zalezy

MEA MASS Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 20min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]

zależy od producenta tez np. trec prowadzi sztywna politykę cenowa

niektore firmy prowadza poprostu sztywna polityke cenowa. to ile zarabia na tym sklep zalezy od wspolpracy wlasciciela serwisu z producentem, oraz od tego ile kupuje z jaka czestotliwoscia itp

Dzwoniłem do Olimpa, o ile dobrze pamiętam, w czwartek i w sklepie firmowym w Warszawie jeszcze nie było. To naprawdę nie zależy ode mnie. Ja dostanę go na drugi dzień od pojawienia się w Olimpie, ale kiedy to będzie tego nie wiem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

MHP Up Your Mass Mass XXL Mutant Mass Vitalmax CFM 10/20/30 - zalezy czy chce hard , czy bardziej bulk.

zależy gdzie i dokładnie jaka technika, zakwasy na lędźwiach są nie zbyt przyjemne

to zależy czy chcesz od razu dobry sprzęt czy trochę słabszej jakości w zaokrągleniu: owijki 10-15zł szczęka 10zł rękawice 50-60zł ochraniacz na stopę/goleń 30-40zł suspensor 20-40zł (nie wymagany przynajmniej u mnie) kask nie mam pojęcia 70-80zł(nie wymagany przynajmniej u mnie) czyli bez kasku i suspensora ok.140-150zł powinieneś się zmieścić [...]

Idź do klubu na początku nie potrzeba nie wiadomo ilu rzeczy. Niektóre kluby zapewniają w pewnym sensie sprzęt więc nie potrzeba mieć np: rękawic. Musisz iść i się na dowiedzieć. Jeśli będzie to początkująca grupa to z czasem dojdziecie do całego sprzętu. Nie od razu rzym zbudowano. Idź i się dowiedz. Nie ma sensu kopać w ochraniaczach już na [...]

nitroII rano,XPand'a przed treningiem albo Xpand'a przed treningiem NitroII po treningu. 1 porcja xpand- 1 miarka=15.5g nitroII 1 porcja= 15g gainer 3 razy dziennie a ile to zalezy od brakow... pozdro.

Większych i silniejszych obala się tak samo jak mniejszych i słabszych. Dobór techniki zależy od okoliczności. Jedyną różnicą jest to, że technika musi byc wykonana silniej, szybciej i precyzyjnej.

Zalezy czy idzie na Ciebie czy TY na niego. Generalnie Uchi Mata lub Harai Goshi powinno byc pomocne ,latwiej o rotacyjny ruch ciala, bo przy biodrze Ogoshi czy Ippon Sei Nage musisz miec miec sile go podbic / wychylic. Albo Kata guruma jesli masz silne plecy

ja trenuję w Sambo System Polska, tutaj zależy co chcesz trenować, po co Ci to i co chcesz dalej robić, jeżeli do pełnej samoobrony to według mnie dużo lepsze jest Sambo (heh bo tam uczęszczam, ok ale na poważnie), na Sambo nie uczą wyłącznie technik uderzeń, parteru typowego dla MMA. Podczas treningów oprócz wyżej wymienionych masz sytuacje, [...]

dzieki gochan sog dla ciebie a zalezy mi na masie to wyb.deke.dzieki lkl mjkk

jak podjesz tego syfu kilka lat to zmienisz danie, bleee wolałbym odzywkę choć baton nieco dłużej sie trawi składniki przyzwoite, zależy w jakim celu używany. zdr

bcaa i cm3 jak najbardziej ok Co do aakg to podpisuje się pod Remik7. Z tym, że na każdego booster(no-xplode) działa inaczej. Na mnie np po 3 tyg 2 miarki było już mało co do pobudzenia. Dopiero po 3 czułem różnice. Zależy ile czego masz. Jak jedną puche no-xplode to jak nie będzie kopało, dobierz aakg jak nie będzie pompować.

karasgda1 nie możesz bo wybuchniesz %-) A tak serio to możesz :S I zależy w jakim sensie starczy... BCAA to aminokwasy... Uprzedzam pytanie beta-alanine też możesz łączyć z tym zestawem %-)

Bierzesz jakąś odżywkę białkową? A BCAA warto brać po treningu więc od Ciebie zależy jakie masz fundusze, nie są wymagane żeby rosnąć o ile masz dobrą dietę...

Ciezko powiedziec :-P To zalezy ile wazysz itp itd

jw, ponadto też zależy od techniki

Pompki są świetnym, niedocenianym ćwiczeniem więc warto je stosować w treningu. To jeszcze zalezy na jakim etapie wytrenowania ;-)