zalezy

Wszyscy kochamy Prolab HEHEHE! Triniola - HCA to produkt, który też wspomaga odchudzanie. Wyłapuje on nadwyżkę węgli w pożywieniu. Ale przy TP nie ma sensu go brać, bo ECA i tak jest wystarczająco silne. Dietkę przesyłam na maila. Witaminki - nalepiej dobry zestaw + dodatkowo wapń (polecam CALPEROS - do nabycia w aptece). Między TP i witaminkami [...]

[...] z ostatniej chwili : Nowa Therma Pro z Sida Cordofilia jest juz dostepna i to w 3 dni, trzeba zamawiac bezposrednio na mail Cybera. Ja juz zlozylem zamowienie eclipse - to zalezy o ktorej masz trening, bo musisz pamietac ze Therma dziala okolo 8 godzin. I jeszcze jedno, nie umieszczaj maila w postach bo zostana skasowane. pozdrawiam Logan [...]

[...] cos. Ja biore terme jush od jakiegos czasu. Teraz mialem przerwe i dzis od nowa ją zarzucilem bo na wf mialem silke. Wzialem zaledwie 2 a normalnie ciagnalem na 4 i mialem efekty. TP dziala raczej na wszystkich, ale zalezy to od ilosci, albo nie bedziesz czul jej dzialania a i tak zrobi swoje. Pozdrawiam Mezjash Niech MOC będzie z Tobą :)

Loki -pcf-; owszem, ale to zależy od rodzaju tabletki. Jeśli bierzesz (bądź Twoja dziewczyna bierze - z nicku nie potrafię określić Twojej płci) te tabletki rano, to niestety mogą zawieść. Therma spowoduje szybsze spalenie środka antykoncepcyjnego i przez to zmniejsza skuteczność. Natomiast z tymi tabletkami, które bierze się na noc powinno być [...]

Jak najbardziej ma. Zacytuję Cybera: "TP codziennie stosują tylko desperaci". Tacy jak ja, na ten przykład Zasadniczo powinno się brać tylko w dni treningowe (przed treningiem) - no ale to już zależy o tego, co chce się osiągnąć. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

No to chyba tak bede stosował. A jak myslisz lepiej przed treningiem silowym czy przed tym basenem i bieganiem? W sumie trenuje 3 razy w tygodniu a basen2x + bieganie x1 czyli razem 3x w tygodniu. Zalezy mi na podrzezbieniu sie przy minimalnej stacie miesni.

No to chyba tak bede stosował. A jak myslisz lepiej przed treningiem silowym czy przed tym basenem i bieganiem? W sumie na silowni trenuje 3 razy w tygodniu a basen x2 + bieganie x1 czyli razem 3x w tygodniu. Zalezy mi na podrzezbieniu sie przy minimalnej stacie miesni.

Osobiście wolałbym przed siłownią, ale to chyba kwestia gustu. Weż czasem przed siłką, czasem przed basenem. Zależy też, o której trenujesz/pływasz. TP najpóźniej o 16:00 - ja czasem wpadam na basen wieczorami, więc TP odpada. Wypróbuj raz tu, raz tu i sam zdecydujesz. Natomiast nie brałbym przed biegami - na mnie to wtedy nieciekawie działa... [...]

Dzięki Grasik za odpowiedź, owszem jestem M i zależy mi na mięśniach.Ile gramów dziennie trzeba brać HMB?

Przy Twojej wadze możesz brać 8-10 kaps bezpośrednio po treningu. BCAA mają za zadanie powstrzymać proces katabolizmu jaki zachodzi w mięśniach po treningu. Jeśli jesteś na cyklu TP możesz też brać dodatkowo z rańca. I w odstępie od Thermy (bo może Cię ściąć z nóg). Natomiast jeśli przed treningiem długo nic nie jesz (+ 90min) to możesz również [...]

[...] dziala...nie probowalem. 4) jak biore therme to jaka diete zarzucic? ckd moze byc czy zbyt malo wegli nie jest wskazane? jesli tak to czy moze byc dieta typu binio -wiecej tluszczu niz wegla? Jesli zalezy Ci na twoich miesniah, zetnij tylko troche wegle i dodaj bialka, zastosuj antykataboliki. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] chyba z w weekend - wowczas wczesniej. Sadze ze branie thermy o 18 to niezbyt rozsadne posuniecie, czy wiec jak wezme rano 1 tabletka to efekt tez bedzie? Zaznaczam ze nie zalezy mi na jakims drastycznym spadku, tak jak pisali niektorzy (w stylu 10kg na msc). Chcialbym sie dowiedziec rowniez czym powieniem uzypelniac diete by zminimalizowac [...]

[...] NA DOBĘ! NAJLEPIEJ NIE SCHODŹ PONIŻEJ 1200KCAL. Oznacza to tluszczow w ogole, prawda? A jak powinno wygladac przykladowe menu?? Sorry za moj infantylizm i natrectwo, ale zalezy mi na efektach, a czytajac Wasze posty, widze, ze "nie jestescie z pierwszej lapanki" i raczej sporo wiecie o prawidlowym odzywianiu sie. Czekam na [...]

Powinno się brać Thermę tylko przed treningiem. A co do dwóch, to to jest dawka maxymalna. Efekty przy codziennych godzinnych aerobach widać po dwóch tygodniach, zależy od wagi ciała. Trzeci tydzień to już sensacja. Yo. -= light =-

Muscles, nie dasz rady tyle jeść na Thermie, szczególnie po 3 capsach i treningach. Jeżeli zależy Ci na zrzuceniu tych 5kg to śmiało obcinaj węgle (żadnego ryżu!). Niech ich źródłem będą jedynie gotowane warzywa, owoce i soki. Oczywiśćie białka tyle ile dasz rady. Organizm w obecności ECA woli korzystać z energii zmagazynowanej w tkance [...]

Zalezy jak sie bedziesz czul, jesli czujesz ze zaraz wyskoczy Ci serce to lepiej nie ryzykowac. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Panowie postanowiłem spróbować jeszcze raz ostatnim razem wytrzymałem dwa tygodnie(myślałem że łeb komuś urwe) ale z efektów byłem bardzo zadowolony.Przez tą przerwe świąteczną nic nie ćwiczyłem nie trzymałem diety i ostro wp*****lałem . przed 1 posiłkiem godzina na rowerku 1 posiłek szklanka mleka 80g mussli 1puszka tuńczyka + łyżeczka oleju z [...]

Dzieki, oddaje. Ale mozna tez wziasc po aerobach, zalezy z ktorej strony na to patrzec. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Mogę mieć do Was prośbę...? Zależy mi na zrzuceniu 5 kg.Mam TP, ale nie wiem jaką dietę przy tym zastosować. Ćwiczenia będą codziennie około 1 h.Ale co z dietą? Podkreślam, że chce zrzucić ten cały balast!!! Ivonne

Therma to ECA (efedra,kofeina i aspiryna). Dobrze spala tłuszcz. Cena waha się od 60-80zł(zależy jaka TP i u kogo kupowana). Ale i tak jesteś na to za młody. A poza tym - j/w Coolbart napisał: POCZYTAJ TROCHĘ TO SIĘ DO WIESZ. W RAZIE WĄTPLIWOŚCI ZAPRASZAM. Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.