elementowo
Jaki odstep zachowac miedzy yoha a weglowodanami? Rozumiem ze bialko z tluszczem nie koliduje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
440
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11492
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12053
Napisanych postów
160482
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234539
wg mnie najlepiej 3h od jakiegokolwiek jedzenia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
440
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11492
Prztkladowo. 13:30 jem przedtreningowy o 15 lykam yohe robie trening i jem dopiero o 17 bedzie ok czy cos zmienic?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12053
Napisanych postów
160482
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234539
musisz przetestowac 1,5h moze byc za krotko pomiedzy posilkiem a joha, ale zalezy od tego co zjadasz, ile i od Twojego organizmu
1,5h moze byc za krotko pomiedzy posilkiem a joha, ale zalezy od tego co zjadasz, ile i od Twojego organizmuProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
440
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11492
Zjadan posilek co ma nie wiecej niz 700kcal z bialka i fatu..
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12053
Napisanych postów
160482
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234539
najlepiej przetestowac, bedziesz wiedzial na czym stoisz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
maid
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
396
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12563
Albo stosowac na IF [na czczo] przy protokolach Berkhana
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Albo na czczo kręcić cardio i potem b+t posiłek
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
