elementowo
Jaki odstep zachowac miedzy yoha a weglowodanami? Rozumiem ze bialko z tluszczem nie koliduje?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
440
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11492
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
wg mnie najlepiej 3h od jakiegokolwiek jedzenia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
440
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11492
Prztkladowo. 13:30 jem przedtreningowy o 15 lykam yohe robie trening i jem dopiero o 17 bedzie ok czy cos zmienic?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
musisz przetestowac 1,5h moze byc za krotko pomiedzy posilkiem a joha, ale zalezy od tego co zjadasz, ile i od Twojego organizmu
1,5h moze byc za krotko pomiedzy posilkiem a joha, ale zalezy od tego co zjadasz, ile i od Twojego organizmuProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
440
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11492
Zjadan posilek co ma nie wiecej niz 700kcal z bialka i fatu..
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
najlepiej przetestowac, bedziesz wiedzial na czym stoisz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
maid
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
396
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12563
Albo stosowac na IF [na czczo] przy protokolach Berkhana
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Albo na czczo kręcić cardio i potem b+t posiłek
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
