zalezy

Musisz wykonywać jakieś dodatkowe ćwiczenia na ramiona bądź ogólnie pomyśleć o siłowni jako dodatkowej aktywności. Wszystko zależy na co możesz sobie pozwolić

Informacje (wymiary) które podałeś nie trzymają sie kupy. Sprawdź jeszcze raz i popraw. Mozna redukowac, można rekomponowac na zerze, zależy od efektów jakich oczekujesz.

Informacje (wymiary) które podałeś nie trzymają sie kupy. Sprawdź jeszcze raz i popraw. Mozna redukowac, można rekomponowac na zerze, zależy od efektów jakich oczekujesz. Zapewne masz rację, bo nie mierzę się za dokładnie :D W najbliższym czasie pomierzę obwody ponownie i wpiszę jeszcze raz.

cheat zależy od poziomu zaawansoania i formy w jakiej wystepuje, bo jak raz w tygodniu będziesz ładować pod korek cały dzień to nie wyjdzie to na dobre ani dla zdrowia ani sylwetki

cheat zależy od poziomu zaawansoania i formy w jakiej wystepuje, bo jak raz w tygodniu będziesz ładować pod korek cały dzień to nie wyjdzie to na dobre ani dla zdrowia ani sylwetki No własnie też tak sądzę, bo zwykle robiłem tego cheta z reguły a nie ze zbytniej potrzeby :D Także tego...Od teraz cheat co dwa tygodnie opcjonalnie lub dłużej jeśli [...]

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc tak naprawdę nie wiemy jakie do tej pory są uzyskane przez Ciebie efekty. Pod tym względem zdecydowanie polecam kontrolować pomiary obwodów ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Poza tym, warto wykonywać zdjęcia sylwetki co miesiąc: przód, bok i tył. Ważne żeby robić je w [...]

[...] prosto biologicznie niemozliwe. Mozna spalac tluszcz jednoczesnie rozwiajac miesnie (chociaz te chyba skutecznosc bedzie mniejsza, niz konkretne cykle na mase, rzezbe), ale to co napisaliscie wyzej jest poprostu niemozliwe o to mi chodzilo wlasnie co do skutecznosci to zalezy ktory dzial odwiedzasz najczesciej a świety gral to nie w tym dziale

Kiedyś słyszałem że kreatyna ze stacków lepiej się przyswaja i daje lepsze efekty, i to jest głównym powodem naddatków w cenie. Akurat na pobudzeniu od kofeiny nie zależy mi wcale, serio, poza tym nie ma w stackach innych plusów? :)

Dobry bokser i dobry karateka nie koniecznie karateka musi wygrac powiedzial bym nawet wiecej wiekszosc styli w karate w konfrontakcji nie miala by szans z bokserem ale tu dochodzimy do innej kwestii walczy czlowiek a nie styl i wszystko zalezy od sytuacji "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Zgadzam sie z tym ze to zalezy od człowieka i sytuacji ale jednak ja bym raczej postawił na karateke(takiego który ćwiczy np. kyokushin).Piszac to chciałem uzmysłowic autorowi tego tematu ze szybciej nauczy sie bic na boksie.

Tak tylko uważam, że jakby nie było to opanowanie w mistrzowskim stopniu rąk jest praktyczniejsze w wolnej walce niż opanowanie nóg. Ręka zawsze będzie szybsza od nogi. Oczywiście najlepiej połaczyć obie te rzeczy... Ogólnie jakby nie było to tak, wszystko zależy od sytuacji, ale ja i tak bym postawił na boxera mając do wyboru jego i karatekę... [...]

choć wiele zależy od indywidualnych predyspozycji człowieka to jednak w walce realnej boks jest o wiele bardziej utylitarnym/praktycznym/ stylem walki niż karate... A przytaczanie czyichś opinii R.S nie jest żadnym wykładnikiem wiedzy czy eksperiencji... " certum est,quia impossible est"

Ja mimo wszystko radzilbym karate, chodzac tam stwierdzisz, ze to cos wiecej, a nie tylko technika walki, sposob, zeby nauczyc sie szybko bic. Chcesz szybko (po łebkach), nie zalezy ci na czasie,a na umiejetnosciach (poswiec temu wiecej czasu). A poza tym po silowni twoja sila mogla si enieweiel zwiekszyc (jesli chodzi o uderzenia), chcesz mocno [...]

Psychikę ksztautuje niekoniecznie Karate, ale jakikolwiek sport. Nawet nie SW. A co do tego, że rok trzeba czekać na walki, to to już zalezy od klubu. Na przykład u mnie, wrzesień, przychodzi chłopak, spóźniony i mówi, że chce się zapisać. I jak trener mu pozwolił ćwiczyć, to od razu sparing i chłopak był zadowolony [...]

[...] czuć mrowienie w rękach lepiej jest :)zieki bardzo zebym byl abonem dostałbyś ode mnie za to soga:)jak bede abonem nie zapomne i dam za to:)jak coś jeszcze wiecie piszcie:):):)zalezy mi na czasie bo jutro mam imprezke ide z koleżanką na wesele i chce jako tako tam sie czuć:p ze sprawnymi rekoma:P heh ;)czekam na oklejne informacje......:)

Dokladnie, zalezy kto co robi.

To zależy, można go przejść na kilka sposobów. Najprościej zejść z objętości na okres około tygodnia

[...] 450zl max), kaseta (sram 5.0), 3lancuchy (ig51), 2xopony (continental explorer supersonic), kierownica (tioga xc lub roox), rogi, piasta tyl (xt, 9sl lub dt)i szprychy (dt revolution lub sapim o tych samych parametrach). na dlaszym planie wymiana hampli lx na xt (zalezy za ile beda kupcy na lx) Zmieniony przez - rzeka w dniu 2004-08-21 23:41:29

Po jakimś czasie twój organizm przyzwyczaji się do kreatyny mono i wtedy będziesz musuał zamienić ją na coś mocniejszego np: staki To wszystko zależy od twojego organizmu Zmieniony przez - salaros w dniu 2006-04-02 11:29:58

Tak jak napisałem, to wszystko zależy od twojego organizmu. Ale myślę że spokojnie możesz zrobić 4 cylke mono i potem się wziąść za coś mocniejszego.