zalezy

wlasnie duzo zalezy od reakcji organizmu na HCG, przykladowo 500jm 2x week w trakcie cyklu estro wywalalo na maxa, lepiej zdecydowanie znosze 5000jm co 6-7 tygodni

zależy jak ktoś robi tarczą 125x3 to będziesz robił i 5 dni a jak ktoś coś ma pojęcia to bez problemu to zrobi

To zależy od typu miecza, użytej stali itp, ale napewno wyjdzie cię to taniej niż jakbyś kupował gdzieindziej. Po szczegóły wal na gg. Dorzucam zdjęcie chełmów mojej roboty. A, i po co ci ten miecz, należysz do jakiegoś bractwa? "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi [...]

to zależy czy ma np zakwasy na klacie a dzien po robi np bica ja ćwicze z zakwasami

Mają wysokie IG, czyli po treningu dobrze, ale zawierają cukier, a mleko spowolni wchłanianie węgli, a na szybkości po treningu nam zależy.

jesli zalezy ci na dobrym wygladzie to nie pij slodzonych sokow(jesli nie sa pite podczas/po dlugotrwalym wysilku to znaczna czesc wypitego cukru odklada sie w tkance tluszczowej). pij wode. edit: psycho999 moj pierwszy ban jako moderatora supli Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-20 23:30:32

Nie chcę brać gainerów- zależy mi na czystym białku. To które byście wzięli z tych co wymieniłem ?

Absolutnie nie masz juz co zrzucac, zacznij cwiczyc solidnie, dalsza redukcja jest bezcelowa. Jezli zalezy ci na wygladzie to wroc na lekki dodatni bilans kaloryczny zostaw aeroby, i solidnymi cwiczeniami silowymi dalej pracuj. Zdobedziesz troche miesni i proporcje ci sie zmienia i brzuch pewnei spadnie dalej. Musisz starc sie wiecej masarzy na [...]

no doniekkk sukces ładny, postarałeś się apropo dalszej redukcji, to ja bym się na razie wstrzymała, zawsze możesz do niej wrócić, spróbować poćwiczyć mięśnie, podrzeźbic się i jak stwierdzisz ze zasłania je tkanka tłuszczowa ciągle to wskoczyć znów na redukcje tylko pamiętaj oczywiście o diecie i treningu, może kończ każdy aerobami albo pobiegaj [...]

Wliczyć jak najbardziej należy. Jednak wszystko zależy od ogółu diety a jego nie znamy.

To zależy :) Więc wrzuć dane o sobie oraz swoją dietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html osobiście bardziej polecam dietę zbilansowaną ułożoną pod osobę niż całkowita rezygnacja z jakiegokolwiek makroskładnika

To zależy ile razy w tygodniu będą treningi i jak intensywne. MMA/BJJ bardzo dobrze przygotowują ciało do treningu siłowego w późniejszym czasie, bardzo poprawiają sprawność ogólną więc w twoim wieku bardzo ci pomogą, nie tylko w wyrzeźbieniu ciała.

CEL: WZROST MASY MIĘŚNIOWEJ (NAJLEPIEJ BEZTLUSZCZOWEJ ;) -Narazie sie nie rzeźbie zalezy mi na wzroście masy więc narazie nie robie żadnych aerobów również dieta z dużą ilością węgli -Dieta staram sie jesc dużo i często ale różnie z tym wychodzi. Generalnie niestety cięzko mi być systematycznym w diecie - niesety -SUPLEMENTACJA: rano po [...]

ja biore 2*10 lub 2*5 .Zalezy co bedzie napisz jeszcze jaki ma otwor to obciazenie

mi się wydaję, że to zależy od kilku czynników: miejsca zastrzyku (mi najlepiej pasuje dupa i bark), grubości i długości igły, i przede wszystkim od tego co po drodze przebijesz. Nie raz bez kropli krwi i bólu, innym razem ciężko się wbić i farby pełno... Dlatego lubię orale %-)

najlepiej jakiś nawilżający np: Nivea , ale to tylko przykład , zależy jaką masz cere , jak dla mnie nawilżające są najlepsze Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-02-03 17:28:17

Przedtreningówka bezpośrednio nie wpłynie na masę, ale posrednio coś może pomóc, lepszy treing to i lepsze osiągi. kreatyna moze byc w prochu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html jak i w kapsach http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html Zależy co preferujesz, proch zawsze wyjdzie [...]

Nie mozna być ciagle przygotowanym, zależy jeszcze od wysiłku jaki trzeba wykonać, każde np podejscia maksymalne itp muszą być poprzedone rozgrzewką, seriami wstępnymi

Etam, grubość mięśnia zależy od jego masy. Widocznie kumpel ma predyspozycje i tyle.

gainer po treningu gainer jest do uzupełnienia diety więc nie stosuje się go o określonej porze kreatyna(zależy też jaka) jak wstaniesz i po treningu