zalezy

2 puchy starcza Bierz rano i przed treningiem. Mozesz tez brac tak samo przy treningu sw albo tylko przed. Wszystko zalezy jak dlugo chcesz prowadzic cykl

hmmmm, tydzień na określone mięśnie to może być trochę mało. Jeśli odwoływać się do podstawowych założeń HST to jest kwestia częstotliwości (tutaj zachowana, choć w bardzo krótkim czasie) i tego aby bodźce stymulujące wzrost mięśni działały w dłuższym okresie (stałość środowiska - pamiętam takie sformułowanie choć mogłem coś przekręcić, o HST [...]

jak zależy mu na szybkich efektach co potem da wiekszą motywacje to czemu nie coś za coś spalacz to nie koks

2 komputery nie sa mi potrzebne, zalezy mi na sprzedazy

jeśli chcesz redukowac i jesteś endo, to spozywanie podczas treningu węglowodanów jest absurdalne. nie biegniesz maratonu, żeby dorzucać ww. rozlozenie makro zależy od ciebie. nikt nie wywróży jak akurat będzie dobrze. można z powodzeniem redukowac na wyższych ww, jak i na niższych. oba rozkłady mają swoje zalety. najistotniejsze jest jednak aby w [...]

bardzo dobrze a teraz oblicz nam ile miesiecznie wbijasz %-) a to już zależy od tego ile miesiąc ma dni, a gdyby wziąć pod uwagę luty w roku przestępnym, to będzie to też inaczej 8-):-D

sory chlopaki ale g**** prawda po priomo, ja mam w szafce dresy i cwicze kyokushin i jakos nie szukam zaczepki po secundo: wszystko zalezy od psychy Cwicz cwicz, moze sie kiedys przydac, a co jeszcze masz w swoim miescie oprocz kyokushin??? Pozdrawam!

[...] kazdy ma inne predyspozycje, ze ty nigdy mozesz nie umiec sie bic nawet jak bedziesz mial czarny pas, co innego zaliczenia na pas a co innego ulica, a czy bedziesz dobry to zalezy duzo od ciebie ale tez sporo np od twojej koordynacji ruchowej oraz psychiki ps i wku***wia mnie to ze wszyscy chca trenowac zeby poobic :dresa: sam chodze w dresie i [...]

[...] tutaj (chyba wszyscy) i oleje samoobronę. będzie ćwiczył dla przyjemności. i jeszcze jedno pytanie po jakim czasie bede mógł np polozyc jakiegos dresa ? nie ma reguły. zalezy na kogo trafisz. nie każdy, kto zaczepia spokojnych ludzi, umie zaszurać sam, bez pomocy 3 kumpli. nie kazdy, to ćwiczy 10 lat sztukę walki X umie sobie poradzić w [...]

Wszystko od diety zależy.

[...] tescia?? za duzo kombinujesz... z tego co wymieniłes przed treningowo to shotgun. beta alaniny musisz dokupic i ciagnac najlepiej 2-3 miesiace zeby byl efekt, do tego jakas pojedyncza forme krety odnosnie gainera to juz zalezy czy potrzebujesz uzupełnic wegle ale mass up bardzo kiepski wybor Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-21 15:00:16

wszystko zależy od odżywiania, musisz rozkręcić metabolizm zacznij od treningów i diety, to na prawdę działa

Technika w duzej mierze odpowiada za to ktore partie w jakiej skali sa angazowane. Wyciskanie plasko przy odpowiedniej technice moze zminimalizowac wklad przedniego aktonu naramiennego i trica, ale mozna tez prawie ze calkowicie wykorzystywac trica jak i naramienny. Wszystko zalezy od techniki i na skupieniu sie na miesniach w czasie cwiczenia.

zalezy jaki to rodzaj miecha(jak chudzsze to raczej sok wyplywa i smak ew.troche fatu jak tlustte to tez fat ale wliczasz w bilans cale miecho przeciez do tego warzywka rozgotowujesz w tym i miksujesz i extra sosik Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-24 17:41:43

Powiedz mi tylko naprawde uważasz że warunki są tak ważną sprawą??Liczy się jakość treningów i to czy trenerowi zależy na zawodnikach a nie ładna salka.Mój klub trenujje na sali gimnastycznej mieliśmy okazje zminić ją na salke pół profesjonalną i zdecysowaliśmi sie zostać bo umiejętności piękna sala mi nie da.

A co do markowania uderzen w KM. To tylko Pol prawdy. Atak jest przeprowadzany na roznych etapach intensywnosci, zalezy od stazu broniacego. Technike obrony za kazdym razem musisz wykonac realistycznie, szybk, eksplozywnie, nie zalezne od sily ataku. I wtedy jak wykonales technike obrona wykonujesz ta druga czesc, czyl wykonczenie finish him! :) I [...]

TomQ-MAG do do xsa to wiesz zalezy ile razy ty go juz brales ? bo ja jeszcze stacka z prawdziwego zdarzenai nei jadlem jeszcze;p? bo na zime zrobie sobie jakies konkretny cykl z jakis 2 supli grunt zeby te wakacje jakos przetrzymac:D Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2008-06-03 19:12:28

ekonomicznie - to zwykla kreta, elegancja wskazywalaby orotan, zalezy od kwitow... masz kase wal orotan, chesz zaoszczedzic syp mono

Zastanawiam się czy nie zrobić na początek cyklu na mono a dopiero potem mono+xp.A co do diety to jeśli jej nie ma to są durzo mniejsze rezultaty?.Po takich cyklach ile siła mi skoczy,czy to zależy od organizmu.Z góry dzięki

jesli nie ma diety to szkoda kasy na suple. wezmiesz mono,zalejesz sie troche woda, po cyklu ja wysikasz, a pozniej powiesz ze kreatyna na Ciebie nie dzialatak jak to zrobilo juz wielu. sila zalezy w najwiekszym stopniu od diety, treningu i regeneracj,suple maja jedynie poprawiac jakosc treningu i ulatwiac troche to wszystko.