zalezy

Mi zależy tylko na tym żeby to było dobre widowisko kasy nie stawiam więc patrze na to wszystko obiektywnie.

PAVLO wypowiedz sie jak możesz.bardzo mi zależy.

PAVLO i SOŁTYS żyjecie:) bardzo mi zależy na waszej opini moi idole i mistrzowie :)

dwie puchy jakiegos stacka wybór zalezy od ciebie i funduszy np 2xHP

zalezy co wybierzesz najlepiej przelicz sam czego i ile Ci potrzeba Zmieniony przez - RuLon w dniu 2006-11-13 17:01:59

[...] wierzę żeby tzw. mięcho spadło bo nie ma co spadać, poprostu ważysz normalnie i waga +- 3-4 kg w stosunku do Twojej normalnej wagi<62-64kg> jest jak najbardziej normalna, wszystko zalezy od ilości ruchu, więcej ruchu => większy metabolizm i od spożycia kalori; zapewne w wakacje nie masz takiego apetytu ze względu na upał. pozdrawiam.

no zalezy w jakie, ja nie mam az tak typowych rurek No chyba ze ktos ma az tak rozje**** łydki :P

Pewnie w jakims tam znikomym stopniu wpłynie na organizm ponieważ zawiera troszkę węglowodanów. Ale nie masz co liczyć na mase, po drugie to napój, który uzupełnia organizm w witaminki, węgle i minerały po wysiłku fizycznym. Kluczową rolę pełni tutaj dieta (posiłki) oraz intensywność i jakość ćwiczeń. Podsumowując na carbo nie zrobisz masy. Jeżeli [...]

Ten produkt jest aktualnie niedostępny, a zależy mi na szybkim kupnie bo pod koniec maja zamykają mi siłownie na miesiąc i nie wiem czy bede miał gdzie ćwiczyć czy tylko ew. w domu jakieś słabsze treningi

Około 30kg, lecz początek był tragiczny, więc można powiedzieć, że 30 kilo w 8 miesięcy, w tym 2-miesięczny plan masowo siłowy i pierwsza kreta. Lecz ja jestem mega ekto i jestem słaby, to zależy dużo od zdolności genetycznych.

szczerze....mi to nie robi wieszej roznicy, ale to zalezy od tego czy komus pasuje czy nie. Ale gdy sie łacza,lepiej chyba poryrywac pare.

Rano i po treningu glukoza ewentualnie troche fruktozy, to zalezy od organizmu, intensywnosci cwiczen. Zazwyczaj bierze sie sama glukoze lub glukoze z fruktoza w stosunku 4:1. Cukier sklada sie z rownych ilosci fruktozy i glukozy, wiec odpada

Zalezy co dla kogo jest korzystaniem z zycia

mozna i tak... Ale jak Ci zalezy ba bicu , bezpieczenstwie trica i plecach(dlugofalowo, bo nauczysz sie poprawnego prowadzenia ruchu) to zmien plan tygodniowy na taki: pon: bary, nogi sr: klata, triceps pt: BICEPS(2 cwiczenia) - plecy plecy w takim ukladzie dopompuja bicepsy, a wstepnie zmeczone bicepsy nie beda sie wpie*dalac w ruchy dla [...]

co Ty za plan miałeś? ;o ułóż sobie FBW 3x w tygodniu, na duże partie 12-16 serii a na małe 9 booolooo - czemu uważasz że tak jest nie ciekawie ? ja ćwiczę 6 razy w tygodniu, w każdy dzień inną partię i widzę rezultaty To zależy od Ciebie i możliwości ile możesz z siebie dać na siłowni. Zmieniony przez - jedyny44 w dniu 2011-02-11 10:51:50 [...]

Mam wrażenie, że to Tobie powinno bardziej zależeć, jak mi, nieprawdaż? Więc może nieco się zainteresuj ;-) Dużo zależy od całego bilansu, ale 100g ryżu/kaszy/makaronu, czy 300-400g ziemniaków będzie ok.

No pewnie że mi zależy, dlatego sięgam po pomoc tutaj. Dzięki za pomoc.

Poprawilem diete: 1.Sniadanie płatki musli(50% musli 50% owsiane) na mleku + garsc rodzynek+ 2 jajka na mieko DAJ JAKIESZ TLUSZCZE DO TEGO MUSLI NAJLEPSZE ORZZECHY 2.2 Sniadanie(szkola) kanapki z pokrojonym jajkiem na twardo + salata i pomidor ZNOWU JAJKA? MOZE TUTAJ DASZ TEN SEREK WIEJSSKI I TEN TLUSZCZ Z PRZED TRENINGU DAJ TUTAJ NA 2 [...]

Zawsze możesz pogadac z trenerem czy wszyskto ok jest i spytac co masz cwiczyc w domu to zobaczy ze Ci zalezy na treningach.

Po pierwsze dzięki za odpowiedź. Co do małej ilości mięsa to nie rozumiem zbytnio o co Ci chodzi, bo nie uważam żeby diete bazować tylko na mięsie. Zrozumiałbym argument, że mało zwierzęcego czy roślinnego, ale to? Wyjaśnij proszę. Druga sprawa oleju rzepakowego - zależy jak wygląda danie, albo polewam pokrojone na plastry pomidory, albo dolewam [...]