nauka parteru ale to zależy od sekcji (związane z walką)wiem że parter to nie techniki z capo ale jest faktem że uczą Ale Ty pieprzysz głupoty ^^ to jak ja na mt będę miał np zajęxcia dodatkowe z bjj to mogę mówić że tego uczą w mt ? Przecież też się zdarza ?! Mówisz o capoeira to nie dodawaj do tego innych stylów! Tak to każdy może powiedzieć. [...]
tak namąciliście czy capo jest sztuką walki czy nie że jajo można znieść jest i już tyle że to sztuka walki a nie sporty walki i tyle ale to też chyba zależy jak kto rozumie pojęcie sztuki walk i pozamiatałem Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-27 19:05:28
"Capoeira - wywodząca się ze środowiska afrykańskich niewolników, zabójcza sztuka walki ukryta pod cienką i złudna warstwa tanecznych ruchów i muzycznego akompaniamentu. Kreuje ona zupełnie inna jakość niż sztuki walki wywodzące się z dalekiego wschodu, bazuje na filozofii malandragem, która nadaje jej specyficzny i niepowtarzalny [...]
Oj miśki, miśki. Toczycie spór, próbując rozstrzygnąć kwestie z natury nierozstrzygalne Nie można ogólnie stwierdzić, że to jest sztuką, a tamto sportem. Każda z tych dyscyplin ma swoją historię, swoich bohaterów i swoją tradycję. To czym jest zależy tak naprawdę tylko i wyłącznie od nas, trenujących. To my decydujemy czy trenujemy tylko dla [...]
... odnośnie utwardzania warto poruszyć jeszcze jedną kwestie. nie ma technik dla wszystkich. to, jaka będzie dla kogo najwydolniejsza (poświęcany czas/rezyltaty/uszczerbki na zdrowiu ;]) zależy m.in. od trzech istotnych czynników bardziej i mniej(niestety) zależnych od nas (wewnętrzynych-na które nie mamy wpływu) i zewnętrzynych(które możemy [...]
Donald do _Knife_'a: Az tak bardzo Ci zalezy na tym abym nie wierzył w to ze da sie utwardzic różne części ciała? -------------- Tak, zalezy mu. Zdradze Ci sekret, przed 8 tysiacami lat dwie grupy mistrzow walczyly o to by przyjac ich metody utwardzania. Grupa Zoltego Skocznego Jamnika O Filuternym Usmiechu i grupa Plonacej Zabki W Stanie Upojenia [...]
[...] podstawa Moja dieta: rano platki owsiane 100 g + mleko + jajecznica 3-4 jaja chleb z szynku lub serem a jak mam to piers z kurczaka obiad: ryz+ kurczak biały lub brazowy zalezy + sosik Trening Banan lub kurczak + ryz chleb z szynką lub serem // serek wiejski Jajecznica lub serek wiejski zalezy jak z czasem zobacz jak wygląda u innych dieta [...]
[...] - w dni treninogwe zaraz po treningu 5g+40g np.glukozy - w dni nietreningowe na pusty zoladek ( najlepiej w godzinach treningu) po przyjeciu kreatyny jesc po okolo 30-40min (zalezy od posilku) co do bialka to 30g po sniadaniu (30min po dawce kreatyny) nastepne 30 np po obiedzie (lub po reningu) ostatnia dawka 40g na noc 40min przed snem (po [...]
Chodze na kyokushin i bardzo mi sie podoba.Tak jak ktos tu juz powiedzial zalezy od trenera. Ktos powiedzial ze malo mial sparingow-u mnie sa co jakis czas i w morde tez mozna obskoczyc z reki a niemowic juz o nogach. Sam osobiscie juz dostalem i z tego i z tego Ostatnio przypatrywalem sie tajskiemu boxowi maja oni duzo wspolnego s kyokushin jak [...]
Panowie troszkę źle się zrozumieliśmy. Redukcja idzie pełną parą aerobami i dietą. Biegam 4x w tygodniu po 30 min, leci 5 tydzień A6W. Jeśli chodzi o kolano to wszystko w jak najlepszym porządku od marca. Jednak na zalecenie lekarza jeszcze przez kwiecień i maj odpuściłem jakikolwiek wysiłek fizyczny. 2 tygodnie temu byłem u lekarza na kontroli i [...]
Nie mam zamiaru trenować kilku sztuk walki tylko jedną. Ale nie zaznaczasz, że musi to być styl A tylko i wyłącznie. Gdzieś tam wspomniałeś, że kombinacje AB są rozważane. Więc można ćwiczyć A+B, czy jakiś czas ćwiczyć A a potem B. Chciałbym, żeby praca rąk w MT była taka jak w boksie i miałbym swój wybór, ale z tego co widzę tak nie jest. Z [...]
Przebieg wyrwania ? to zalezy od zeba jego uszkodzenia w jakim jest stanie , znam takie przypadki od znajomych gdzie ząb byl wyrywany po kawałku,dentysta badz dentystka zeby wyciagnac zepsutego zeba,ale to naprawde zeby wyrwac zab jest to ostatecznosc , ale zeby wyrwac kolysze nim na boki w celu go poluzowania ,oczywiscie po wczesniejszym [...]
Nie dostałam. Oprócz pomiarów na pierwszej stronie wrzuciłam jeszcze fotki na 3 stronie, jeżeli to się przyda do ustalenia BTW. Zależy mi na tym aby maksymalnie odtłuścić korpus, bo mam "tendencje" :( Tak jak zaleciłaś mi na początku staram się unikać nabiału i o dziwo jakoś się da (kiedyś strasznie dużo nabiału jadłam). Dodam jeszcze, że bez tego [...]
Aaricia mnie przed okresem zawsze na słodkie ciągnęło (wystarczał mi mały kawałek czegoś, bez szaleństw), a teraz już nie mam takiej potrzeby. Może bardziej głowa chce niż faktycznie organizm! Dopiero miesiąc minął więc spokojnie :] następne @ powinny już być mniej problemowe! Bo to w dużej mierze zależy od naszej głowy niż samego organizmu :) :)
Obliques, to opuchnięcie i ociężałość to miałam na myśli raczej takie związane z trawieniem i zauważyłam to w pierwszych dniach na nowej misce (redukcja tłuszczu do 60g i podbicie węgli do 175g) ale dzisiaj chyba jest lepiej. Zobaczę w poniedziałek jak to wyjdzie w mierzeniu, teraz nie chcę się mierzyć żeby się nie przerazić, natomiast zapewniam [...]
troszke ćwicze, , no suma sumaru 7 lat, ale od 10.2003 długo chorowałem i duzo schudłem, zbyt dużo, a teraz po chorobie ćwiczę już rok, zależy mi jak na największym 'nabiciu' masy na klatce z resztą grup jest nienajgorzej
[...] i jeszcze coś na dół np pompki na poręczach z obciążeniem na 8-12 powtórzeń lub jak nie masz poreczy to wyciskanie głową w dół piatek nogi=uda(8-10s) +łydki(6s) rób taki trening przez jakies 6 tygodni,skoro zalezy ci na klacie to reszte grup ćwicz umiarkowanie, raczej na podtrzymanie z większym zakresem powtorzen i zapasem paru powtórzen,
WOJT dzięki za możliwość kontynuacji Vanitass dla Ciebie SOG za patent z motocyklowymi Słyszałem kiedyś o tym zastosowaniu ale żaden z moich znajomych nie miał z nimi żadnych doświadczeń temat się urwał i niestety ominęło mnie to łukiem a szkoda... Pomimo naprawdę dobrego pomysłu z motocyklowymi chciałbym dalej drążyć ten temat i mam nadzieje że [...]
[...] max. 1/10. Można ją kupić w wielu sklepach spożywczych, aptece lub w sklepie z suplemantami. Może też być również sok jabłkowy z wodą w stosunku 1/3 do 1/5. Wszystko zalezy od pogody i trasy .Dla bardziej kasiastych polecam jakieś preparat Carbo-wybór jest wielki. Jak można warto na postoju przepłókać gardło wodą gazowaną w nieduzych [...]
Capoeira "zwódź a sam nie daj się zwieść"
