zalezy

Chodzenie to ważna czynność w życiu człowieka więc cieszę się że do tego wróciłeś :D. Pytasz od czego zacząć - od ułożenia odpowiedniej diety i treningu. Jeżeli chodzi o przybranie czystej masy mięśniowej w krótkim czasie to zależy o jak krótki czas Ci chodzi i o ile kg ale będzie to trudne do osiągnięcia.

Jakie jest twoje doświadczenie z białkamy z mleka?, ile tego chcesz brać? Co do izolatu gorchu z MP to masz amnogram na stronie producenta, osobiście wolał bym z bez mlecznych białko z jaj. Białko sojowe w rozsądnych dawkach też nie zaszkodzi, a estrogeny też są potrzebne, zależy ile ich masz aktualnie.

No i tu jest problem. Bo raz jest ok a raz mnie wzdyma, mam rozwolnienie i gazy. Zależy jak leży. Jednak na razie wolę unikać.

Zalezy jaki klimat panuje na siłwoni, jak u mnie sporo osób to od razu np się ze m,nie lepiej, pot nie jest dobrym wyznacznikiem intensywności. Przed wejsciem na maszyne zbadaj puls, pierwsze co zrobisz po wejsciu, daj najmniejszą intensywność jaka jest i przez około minute trzymaj ręce na czujnikach i porównaj oba wskazania. Zmieniony przez - [...]

ja bym wzial preparat przedtreningowy (np no-xplode, shotgun itp) + pojedyncza forma kretki (mono). wiele zalezy od stazu, wagi doswiadczenia itp... wypelnij ankiete.

poniedziałek przysiad 4x5, łydki 4x10-12 wtorek klatka wyciskanie na skosie hantle 4x6- zależy ile dam radę, plecy to albo martwy albo wiosło, barki wyciskanie albo podciąganie do brody, biceps uginanie, triceps żołnierskie albo pompki odwrotne z obciążeniem. Czwartek to samo tylko pull day piatek push day tylko wikszy zakres powtórzeń.

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

patka zalezy co i kiedy

qazar mozesz rozwiac swoja mysl z tym ze zalezy co?:)) P.

rozwiac = rozwinac oczywiscie:))) hmm zalezy co i kiedy....:)) nio ze co i kiedy?:) P.

Nie jesli beda wykonywne w odpowednim tempie i zeby nie trwały wiecej niz 20-30 min . Nie którzy mówia ze nawet 40 min , ja sie trzymam 20-30 min. Noi oczywiscie zalezy od diety . Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-05 16:32:10

pod kątem SW dobry trening. siła powinna wzrastac a czy masa to zależy od diety.

to zależy od celnika też bo przecież on nas przepuszcza przez granice ... Niby jesteśmy w tej UE ale zabronić celnikowi nic nie można więc ma wolną ręke.. sądze że jest pewne ryzyko, a do tego gdyby znalazł Thermala i zobaczył napis Ephedrine i byłby nanieszcięście twoje obeznany to masz lipe

jak juz to BCAA w dobrych dawkach... Ale to tylko wtedy jak zapewnisz dostarczanie bialka z jedzenia. Bialko= najlepszy antykatabolik. Oczywiście węglowoadny też -te w najbardizej newralgicznych punktach dnia- po treningu, po aero... Oczywiscie tu wszytko zalezy od diety.WSZYTKO. Na redukcji dieta to klucz.

Nie neo zalezy do jakiego poziomu BF chcesz zejsci jaka masz budowe no i ile miesni chcesz stracic heheh

zależy od wielu rzeczy czy to będzie dobre połączenie akurat dla Ciebie, ale Ty tego nie rozumiesz i nie chcesz dać ankiety więc nikt Ci nie odpowie

Meta jak najbardziej na kick start zanim testo z deka sie bujnąEnanthanate 250 jest dobry ale o jakiej firmie myslisz ???w zasadzie wszystkie sa ok a czy towar legit czy fake to zalezy od dila

własnie chcialbym takiego universalnego zalezy mi na sile i pompie ale nie za duzej glownie sila i zebym mial chec do treningu i super przyjemnosc zero zamuły

1. Fotki dodam jutro muszę poszukac a jak nie znajde to zrobie nowe. 2.190 cm waga 87 kg wazyłem 91 kg ale spadlo mi bo nie cwiczylem na silownie a biegalem 3.Ćwicze juz około 2 lat troche miej niz 2 lata 4.Celem cyklu jest zwiekszenie sily i pompa. Zalezy mi tez na pobudzeniu i chęci do trenowania. 5. brałem kratyny mono z olimpu,universala i [...]

To jakie dostaniesz to już zależy od lekarza. Wybierze odpowiedni napewno chyba, że są jakieś przeciwwskazania dla konkretnego to powinien przed opercją o tym wiedzieć. W państwowej służbie zdrowia nie bardzo jest możliwość wyborów, jak chcesz stawiać warunki i być panem sytuacji idź prywatnie, wtedy to nawet będziesz mógł rządąć kolorów chust bo [...]