zalezy

sądzimy, że są to różne techniki i ich zastosowanie zależy od indywidualnych preferencji oraz tego co się chce osiągnąć.

Takie białko podlega fermentacji, dużo też zależy od warunków zewnętrznych itp. (np. temperatura). Nie rób więc tak jak opisałeś. Chyba prościej będzie jak sobie nasypiesz porcję białka do jakiegoś pojemniczka albo do strunówki i później wymieszasz w shakerze jak będziesz potrzebował. Nie wiem w czym problem.

Rzeczywiście marny przykład, bo sugerujesz, iż benzyna nie jest równa benzynie. Spoko, ale od czego to zależy? Od tego gdzie kupujesz. Jak ktoś leje szajsu do zbiornika głównego, żeby przyoszczędzić/więcej zarobić to tak bywa, prosta odpowiedź. A mowa o czystej kreatynie. Czym ci się różni monohydrat od monohydratu? Może być coś dosypane typu [...]

zależy ile będziesz mieć klientów, pomozesz jednej, drugiej osobie one Cię polecą innym i interes się będzie kręcił, a jak z Ciebie doopa będzie to nic nie zarobisz

Nie zalezy mi na nogach, chce miec wiecej masy miesniowej na rekach, o to mi glownie chodzi. Tu jeszcze jedno pytanie, czy to, ze nie cwicze nog moze klidowac ze wzrostem masy miesniowej w gornych partiach, takich jak klatka, triceps ???

Nie zalezy mi na nogach, chce miec wiecej masy miesniowej na rekach, o to mi glownie chodzi. Tu jeszcze jedno pytanie, czy to, ze nie cwicze nog moze klidowac ze wzrostem masy miesniowej w gornych partiach, takich jak klatka, triceps ??? Tylko, że ćwicząc w ten sposób sam się prosisz o późniejsze problemy w bardziej złożonych ćwiczeniach (np. high [...]

Wszystko zależy od budowy ciała jaką posiadasz, jeśli masz inną niż ta dziewczyna na zdjęciu, to najprawdopodobniej nie ma możliwości, żebyś mogła wyglądać podobnie. Poza tym moim zdaniem ta dziewczyna jest, aż za chuda, więc taki stan rzeczy nie jest dobry.

Bieganie to nie tylko spalanie kalorii, to też kortyzol i mikrouszkodzenia mięśni, utrudniające regenerację. No i zależy jakie tempo tego biegu. Poza tym, 4x boks to też kolosalny wydatek kaloryczny, lepiej ograniczyć bieganie i postawić na sensowną siłkę i żarcie. 3x week porządny trening siłowy z progresją, boks i wystarczy, masa będzie iść. [...]

Wszystko i tak zależy od ilości kcal. W okresie Arnolda kulturyści trenowali po kilka godzin dziennie i nikt wtedy nie słyszał o jakimś tam przetrenowaniu. %-)

Najbatdziej mi zalezy na temat tego testa czy wynik testa calkowitego wyjdzie ten sam bijac czesciej a mniej niz wiecej a rzadziej. Ostatnio wolny mierzylem to dobe przed przyjalem 250mg i bylo oki a tetaz po prostu z braku wiedzy pytam czy wynik bedzie podobny bijac te 125mg e2d. I jesli chodzi o tren to bralem juz nie raz czy to dose czy [...]

[...] nie mial co roochac to bym sie nawet nie raczyl odblokowac a ze nie rucham na redtubie i nie interesuje mnie cybersex jak to jest czesta rozrywka wielu jurnych buhajów to zalezy mi na tym aby sprzet dzialal wlasciwie. meta 5 tyg. 1-2 25mg e/d 3-5 30mg e/d dobrykoks jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to raczej zamilcz bo slabe masz te [...]

cos tam czytalem, i spotkalem się również z opinią że mogę sobie narobić więcej szkody niż pożytku.. ale nie chcialbym ryzykowac ze mi troszke wacuś opadnie, wiec zalezy mi na tym. 6 tabsow wystarczy ? czy te 12 mam zjesc. co do treningu ?

Oligospermia sie pojawia po jakims czasie od brania saa, zalezy jak dlugo jestes na cyklu, pozniej powraca do normy, Nie zaryzykowalbym stwierdzenia, ze jestes bezplodny w tym momencie (ktory tydzien cyklu?)

zalezy jakie drozdze... takie zwykle do pieczenia to nie ale takie z apteki troceh costam daja choc niewiele mi pryszcze przeszly po antybiotykach i witaminkach wszystko jest opisane w poscie pryszcze wszedzie mam czy jakos tak

[...] to polecam tak jak misiosz serwatke treca,albo hi tec protein.jezeli szukasz gainera(masowki) to jest tego spory wybor np.MLO 3600 jest dobrym gainerem.wszystko jednak zalezy od tego jaka masz diede i czego w niej brakuje.jezeli tylko bialka,to wiadomo ze powinienes dokupic odrzywke bialkowa.jezeli brakuje ci w diecie ww to radze gainera. [...]

mój brat bierze na klate okolo 78 kg w wieku 16 lat, i przy wadze 70 kg,... ćwiczy 2 miechy... ma 195 cm.......... co ty na to?? na siłce domowejj... a jak ostatnio poszedl na pofesjonalną na atlasie wycisnoł 98...D:D ja jak nie ćwiczyłem kiedyś i brałem 45kg, na atlasie 70 kg wycisnąłem... Ba na atlasie jest łatwiej zależy jeszcze jakim...:D:D [...]

napisz dokladnie co musisz kupic gainer ,bialko , carbo zalezy od brakow w diecie i sie pozniej zobaczy ile zsotanie na kreatyne

ja biore od 1000 do 1500 zl zalezy od ilosci dni oczywiscie bez transportu ale za to w cenie za 1500 zloty jest juz montarz klatki na miejscu imprezy

Jeżeli ci zalezy na masie to priorytet to jedzenia, j/w wjesc do działu odzywianie, poczytac , popytac i ruszyc do sklepu po produkty, narazie 3 razy w tygodniu mógłbys sobie zrobić plan składajacy sie z samych cwiczen wielostawowych, czyli takich gdzie całe ciało pracuje, w systemie FBW , jeden zestaw??

Powiem tak teoretycznie i sam z własnej praktyki system split odpada jeżeli trenujesz inny sport, nie ma miejsca w takim układzie, jezeli ci zalezy żeby stawac sie lepszym zwodnikiem to odpowiedz brzmi NIE, oczywiscie narazie musicie musisz wypracowac fundament miesniowy ale przyjdzie czas że w planie umiesci sie cwiczenia dynamiczne. Spli to [...]