Witam, jak w temacie.. jestem na etapie redukcji i pod koniec zamierzam wrzucic coś mocniejszego. Kupie coś do 100zł juz z wysyłką, najlepiej w całości.. zalezy mi zeby w składzie jezeli chodzi o preworkout'y było geranium, natomiast o spalacz, to geranium, joszka(johimbina) i dodatki.. ogólnie cos co by mi dawało moc %-) zalezy mi na tych [...]
Jaki suplement przedtreningowy polecacie do TCM olimpu? Nie zależy mi jakoś szczególnie na pobudzeniu(chociaż lekkie może być) więc bardziej chciałbym coś pompującego. Nie chce by był to jakiś super mocny suplement jak na pierwszy raz. Zależy mi by przedtreningówka miała w składzie kreatyne:D Myślałem nad Scitec nutrition - Attack i NO MUSCLE [...]
[...] lawka co mam nie spelnia juz niestety moich wymagan ;d co sadzicie o tym http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/111 zalezy mi bardzo na modlitewniku mysle ze do wakacji powinienem miec ok 400 zl na sprzet. CZy ten wyciag moze byc przyczepiany do twardej belki ? na wyciagu mi zalezy zeby [...]
Mam do Was pytanie... W odżywkach jestem zupełnym laikiem. Chciałbym zacząć brać coś co nie zwiększy o dużo mojej masy mięśniowej, a ją uformuje i doda sił. Trenuję piłkę nożną i pływam. Do silowni mnie nie ciągnie, dlatego nie zależy mi na jakieś super budowie czy coś. Zależy mi aby zwiększyć szybkość regeneracji tkanki mięśniowej i organizmu [...]
Witam nie wiem jaki ulozyc sobie plan i w jaki dzien co cwiczyc. Bo zalezy mi na duzej klacie musze ja tez w dol rozciagnac i duzej lapie bo zaczynam brac koks oraz na sile mi zalezy.Prosze o ulozenie mi treningu dobrego. Mezczyzna 175cm wzrostu waga 65KG Lapa: 34 cm :/ :/ to mnie najbardziej doluje i inne partie... Staż treningowy rok. Moj sprzet [...]
Wiek: 21 Sprzęt: Praktycznie wszystko, uczęszczam na siłowanie publiczną Inne sporty: 12 lat gry w piłkę nożna (stąd brak ćwiczeń tej partii - wystarczy mi) Płeć: Male Wzrost : 182cm Waga : 86kg Cel: Stopniowa redukcja tkanki tłuszczowej, wypracowanie techniki, wyczucie swojego organizmu + w miare wygladać na lato ;) Staż: 3 miesiące (wcześniej [...]
Cze, mam 16 lat 64 kg. 173 wzrost. Przy jakiej wadze zacząć robić rzeźbę? Zależy mi na formie na wakacje a mam sporo czasu więc się wyrobię i od razu mówię, że nie jestem sezonowcem jak już jeden pan stwierdził po tym pytaniu, doyebać potrafią ale pomóc to nie :) Na razie robię masę potem chciałbym rzeźbić by wyglądać jak najlepiej :D. Jakieś [...]
Witam ostatnio zacząłem dogłębnie zastanawiać się nad swoim życiem i odniosłem wrażenie że je marnuje i najlepsze lata dosłowni mi sp......ają :( Zależy mi na czymś co uczyni mnie bardziej szczęśliwym człowiekiem. I doda pewności siebie. Ostatnio dowiedziałem się o takich rzeczach jak PEA czy Johimbina. Zależy mi na efekcie aby wziąć np. rano PEA [...]
Witam chciał bym przedłożyć wam moją sytuacje mam 20 lat 195 wzrostu 88kg wagi nie chciał bym jakoś ciężko iść w mase ale zależy mi na tym aby poprawić podciąganie się na drążku bieganie i mięśnie brzucha jednocześnie nie tyjąc do ponad 100 kg . Zależy mi bardzo aby ktoś spróbował mi pomóc odnośnie diety i ćwiczeń jakie moge robić w zaciszu [...]
Mam 21 lat, 165cm wzrostu i ważę 41kg. Od jakiegoś miesiąca jestem na utrzymaniu i jem 1500kcal przy braku ćwiczeń. Teraz mam zamiar przytyć do chociaż 50kg, jedząc 1900kcal i ćwicząc z gumami mini band. Nie zależy mi na szybkim tyciu, bo nie chcę się strasznie zalać. Zależy mi na szczupłej i jędrnej sylwetce.
witamchcialbym zapytac o połączenie kreatyny i białka. nie zalezy mi na dobrej masie tłuszczowej tylko raczej mięśniowej. czy takie polaczenie pomoglo by mi w tym? czy raczej kreatyne laczyc z czyms innym? Nitrobolon 2- narazie bralem to i jestem zadowolony, jakie bialko moglbym do niego dodac zeby byly lepsze efekty, tylko zebym odrazu nie spadl, [...]
Witam. Nurtuje mnie jedna kwestia, czy na CKD mają prawo wyjść jakieś przekłamane badania? Jestem teraz już drugi tydziń na CKD jak na razie bez ładowania, powinienem sobie niedługo zrobić całą biochemię (tą są wszystkie badania, full wypas ) i zależy mi bardzo na tym żeby wyniki mieć idealne .. Dlatego zastanawiam sie czy przy tej diecie nie [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kurekskiPrzemuś PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89,5 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: / OBWÓD RAMIENIA: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 40,5 cm OBWÓD UDA: 64,5 cm OBWÓD BIODER: 86 cm OBWÓD NA [...]
Witam. Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl w życiu trenuje na siłowni od pół roku i ,że tak powiem stoje w miejscu. Mam 25lat i dośc sporą masę Zależy mi na dobrze wyglądającym ciele nie koniecznie na dużej sile kolega zaproponował mi Stanazol chciałbym zapytać co polecacie do tego? i czy po tej kuracji bede potrzebował odblokowania zależy mi na [...]
TREC Mass XXL 1kg Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego >>> Co to jest MASS XXL? MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na [...]
Witam, Planuje uderzyć na jesień po redukcji już z masą na czymś konkretniejszym. Ostatni cykl leciałem: - 12 tyg prop solo 100mg co 2 dzień - clen 2 on 2 off Ddblok: - 2x HCG 5000jm rozbite na 2500jm 2 razy w tyg i 24 tab clomidu Prop solo jako ,że miałem dość sporą przerwę ale teraz myślał bym o 2 środkach np: enan + meta i co wy na to? [...]
Witam, jestem posiadaczem dwóch produktów z Marbo, które wchodzą w skład mojej domowej siłowni. Są to poręcze do pompek i gryf prosty. Życzę miłego czytania recenzji tychże produktów. Poręcze do pompek MH-D011 Zawsze kiedy zgromadzę jakieś dodatkowe pieniądze staram się doposażać moja domowa siłownię. Pół roku temu podjąłem decyzje o kupnie [...]
Witam wszystkich serdecznie! Mam na imie Mateusz, mam 17 lat i trenuję basket. mam ok. 192 cm wzrostu i ważę 83 kg w stroju sportowym. Klata nic specjalnego, trochę tłuszczyku, taki przeciętniak w sumie :]. Ostatnio z kumplem doszliśmy do wniosku, że samo granie w basket nie uczyni nas mistrzami no i nie osiągniemy nic w tym sporcie skupiając się [...]
Siemanko, mam 17 lat i 15 kg nadwagi. Chciałbym się tego pozbyć, zacząłem jeździć na rowerze i jakoś leci, ale to nie wszystko. Zależy mi na tym aby nabyć trochę mięśni. Z racji tego że nie znam się (jeszcze) na sportach siłowych, chciałbym się zapytać kogoś z wiedzą. Co należy kupić do 1000zł aby móc rozwijać mięśnie w domu? Atlas, ławeczka? [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Douglas-Lima-6-821x1024.jpg Douglas Lima Instagram Douglas Lima chce walczyć o tytuł mistrza wagi średniej Bellatora Mistrz wagi półśredniej Bellatora, Douglas Lima chce toczyć duże pojedynki, a skoro o takich mowa, to Brazylijczyk celuje w pojedynek o tytuł wagi średniej. Na gali Bellator 232, Douglas Lima (32-7 [...]
