zalezy

[...] najlepszy suplement na zakwasy to piwfko:))) dlamnie silownia 2 razy w tyg to troszke za malo ciezko mi8 zrobic w 2 dni wszystkie grupy:( ale to wszystko zalezy od stopnia zaawansowania zawodnika i tego co chce osiagnac przy 2 tyg treningu poprawi tylko sile ale na wyglad to raczej mu nie wplynie jesli zas zalezy mu na [...]

o witam rowerzyste na sfd - przyznam że ja także troche jeżdze - choćby np. w ten czwartek jade na rajdzik 4 dniowy w którym dziennie średnio będę jechał 150km !! - ale dam rade mam nadzieje - a no i oczywiście do tego 20kg na bagarzniku w formie ciuchów i ... A tak wracając do twojego pytania to zależy ile masz kasy. Napewno niepodwazalnie [...]

to zależy czego oczekujesz i w jaki sposób stosujesz kreatynę. waga może podskoczyć lub nie siła podskoczy lub nie wszystko zależy nie od samej kreatyny a od wielu innych czynników

Zależy jaki posiadasz poziom tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej, od tego zależy masa/redukcja... :) Najważniejsza jest dieta, wartościowe produkty które warto włączyć do diety mogę wypisać tu: Węglowodany: Ryż,kasza,ziemniaki,makarony,płatki(owsiane,żytnie,jęczmienne,jaglane,orkiszowe) chleby razowe,żytnie,orkiszowe,bataty,owoce Białko: Pierś z [...]

maciek 696 - napisales- "wszycy co maja dylemat co wybrac to polecam KM wyczes i naprawde to co tam jest to napewno przyda sie na ulicy a techniki sa bardzzo proste i skuteczne szybko przeciwnik pada na lopatki.wiedz powiem szybko i na temat panowie KM nic wiecej!!!!" - sory maciek ale piszesz takie ******ly,ze aż mnie trzęsie jak to [...]

[...] 1gr a węglami manipulować....zależy od celu ale powinieneś najlepiej się kręcić 3-4 gramy węgli jeśli chodzi o mięśnie to czy będą tracić , zyskiwać czy nic nie robić zalezy od wielu czynników np, stopnia wytrenowania , długości i intensywności treningu , wieku , odżywiania , kalori itp Otręby przenne to otręby przenne :) nie wiem w [...]

Znalezione w necie info, ale najlepiej udaj się do lekarza niech fachowo oceni wynik. Najważniejsze parametry, które ocenia się podczas spirometrii: FEV1 – nasilona pierwszosekundowa objętość wydechowa (powszechnie używany skrót FEV1 pochodzi od angielskiego określenia forced expiratory volume in one second). Jest to objętość powietrza, którą [...]

hmmm, dużo zależy od partnerki...

K3NJI - kwestia jakie kto ma priorytety. Bo jak chcesz dostawać stype naukową i jesteś ambitnym studentem któremu zależy na ocenach - to z pewnoscia jest wiecej roboty

[...] bojach, z treningu na trening dokladam ciezaru i skupiam sie na tych cwiczeniach, wielu trojbwoistow nie trenuje w ogole ramion i barkow, ja trenuje bo na sylwetce takze mi zalezy, a z jakim efektem? Mam wrazenie, ze jestem wielki jak nigdy, wczoraj gdy spojrzalem na lapy w lustrze nie moglem sie nadziwic, mimo ze wagowo stoje na 102kg obecnie, [...]

Właśnie skończyłem czytać cały temat. Prowadzony estetycznie, poruszanych jest wiele ciekawych kwestii odnośnie treningów, jak i żywienia. Wiele można stąd wynieść odnośnie żywienia od Konia, jak i odnośnie treningu od Wodyna. Oczywiście goście również wiele wnoszą. Jedyne co mnie boli to mało zdjęć(bynajmniej moim skromnym zdaniem). Ogólnie [...]

Zalezy od kogo u mnie 220x4 byloby wiecej niz 240 i koniu tez pewnie wiecej pociagnie

nie wiem, zależy jak na to spojrzeć.

[...] to zrob se bilans kaloryczny i zmierz fałdy i wysnuj jakies twierdzenie ze to wina czegos innego niz nadmiaru Kcal/cukru, może czegoś nowego sie dowiemy Wiem ze Ci zalezy na sylwetce szczuplej "Koniu Wieczna Redukcja" wiec tu moje zdziwienie , nie mam nic do "zalania" jako takiego u nikogo ale tu jednak przesadziłeś [...]

imo obecna sylwetka jest okej to przecież zależy ode celu a w przypadku konia jak powiedział etapu na dłuższej drodze. sam puma mówił na masie agresywnej bf to sprawa drugorzędna. a np wśród ćwiczących strongmenowo żaden priorytet, jak to oni mówią cytuję znajomego "chooj z rzeźba" wodyn - luz konstruktywna krytyka w znaczeniu ocena [...]

[...] nie znaczy ze pochodzi z nich cala eneria. Maksymalnie jest to 60% wiec biegajac dlugo i tak uszczuplamy glikogen. To jakie sa proporcje czy jest to 60/40 czy 90/10 zalezy od tego jakim tempem biegamy i na ile jest ono constans. By maksymalnie stymulowac tluszcz nalezy biegac w tempie 60- do maksimum 70 % HRmax czyli maksymalenego [...]

[...] posłuszeństwa MŁODYKKS: W tej chwili nie mam obowiązku trenowania niczego ,ćwicze bo lubie i zabija to czas. W kraju są godziny przewidziane na zajęcia z WF a ich ilość zalezy od odkresu szkolenia pododdziału. Twórcy programu walki w bliskim kontakcie mjr.Tarnowski i kpt.Kopeć nalegali na treningi w pełnym oporządzeniu .Tutaj techniki i [...]

sory ale nie jest to zlom tylko wysokiej klasy sprzet stary ale jary plytke wypla okolo 9min + - odczytuje wszystkie plyty nagrywa wszystko wiec jak nie zalezy ci na szybkosci to se kupisz nagrywarke z predkoscia 8x ktora wypali plyte wypali a jak ci zalezy na cyferkach to kup sobie 12x lub 24x to twoja sprawa ale nie obrazaj mnie i mojego sprzetu [...]

Nie zależy mi na pobudzeniu, zależy mi tylko na tym żeby po prostu działał i pomógł mi spalić tłuszcz.

Wrzuć na imageshack i podaj link jak tak bardzo Ci zależy ^^