerem. Do południa znowu sporo energii, ale poźniej osłabienie i senność. [...]

Saida u mnie raz progres, raz regres, nie ma w tym żadnej logiki ostatnio, zależy od dnia i samopoczucia ;-) 21.10 wtorek Wczoraj po zrobieniu wypiski padłam i spałam ponad 1h. Cały wieczór czułam sie słabo, do tego ręce i nogi jak z waty i ból w nogach :-( Dziś miałam w planach trening nóg, ale ledwo doszłam na siłownie. Znowu ciężki dzień, a [...]

Dziękuje Wszystkim za miłe słowa };-) :-D Jestem zadowolona z sylwetki, ale mimo to czeka mnie jeszcze sporo pracy, są pewne rzeczy do poprawy ;-) Odpoczełam \-) nawet juz na siłce byłam ;-) Wracam do dziennika, bo tak mi łatwiej ogarnąć co służy moim plecom a co nie :-) Licze też na to, że dziennik pomoże mi pamiętać o rozciąganiu i ćwizeniach od [...]

:) Bardzo mi miło. To raczej był taki prototyp dziennika ciężarnej, niż dziennik z prawdziwego zdarzenia. Więcej narzekania jak działania ;). Podobnie do Ciebie remont robiliśmy na końcówce ciąży. Trochę później żałowałam, bo nie czułam się ani trochę wypoczęta. Niby nie można odpocząć na zapas, ale to ostatnie chwile, później już lądujesz na [...]

Viki nie martw się nawałem pokarmu, ja tak miałam w obu piersiach co widoczne było na ubraniach, ale po jakimś czasie samo się unormowało (ciężko mi teraz powiedzieć po jakim czasie, ale krótkim) :-) Jeśli chodzi o karmienie butelką to wszystko zależy od dziecka czy mu podpasuje butelka i smoczek - ja w tej kwestii nie miałam żadnego problemu, [...]

Night dziękuję :-) Fajnie, że póki co bez liczenia są jakieś zmiany. 22.06 środa Aktywność Trening B - Nogi A. przysiad plie 4x8-10, 3030, 1 min. 8,5kg x10 /x10 /x9 /x8 7,5kgx8 /x8 /x8 /x8 5kgx10 /6kgx10 /7kgx10 /7kgx8 B. RDL 4x8-10, 1 min. 35kg x10 /x8 /x8 /x8 30kgx10 /30kgx8 /x8 /x8 28kgx8 B1. wznosy bioder na piłce z ugięciem nóg [...]

Bziu nie ma szans na wymówkę, że nie zdążyłam bo siłkę zamknęli ;-) Eve to jakaś nowa sieciówka, więc pewnie kwestia czasu i będzie w każdym mieście. Też kiedyś szukałam siłowni otwartej 24h i niestety nie było, teraz są chyba 3 (na pewno 2), ale po drugiej stronie miasta. Do tej nowej moge podjeśc na piechotę :-) Jedynie nie podoba mi sie opcja [...]

Bziu u nas od kilku dni słoneczna pogoda, dziś już troszkę chłodniej ale i tak przyjemnie :-D Szkoda, że nie zawsze mogę biegać w ciągu dnia, taka ładna jesień. Trasy szukam nie tylko oświetlonej, zależy mi żeby dało się te 10 min. przebiec bez zatrzymywania np. na przejściach dla pieszych i z tym jest największy problem. Mam park blisko, ale [...]