zalezy

- Lepiej jest trenować więcej serji i mniej ćwiczeń czy mało serji i dużo ćwiczeń ? wszystko zalezy od rodzaju treningu, jego objetosci itd... - Jeżeli mam kreatyne i nitrobolon energizer to moge je brać naraz ? (to i to w każdej porcji razem) na raz raczej nie ma sensu, poczytaj w suplach.

Nie za dużo kombinujesz, jak na początkującego? ;) Wiadomo, że duże ciężary nie oznaczają 100% możliwego ciężaru, tylko takiego, który umożliwi Ci ok. 8 powtórzeń. Więc może nie 60% ale jakieś 70 - 80, zależy. Na początku przygody z ciężarami nie wkręcałbym się w różne koncepcje, tylko przyzwyczaił organizm do wysiłku, jednocześnie zdobywając [...]

Ciekawe. Jednak każdy ma inny skład włókien w danym mięśniu. To zależy do genetyki. Nie jest powiedziane że na ciebie akurat zadziała taki plan. Można kombinować Sam zobaczysz jak na Ciebie coś takiego zadziała. Najlepiej ćwiczyć cyklicznie. Wytrzymałość,siła, masa. Co jakiś czas zmieniać. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-26 09:12:48 [...]

podczas cyklu bij 500iu co tydzien (1/10 calego ampa) rozcienczasz w "bacteriostatic water" trzymasz w lodowce i bijesz insulinowka 0.1ml co 7 dni np w kazdy poniedzialek. a po npp bij 500iu codziennie przez ten tydzien czy 10 dni zalezy ile tego hcg Ci zostanie Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-11-01 15:23:22

Zalezy na jaka pore dnia ma byc to bialko.

A to zależy, raz się weźmie przed treningiem raz nie. Ja wolę już gotowe kupić lub dorzuć jeden produkt bo po domu sporo tego już lezy.

HP jeszcze nigdy nie kupowałem , wiec nie iwme czy to drogo czy tanio , ale widzę po opisie że jest to coś podobne do nitrobolonu ... no to jesli by chodziło o cenę / ilośc to HP wydaje się być lepszym wyborem IMO ... ale to zależy jeszcze co bardziej kopie czy nitro czy HP ;) mógłbyś coś o tym powiedzieć ;:) pzdr ;))

po co mialby klamac od oceny organoleptycznej produktu zalezy w pewnej mierze jego sukces... podejrzewam ze temp pow 50*C jest dlatego ze w Kolagenie jest zawarta zelatyna ktora pecznieje (rozpuszcza sie) w takiej temp...co pozniej rzutooje na smak... thx 4 sog.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu [...]

zalezy co rozumiesz przez "przytycie" miesnie czy tluszcz? mogl po prostu robic cykl na rzezbe , metką tez sie da.... sila poszla troche i wytrzymalosc ,przez co rekord lepszy. zapytaj co byla jego celem robiac cykl ,jak masa to rzeczywiscie z***al sprawe. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić [...]

[...] lepszy od NOX PUMP ktory podobno krolowal jak go produkowali, musze cos wybrac sklanialem sie do no-shotguna, poznij do xp a teraz najbardziej jestem za detonatorem, glownie zalezy mi na pompie bo jako srodek pobudzajacy+koncentracja mam napalm kreatyna tez idze osobno(reszte supli tez)i dorzucilm bym do tego bo napalm-owi nie ma co sie oszukiwac [...]

jako antykataboliki bcaa, aminokwasy, kreatyna, ewentualnie tauryna. reszta zalezy od diety

Zależy co. Ale jak data dobra to bym jadł bez obaw.

soltys, suplementacja BCAA, zwłaszcza wiekszymi dawkami moze zmniejszać tzw "zmeczenie osrodkowe", poprzez wpływ na poziom/aktywnosc niektórych neuroprzekazników. Co prawda wiele tutaj zależy od diety (podazy wegli i innych aminokwasów), nie mniej rozgalęzione wykazują tutaj pewną aktywność. Stąd też jeżeliktoś istotnie odczuwa działanie [...]

To zależy, na nogi właśnie polecany jest przedział 15-20 jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej

dlatego zależy mi na pomocy aby przyciąć wszystko, bo dieta 5000kcal to jednak troche spory kawałek do ugryzienia.

cięzko mi bedzie tylko na 3 cyklach zrobic prawie 10 kg masy chyba - nie zależy mi zeby bardzo sie zalać tłuszczem !

hmmmm skoro tak ci zalezy na takiej masie to mozesz walnac 2x xp lub no-xplode + cel mass wszystko zalezne od funduszy !

zależy od Ciebie. Rzeczywiście można zacząć i zakończyć akcję, jak się jest bokserem.. ale z własnego "doświadczenia" wiem, że takie sytuacje na mieście, to mniejszość. Zazwyczaj dochodzi parter, albo jakieś kopy. W samoobronie trzeba być wszechstronnym. A tak poza tym boks kocham oglądać, stójka do mnie przemawia chyba bardziej. Osobiście ćwiczę [...]

Jeśli trenujesz dopiero od 3 miesięcy to wstrzymałbym sie jeszcze z suplami, ewenetualnie witaminy + mienrały i omega3 jesli potrzebujesz co do białka to zależy od Twojego jadłospisu. czemu akurat na nos?

Możesz i od razu wskakiwac na "masę" ale to co zdobędziesz, nie będzie wyłącznie dobrej jakości mięsem a później redukując to co zbudowałeś, spalisz sporo mięśnia razem z fatem i wrócisz blisko poziomu wyjścia. Także wszystko się da, tylko czy jest sens? Pytanie na czym Ci zależy, czy tylko na tym żeby być duży czy żeby mieć estetyczną sylwetkę.