zalezy

Zależy jaki początkujący ;] Tak jak pisałem, nigdy nic nie brałem, ani nawet diety nie przestrzegam. Porównując ten okres do innych, w których ćwiczyłem bez konkretnego planu mogę w 100% pozostać przy tym, że siły mi na prawdę szybko przybyło ;] Jeżeli chodziło Ci więc o ludzi którzy ćwiczą z różnego rodzaju wspomaganiem, to niestety Cię zmartwię, [...]

[...] to silny antykatabolik (jesli chodzi o tk. miesniowa oczywiscie) - jak sie ma do tego synefryna? synefryne uznaje sie (powiedzmy) za zdrowy odpowiednik efedryny, kwestia zalezy o co ci chodzi? synefryna dobrze hamuje apetyt, temperature podnosi slabiej, takze nie jest 'energetyczna' jak efedryna mozesz dodac oczywiscie do TSE efedryne, gryzc [...]

[...] plecki najlepiej z bicepsem polaczyc bo przy plecach max pracuje biceps i potem jak sie go dobije tez wychodzi na plus wielki wiec ok nogi to sam dol wiec laczenie ich nie zalezy bardzo mozesz je same cwiczyc lub z barkami ( ja np cwicze same nogi we wtorek ) barki + triceps to tez dobre wyjscie bo nie przeszkadzaja sobie te 2 partie w pracy [...]

kazde opowiadanie ma swojego bohatera. w jednym przypadku jest zakonczenie katastroficzne jak w gladiatorze a w innym jest szczesliwe zakonczenie wszystko zalezy od aktora

a dla mnei to jakiś shit co tu opowiadasz ... ja żyje na koksie od 16 lat , i wcale nie czuje sie jakiś lepszy zostawiłem sobie jesczez 2 cykle i zrezygnuje bo juz przebilem pułap ...a ludzie którzy maja zryta psychike to w wiekszosci zalezy od nich a nie SAA , SAA moze jedynie coś pogłebić ..pzdr.

[...] mna, ze kazdy planowany cykl- niesie za soba pewne obawy i strach. Chyba tylko ludzie bezmozgowi wala jak popadnie nie myslac nad konsekwencjami. Wracajac do tematu wszystko zalezy od psychiki i silnej woli.Wielu z nas jest mlodych mieszka z rodzina , na garnku mamy. Ale sa tez tacy ktorzy maja rodziny badz mieszkaja na obczyznie (taka jak ja) i [...]

Jak wiadomo wszystko zalezy od psychiki.. Akurat po przeczytaniu tego arta przypomniala mi sie jedna osoba z mojej miejscowosci. Kiedys kozak nad kozakami, koksowal parenascie lat. O odbloku sie wtedu u nas nawet nie slyszalo, wiec np. po cyklu z 30 omki zaczynal nastepny cykl. A ze nie chcialo juz tak isc, to przyjal 50 itd.. Teraz ma troche [...]

ja mysle ze tu wszystko zalezy od wlasciwej psychiki. jesli ktos tylko na saa czuje sie kozakiem(tak mu sie przynajmniej wydaje) to poplynal i jest skazany na to i bedzie mu ciezko wrocic do poziomu leszcza

dokladnie to zalezy od psychiki, niektorzy maja skolonnosci do uzaleznien i stanow depresyjnych JFK np. jechal na amfie i hydrokortyzolu Zmieniony przez - HK w dniu 2006-02-24 15:53:35

marek zrob i dodaj ankiete kto jaki okres czasu jest juz na koksie co do uzaleznienia to osobiscie dostrzegam pewna analogie sila uzaleznienia w glownej mierze zalezy od indeksu androgenicznosci im indeks jest wyzszy tym steroid uzaleznia bardziej warto sobie zdac sprawe czym tak wlasciwie sa te androgeny.. androgen to aktywator receptoru z [...]

pewien:) a co da Ci szczescie jakas ku**a? da Ci dziwka szczescie na cale zycie,bedac dalej szmata? wiesz,zalezy od wlasnej interpretacji "motywu szczescia"

[...] i ci cwicza i ci cwicza, tylko ze ci pierwsi cwicza rekreacyjnie a ci drudzy zeby obstawiac bramki. Kazdy ma jakis cel do ktorego dazy. Ja daze zeby dobrze wygladac i nie zalezy mi na mega masie. Nieraz smiac mi sie chce jak kolesie robia sobie 2 cykle w roku ... ale po 5miesiecy ale coz silownia jest ich zyciem i to jest ich sprawa. pozdr

mysle ze wszystko zależy od charakteru i podejscia do sprawy. Ja np. nie jestem uzalezniony od sterydów. To jest moj ost. cykl, pozniej zapisuje sie na treningi sw. Cykl robie tylko dla poprawy kondycji i siły potrzebnej do treningów sw. Poprzestane na tym cyklu. W dużej mierze dzięki mojej kobiecie :) którą szanuję nawet na cyklu i grzecznie się [...]

Tu jest ten wzór o którym wspomina Blekok https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html Jeśli jest tak jak piszesz to znaczy że w armii karmią całkiem nieźle:-) Chcąc utrzymac rekompozycję w cywilu musisz dobrze obliczyc bilans kalorii; jeśli przybywa kg to odjąć kalorii, jeśli ubywa- dodać. Wszystko jest kwestią [...]

To ile ważysz nie ma znaczenia jeśli chodzi o ilość posiłków (Jedz 4-5 razy dziennie żeby twój metabolizm był na odpowiednich obrotach i enzymy odpowiedzialne za magazynowanie tłuszczu za bardzo nie podskoczyły). Jeśli chodzi o białko to zależy od aktywności. Trening siłowy na masę wymaga od 1.4 do 1.8 g białka na kg beztłuszczowej masy ciała(1.5 [...]

Jeżeli chodzi o francuza to zamienię. Co do push press/military press to problem tkwi w moich plecach, przez które chciałbym unikać ćwiczeń na stojąco. Podobna bajka jest z siadami. Większy ciężar powoduje, że odczuwam dolny odcinek. Zdaję sobie sprawę o mnogości ćwiczeń wielostawowych, jednak zależy mi na ćwiczeniach które w jak najmniejszym [...]

OzzyMG - nie mam możliwości póki co trzymać się sztywno diety, dlatego jej nie wrzucam, bo jako takiej nie mam. Wyliczyłem sobie kiedyś nadwyżkę kaloryczną i ile w związku z tym jeść. Kalorie: 3800 kcal Węglowodany 2090 kcal = 521gram Białko 570 kcal = 142gram Tłuszcz 1140 kcal = 126gram I rano to różnie bywa, bo szkoła. Mimo wszystko staram się [...]

to zależy - przy niewielkim dodatku orzechów może być to dobry posiłek potreningowy, bo zawierać będzie sporo białka, dużo węglowodanów i mało tłuszczy w innych okolicznościach ja bym tego nie jadł, ale jak wiadomo wszystko zależy od diety jaka każdy uznaje za najlepszą dla siebie

Nic nie mówcie, my mamy (a raczej mój facet ma, co rodzi setkę problemów, o których nie chcę pisać, bo jak tylko o tym myślę to mnie coś ściska w żołądku, bo organizacja różnych rzeczy idzie mu jak po grudzie, ale oczywiście nie da sobie pomóc) mieszkanie od dewelopera, który miał oddać blok na koniec zeszłorocznych wakacji, a w sumie do dzisiaj [...]

Ah to już mnie nic nie zdziwi . Serio chciałabym żeby było w końcu normalnie . Chyba każdy by chciał. Ja codziennie sprawdzam stronę szpitala co tam ciekawego wymyślili. Mam nadzieję że nie wrócą do pomysłu porodu w maseczce @-| To byłby najgłupszy pomysl poród w maseczce Było już tak w marcu, ale znieśli. Teraz podobno zależy od indywidualnej [...]