Wszystko zależy od tego, czy przy PCT zależy ci na wyrównaniu poziomu testosteronu, czy na podtrzymaniu masy z okresu kuracji. W pierwszym przypadku (mówię oczywiście o środkach naturalnych), chłopaki na mojej stronce chwalą takie zestawy: żeń-szeń plus DHEA i reseweratrol plus ekstrakt z granatu. W drugim - najlepsze opinie zbiera mielona [...]
To czy jest pośredni czy nie zależy raczej od ciężarów z jakimi bedziesz ćwiczył i intensywności tych ćwiczeń. A o tym czy nie za mocny to juz Ci pisałem że zalezy od cięzarów.
Oj zależy, zależy ale temat naprawdę bardzo ciekawy! Akurat co do tych osób, z którymi na siłowni wogóle nie rozmawiam albo jestem na zwykłe cześć, wątpię, żebym się przywitał np. na ulicy. Zwłaszcza, że jak są starsi to mogą potraktować Ciebie jak powietrze (co kraj to obyczaj, nie?) Ale np. z ludźmi nawet tymi większymi, co zamienię kilka słów, [...]
na mono zawsze cos zrobisz...ono tez ingdy nie przestaje dzialac zalezy ile masz $ ale jak Ci nie zalezy na jakiejs pompie to wal mono universal/muplipower/kaizen/vitalmax
Zależy z jakim ty nastawieniem podchodzisz to treningów. Ja na początku chciałem się móc obronić i ogólnie usprawnić fizycznie - więc wybrałem SW. Jeżeli Tobie zależy na poprawie kondycji i ogólnie bycia w dobrej formie to ja radziłbym rower/bieganie/basen a jak się wkręcisz to może jakiś triathlon :-) ?
Zalezy co rozumiesz przez napompowanie miesni. Dieta jest kluczowym elementem. Co do rozkladu: Poniedzialek TKD Wtorek Silownia FBW Sroda TKD Czwartek Silownia FBW Piatek- Zalezy od Ciebie i organizmu Sobota- Silownia FBW.
[...] jesli jestes zdrowy. 3). Albo robisz redukcjie i sie odchudzasz, albo budujesz miesnie. w pierwszym wypadku ujemny bilans w diecie, w drugim dodatni. ;) 4). czy waga wroci zalezy od diety. na pewnoe nie wroci ze zdwojonym efektem. 5). FBW bedzie dobrym rozwiazaniem. -------------------------------------- Trec16 - to ze cos jest roslinne nie [...]
Przysiady ci najlepiej rozbudują nogi jak rozstaw nóg zależy od ciebie liczy się ciężar (ale bez przesady).Jeżeli masz problemy z równowaga to daj pod nogi tą deskę ,ale jeżeli nie masz takich problemów rób bez.Większość zawodników przysiada prawie że do ziemi to też zależy od ciebie,żeby rozbudować dwugłowe to rób martwy ciąg na prostych nogach [...]
1. Czyli ALC należy brać ok 3 tygodnie przed ważnym egzaminem (np. matura), ale nie zaszkodzi chyba przez okres jego brania uczenie się, i po tym okresie (po tych 3 tygodniach) ? PEWNIE ZE NIE...I NIE UWAZAJ ZE ALC TO NIE WIADOMO JAKI POBUDZACZ ON MA TOBIE TYLKO TROSZKE POMOC... 2. Czy po zastosowaniu ALC, pamięć się poprawia (i to co przeczytam [...]
...a gdzie te "złe opinie"- napewno lepszy jest o wiele od mono- chybaże zależy ci nie tylko na mięśniu ale także na częściowym większym nawodnieniu, które niestety szybko zejdzie/wiele jednak zależy od indywidualnych predyspozycji/.
[...] byc skuteczne. Jednak jest to sztuka-ocean. Sa w niej zarowno skuteczne rzuty, parter, utwardzanie, jak i kompltnie nierealne bloki oraz nieprzydatne (IMHO) ciosy. Wszystko zalezy od sekcji. Jezeli jest ona "tradycyjna" to bedziecie pewnie trzaskali formy i jakies dziwne bloki a trener najwwieksza wage przywiazywal bdzie nie do [...]
Przytyłam. Przez kilka dni zajmowałam się leżeniem na kanapie, paleniem papierosów i podjadaniem (nawet nie syfów, ale dobre produkty w dużej ilości też nie służą). Poniżej tabelka z wymiarami, jak widać ruch jest, szkoda że w stronę przeciwną do właściwej. Nie mam na kogo zwalić winy, może doprowadzenie się do takiego stanu było niezbędnym [...]
wiesz co, palę od lat, kiedyś udało mi się rzucić na 2 lata; teraz oprócz oczywistych przyczyn czuję że słabiej biegam a zależy mi na tym. Niby jest fizyczna chęć (przypominająca głód niestety) ale wydaje mi się, że uzależnienie jest głównie psychiczne i opiera się na bezsensownych przesłankach typu zrobienie czegoś z rękami w sytuacji [...]
1. Zależy jaki masz cel. Nie da się tego tak określić, ćwiczymy całe ciało tak jak powiedział kolega wyżej. 2. Podobnie jak w pytaniu pierwszym, zależy kto o tym mówi. Niektórym podoba się zestaw dyskotekowy, niektórym V-kształtna sylwetka. 3. Głupie pytanie, czemu nie chcesz ćwiczyć prostowników? Ćwiczymy CAŁE CIAŁO / WSZYSTKIE MIĘŚNIE ( no [...]
[...] WSZYSTKICH ruchow-wyciskan oraz ruchow-ciagow w planie? juz? no to teraz chyba juz wiadomo,ze za duzo. 15/10/5 ćwiczyłem nim na redukcji ale nie sądzę żeby się sprawdził na mase zwłaszcza u mnie :) to zależy od michy bo już sie o tym przekonałem :) juz sobie sam odpowiewdziales. masa,redukcja....wszystko zalezy od diety,a nie od programu.
Są szanse na transmisję meczu z Kopenhagi Choć do meczu Broendby - Legia pozostały już tylko dwa dni, nadal nie wiadomo, czy spotkanie pokaża jakakolwiek polska stacja telewizyjna. Przypomnijmy, że w telewizji nie można było zobaczyć obu spotkań naszego klubu z gruzińskim Olimpi Rustawi. Teraz szanse na transmisje są większe - zdaniem Andrzeja [...]
regulamin jest jasny-nowy temat nowa ankieta łatwiej coś przeczytać tutaj niż szukać twoich starych tematów ogólnie szanujesz flaki wywal orale sam widzisz co się dzieje masz tez topic Krzykacza jak temu zapobiegać ( nie zawsze się udaje niestety) lub profilaktyka wyjdzie 3 razy tyle co cykl ;-) Zależy od cyklu, zależy od problemów jakie się [...]
wszystko zależy jeszcze od paru/wielu czynników, więc do kalkulatorów raczej podchodzi się z dystansem. choć jest taki wzór na zależności w metabolizmie + podstawowe czynniki - znajdziesz go w jednym z podwieszonych ellis'a. ale wszystko zależy od indywiduy, więc ciężko i błędnie jest odpowiedzieć na to schematycznie. pozdrawiam
[...] o tym ze zatrzymuja prawa do wizerunku nawet po skonczeniu kontraktu.kontrakty sa skonstruowane calkowicie na niekorzysc zawodnikow. A od tego kto stoi za pozwem wiele zalezy. Zalezy przedewszystkim jak sprawa sie zakonczy. O jakie sztuczki chodzi nie wiem.przeciez napisalem ze jestem ciekaw. To moze potrwac kilka lat, ale nawet jesli nie [...]
hmmmm...mysle ze jakis bladzik wystapil tutaj bo nie moge z edytowac mojego info zalezy mi na planiku chcialbym paitek zaczac:)acha te partie miesni to klata biceps barki plecy tricepsy nogi,wyzej podalem na czym bardziej mi zalezy oprocz plecow:)
nauka
