Zestaw początkującego co z czym

Zastanawiam się czy nie zrobić na początek cyklu na mono a dopiero potem mono+xp.A co do diety to jeśli jej nie ma to są durzo mniejsze rezultaty?.Po takich cyklach ile siła mi skoczy,czy to zależy od organizmu.Z góry dzięki

jesli nie ma diety to szkoda kasy na suple. wezmiesz mono,zalejesz sie troche woda, po cyklu ja wysikasz, a pozniej powiesz ze kreatyna na Ciebie nie dzialatak jak to zrobilo juz wielu. sila zalezy w najwiekszym stopniu od diety, treningu i regeneracj,suple maja jedynie poprawiac jakosc treningu i ulatwiac troche to wszystko.

Jak ułożyć diete proszę o link??

poczytaj podwieszone posty w dziale ODŻYWIANIE. https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-11 20:53:02

Przy niestosowaniu diety tak scisłej o ile są gorsze efekty zakładając że będe mało jadł.Waga 83Kg Wzrost 183cm Ile przy takiej wadze powinienem ok spożywać kalori na dzień

wylicz sobie


i prosze zmien avka...