zalezy

Intensywność koloru moczu zależy od ilości wypitych płynów.

flexit drink fajny, ale według mnie i tego co mi trener mówił ona opiera się głownie na kolagenie. Mało ma w składzie gluzkozaminy i chondroityny. Sam doradzał mi Animala i Artroxa, w sklepie z suplami sprzedawca doradzał mi Joint therapy, ale oni tam mają przede wszystkim produkty trec'a i do tego on trochę drogo wychodzi, za to w aptece [...]

wydaje mi sie ze zalezy to od genetyki mozesz robic bicek na hantlach stylem mlotkowym to niekoniecznie wyeliminuje twoj problem ale moze go troszke zniwelowac CONNER -> Boondock Saint

Jednak zależy mi na samku i rozpuszczalności w kwestii finansowej nie ma problemu moge wydać więcej a jeśli żadne z tych białek to co poza tymi polecacie tak do 80 zł??

maximus_pl Jednak zależy mi na samku i rozpuszczalności w kwestii finansowej nie ma problemu moge wydać więcej a jeśli żadne z tych białek to co poza tymi polecacie tak do 80 zł?? wiec raczej te 20 zl roznicy nie zrobi a z tego co wiem to o ostrowi jest opinia taka -smak taki sobie rozpuszczalnosc taka sobie .stawiam na olimp pzdr600 Zmieniony [...]

najgorsze jest ten przekret z 20 gram ww w porcji mnie klepal po 2,5-3 porcji dopiero ale wiadomo, zalezy od organizmu

tak lekko takie widac zalatuje w zolty zalezy jak swiatlo pada ale przezroczyste mozna powiedziec

[...] cwiczeniach a nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy wiec po co obciazac dodatkowo? podciaganie rob jak reszte czyli wyliczasz max stosujac dodatkowe obciazenie lub nie to zalezy od Ciebie, i jak wyliczysz to zaczynasz z pomoca czyli kladziesz nogi na pufie zeby bylo lzej a na koncu mikrocyklu jak robisz to z obciazeniem wedlug tego jak Ci [...]

TomQ-MAG , pomógł bys ułożyć dietę bardzo mi zalezy na nabraniu masy, jeżeli na czymś się uprę to już tego dokonać muszę obliczyłem moja zapotrzebowanie : Wskaźnik BMR:1795 kcal Aby utrzymać wagę: 2782 kcal 15% białka: 417 kcal = 104 g 55% węglowodanów: 1530 kcal = 383 g 30% tłuszczu: 835 kcal = 93 g A teraz co jeść? kiedy jeść jak to ułożyć bo [...]

Tak. Pewnie nie zalezy Ci na budowie masy miesniowej wiec ilosci bialka powinny oscylowac ok. 1-1,5g na kg wagi, podobnie tluszcze. Weglowodany dopelniaja dzienne zapotrzebowanie a poniewaz to ciezki sport to tez powinno ich byc duzo. Ile nie wiem gdzyz nie znam Twojej aktywnosci. BTW: Rozumiem, ze plywasz wyczynowo. ______ [...]

Jest cały dział, ćwiczenia w warunkach domowych. Z michą może być problem. Produkty długoterminowe kupiłbym w Polsce (makarony, ryże itd.) ew. jakieś odżyweczki, a z resztą.. hmm coś jeść musisz a co to zależy od Ciebie. Ja również często wyjeżdżam, i robię co mogę, może postępów dużych nie ma ale przynajmniej podtrzymuje to co mam. Tak czy [...]

Wychlalem :P smak jakby to powiedziec, nieco egzotyczny :P zalezy z czym sie zmiksuje. Tylko musze miec pewnosc czy ta skorka jest jadalna bez zadnej obrobki termicznej czy nie bardzo :)

serducho wytrzyma, co do ilości i częstotliwości - kwestia indywidualna, zależy też od tego jakie mocne solarium, na początku można trochę częściej, przez powiedzmy pierwszy tydzień-dwa, potem dla podtrzymania starcza raz w tygodniu, u mnie najlepiej się sprawdza 2 tygodnie po 2-3 razy i co 2 dni melka, jak już się opale tak jak chcę, to 1 w [...]

z tym solarium zalezy od fototypu skory. nie wiem jak jest na melce

Tak jezeli zależy Ci na redukcji/utrzymanu wagi lub przyroście wyłącznie masy mięśni. Moderator Odżywianie

[...] biceps - to ma byc cwiczony biceps, a nie plecy czy barki. Dosc czesto sa pytania o biceps - wydaje mi sie ze te problmy wynikaja z dwoch faktow: - wiekoszosci mlodych zalezy najbardziej na klacie i bicepsie, wiec robia duzo serii, cwicza po 2x tygodniu - przy czym o ile klata jest wiekszym miesniem i cwiczy sie ja w zasadzie tylko przy [...]

Odpowiadając na twoje pytanie tak da sie przytać dobrze na ryżu makaronie tylko zalezy ile będziesz jadł ale to musisz sobie wyliczyć polecam na początek stosować słynne 100g ryżu w posilku jak ułożysz wszystkie posilki to będziesz wiedział czy dodać do tyc 100g czy uciąć

Chodzi mi glownie o wyrzezbienie brzucha ma plaski ale chce uwidocznic miesnie, troche w lapie urasnac i klatke rozbudowac na nogach mi nie zalezy bo sie wyrobia na treningach w pile...

To powiem ze nie chce miec wyrobionych nog... zalezy mi tlyko na tych elemntach ktore opisalem a moje zapytanie brzmi czy jak bede zwiekszal o 1 serie co trening czy to cos da,,, bo nie chce marnowac czasu...

nie powinno ale ja np. czułem że rośnie po kreatynie także zależy kto na co wrażliwy Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2011-11-25 19:46:44