zalezy

Za moich dobrych czasow (5 lat temu) tez bylo 8 czekolad, do tego kubus, grzesiek i kawa w takiej odczekalni po pobraniu ;) To od miejsca pobierania zalezy (dane z Bydgoszczy / mojego miasta) A z wysilkiem to faktycznie w ulotce jest nawet napisane zeby nie przeginac chociaz ja przebieglem 10 km po pobraniu kiedys (nie jestem z tego jakos dumny, [...]

Zależy też ile tej krwi oddajesz. Jedbak bez wątpienia w takiej sytuacji warto zjeść coś bardziej wartościowego niż czekolada. Treningi tego i kolejnego dnia raczej bym odpuścił.

freshmen11, dzięki za odpowiedź. Z masą mam problem, bo mam szybki metabolizm i ile bym nie zjadł, trzyma poziom. Czasem jeśli na siłę wpycham w siebie dużo jedzenia to przytyję kilka kilo, ale jak tylko zacznę jeść normalnie znowu mi spada. Liczę się z tym, że dużo raczej nie urosnę, ale mi to nie przeszkadza. Zamierzam robić sobie trening na [...]

jesli sie przylozysz to mozesz sporo bo do lipca jest sporo czasu zalezy ile juz masz bo tego to nie wiem:P...ale jesli chesz poszerzyc lape i ogolnie to trening masowy polecam....a i polecam cwiczyc bez zadnych spomagaczy i bez tego sam zobaczysz jesli bedziesz podchodzil do treningu odpowiednio odzywial zdrowo i bialka dolozysz do diety wiecej [...]

ile Ci przybędzie w łapie do wakacji?? różnie bywa...to zależy od genetyki, dobrego treningu, regeneracji, diety

ale to zalezy jaki masz najblizszy cel do osiagniecia, co jest Twoim piorytetem?

wiesz, jesli nie boisz sie ze brzuch Ci urosnie podczas masowania to masuj, ja bym jeszcze redukował ale to juz Twoja indywidualna sprawa, są ,, koksy" co maja 30% i wiecej Bf i masuja, ale to juz zalezy od celow treningu, pczywiscie jesli bedziesz dalej redukował Twoje miesnie stana sie bardziej okazałe, uwypuklone

Redukcja i bary na ostro. Nawet jak zrzucisz wage do 80kg to zyskasz. Tak piszę bo jakis czas temu zredukowalem z 84 do dzisiejszych 70 i wtedy nie bylem ani silnieszy ani nie czulem sie lepiej. To zalezy co sie komu podoba oczywiscie.

O i mam jeszcze pytanie co do odżywiania, gdyż niestety nie mogę mieć diety ponieważ np co na obiad nie zależy ode mnie, oraz nie zawsze mogę jeść o regularnych porach, więc czy wystarczy że po prostu będę się starał jeść zdrowo i po treningach dużo białka(tuńczyk, twarożek)?

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Poczytaj, zobacz, pytaj. Jeżeli obiad nie zależy od Ciebie to inne 3/4 posiłki mogą, czy wystarczy któż to wie

1. już po 2-3 dniach po kuracji możesz iść na siłownie(zależy jak będziesz sie czuł) 2. nie ma przeciwwskazań do brania aminokwasów i białka 3. miesiąc powinien wystarczyć w 100% na odbudowanie organizmu

1. już po 2-3 dniach po kuracji możesz iść na siłownie(zależy jak będziesz sie czuł) To niestety nieprawda. Samopoczucie, nawet najlepsze, nie świadczy o tym, że organizm poradził już sobie z infekcją, a co ważniejsze, ze skutkami brania antybiotyku. Jak wiadomo, antybiotyk robi przeciąg w organizmie. Niszczy wszystko, co spotka na swej drodze. [...]

Trudno powiedziec, zalezy od organizmu.

[...] calym spalaniu tluszczu za to mozna sie odwodnic i przegrzac organizm, szczegolnie teraz gdy jest cieplo. Przed biegiem i po powinno sie wypic wode niegazowana. Ubieranie grubych ciuchow ma jedynie sens, gdy zalezy nam na pozbyciu sie wody, np. przed pomiarem wagi w walkach bokserskich. Ewentualnie mozna kombinowac z owijaniem np. tylko brzucha

[...] kapusta pekinska /poszatkowana/ + 2-3 lyzki oliwy z oliwek + 3 lyzki h2o + sos koperkowo-ziolowy knora + 1 lyzeczka zmielonego siemienia lnianego... salatka ma ~200-300kcal /zalezy od ilosci poszczegolnych skladnikow/ zmniejszasz lub zwiekszasz ilosc oliwy by uzyskac pozadana kalorycznosc.. mozesz zjesc na jedno podesci, jako dodatek do posilku [...]

Zalezy tez co nazwiemu "uczuciem bycia zablokowanym" Mozna to rozpoznac po wielkosci jader, po jakosci spermy etc

to pierwszy cykl wiesz jak jest nie wiem jak moje cialo zareaguje na SAA , kolega ma jeszcze omnadren ale wole takie zabawki na potem zostawic, Metanabol mi sie nie podoba , zalezy mi na dobrej jakosci miesni i jak najmniejszej retencji wody, chyba ze sie myle co do mety. Zmieniony przez - Marekzewsi w dniu 2015-03-02 21:44:47

Zapewne zależy to od regionu Polski i dostawcy, niemniej u mnie (Gdańsk) mięso z Lidla jest znacznie lepsze niż w Biedronce, czy Netto.

Dużo zależy od regionu jednak wielokrotnie spotkałem się z opinią znajomych że lidlowe produkty im bardziej podchodzą

Hcg 2500iu eod lub e3d zależy jak z samopoczuciem będzie na mostku u mnie e3d daje radę, ale co człowiek to inna reakcja.