zalezy

to pytanie do Twojego trenera bowiem odpowiedź zależy od Twojego stażu, stopnia zaawansowania, obecnego przygotowania, braków i kat. wagowej w jakiej chcesz startować.

musisz przetestowac;-) 1,5h moze byc za krotko pomiedzy posilkiem a joha, ale zalezy od tego co zjadasz, ile i od Twojego organizmu

Witaj. Wszystko zalezy od Twojego doswiadczenia z oddawaniem krwi. Jeżeli oddajesz dośc długo, jestes stałym bywalcem punktów krwiodawstwa, to zazwyczja organizm jest na tyle przyzwyczajony, ze nie ma tutaj problemu by wykona trening tego samego dnia. Oczywiscie dobrze by bylo, aby bylo kilka godzin odstepu od oddania i treningu oraz aby sam [...]

zależy o której idziesz spać jak zaraz po treningu to odradzam.

1 łyżeczka ok 10 g zależy jaka Składniki odżywcze produktu: miód, pszczeli W 100 g. Energia 294 kcal Białko 0.3 g Węglowodany 79.5 g Indeks glikemiczny 85 Tryptofan 0 g Treonina 0 g Izoleucyna 0.01 g Leucyna 0.01 g Lizyna 0.01 g Metionina 0 g Fenyloalanina 0.01 g Walina 0.01 g Błonnik 0.2 g Woda 20 g Wapń 5 mg Żelazo 0.9 mg Magnez 5 mg Fosfor 16 [...]

te są ok mają go niewiele, najwięcej będą zawierały go strączki jak fasola, groch itp. ale też zalezy to od ilości jak dasz sobie ok 50g fasolki szparagowej to się nic nie stanie

Ale problemyy :D zrob trening w domu jak ci tak zależy :) coś zawszę ułożysz fajnego ;p ;] 6 Dni przyda Ci się regeneracji ;p

no wiesz ja już w wieku 16 lat miałem 178 i przez 3 lata nic nie urosłem, zależy o jakie suple pytasz bo nie napisałeś nic o sobie, gainer czy tam białko na pewno nie zatrzymają twojego wzrostu a co do kreatyny i innych to nie jestem pewien, wzrost masz w genach, jeżeli dostarczasz organizmowi wszystko co mu trzeba to powinno być ok no chyba że [...]

Zależy od celu jak na masę to proponuje kreatynę lub gainera albo to i to :P No i jakis zestaw witamin/minerałów.

Zależy jak bardzo się jądra skurczyły . Ale HCG raczej wskazane .

ja wezme i bialeczko i dietke tez wrzuce. a z gajnerkiem pomysle. zalezy od funduszu jakim bede dysponowal

saw-a wez sobie;-) zalezy jeszcze co masz na mysli piszac stack przed treningowy?

nie zalezy mi na przedtreningowce tylko na budowniczym bardziej jak storm itp a saw ile kretyki w porcji ma?

Widoczność mięśni zależy od poziomu tkanki tłuszczowej, ćwicząc brzuch nie "wyrzeźbi" Ci mięśni Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-16 13:00:45

Powiem Ci ,że to zależy ja po tym cyklu zaczołem jeść cloma ale wczesniej mnie sutki bolały jak naciskałem myślałem,że to ginko odrazu się zaopatrzyłem w "lekarstwo" do konca cyklu miałem tydzien wiec poczekalem n akoniec a co sie okazalo ,że jak odstawilem metke to sutki mnie juz nie bola jak naciskam ale nie wiem czy zjesc dla [...]

Zależy co chcesz osiągnąć. Szeroki uchywyt bardziej angażuje najszersze a wąski mięśnie obłe mniejsze, obłe większe i podgrzebieniowe. Patrz atlas ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5

stosowałem juz 2x cp ale zależy mi na sile i masie a po cp idzie mi tylko masa a citrate dobre na sile tak myśle

zależy który to cykl. możesz i nic nie dołącząc tylko diete trzymać. cykl 6-8 tygodni

zestaw ok ale zależy dla kogo

Pompa treningowa spada w ten sam dzień, to zależy od diety czy po godzinie, czy zaraz po treningu. Dla początkujących doradza się FBW bo by wykorzystać Splita trzeba mieć już wiedzę na temat diety, techniki ćwiczeń, jakie zakresy na Nas działają id. itd.