zalezy

zalezy ile bys go dziennie jadl?

mam zamiar go brac dopoki nie dojde do wagi, ktora chce osiagnac (chce przytyc ok 6kg), wiec dlugo nie bedzie trwac, zalezy mi tez na utrzymwaniu tej wagi , a jestem tak przewrazliwiony na punkcie kreatyny, bo daawno kolega mojego ojca przez owa kreatyne dostal zapalenia watroby, wiec traktuje to jak najbardziej powaznie

mam zamiar go brac dopoki nie dojde do wagi, ktora chce osiagnac (chce przytyc ok 6kg), wiec dlugo nie bedzie trwac, zalezy mi tez na utrzymwaniu tej wagi , a jestem tak przewrazliwiony na punkcie kreatyny, bo daawno kolega mojego ojca przez owa kreatyne dostal zapalenia watroby, wiec traktuje to jak najbardziej powaznie i ten kolega Ci takich [...]

To zależy jak często balujesz. Bo jeśli e2d np to w zasadzie nic nie rzuciłeś %-)

No wiesz to zalezy.

To zależy powiem ci tak że dziś jak robiłem omlet to 6 białek ważyło u mnie 238gram a 3 żółtka 60gram.

naturalne słońce raczej nie pogorszy stanu skóry,gorzej jakbyś opalał sie w solarium,chociaz zdania sa podzielone ,duzo zalezy tez od reakcji Naszej skóry na promienie słoneczne,kazdy reaguje inaczej i nie ma zadnej reguły.

W sumie wychodzi gdzies 21kg Gratis dorzuce 2 krazki tloczone 1,3kg pomalowane na srebrno, z jednego troszke farby zeszlo przy otworze. Co do ceny, to nie mam pojecia, gdzies 4zl za kg na allegro, wiec wychodzi 80zl, ale to sfd, wiec 60zl do negocjacji? Jeszcze zalezy czy odbior, czy nie.

to tak. trenowalem przez 7 miesiecy i pozniej przerwa pol roku. wzrost 182cm, waga 95-100 no i zalezy mi glownie na wygladzie i na lapach. a rzerzbic amm z czego, uwiezcie ;D

Nie to jest przykład np posiłek o 9:30 moge zastąpić robiąc kurczaka w tortilli z płatków z warzywami, to jest przykladowa dieta, która pokazuje na jakich składnikach bazuje jakie posiłki będe robił to już zalezy tylko i wylacznie od mojej fantazji kulinarnej :)

ale jak bardzo Ci zależy to za 6 dyszek wyśłe czapeczka:) Lepiej muszę ją zapakować bo w kopercie może dojść pogięta

W Tarnobrzego podobno jest taekwondoo i KK któro wymieniłeś. Zależy jakie taekwonoo ale tam by Cie rozciągnęli ;) może przy ITF coś boksu byś załapał... kumpel co trenował własnie KK u Ciebie w mieście, kopie nawet lowkicki ;) Nie nauczysz się nic siedząc w domu. Pozdro

Płeć Mężczyzna Wiek 21 Waga 81 Wzrost 186 Obwód klatki 106 Obwód ramienia 40 Obwód talii 81 Obwód uda 52 Obwód łydki 36 Staż na siłowni 2 lata Ilość spożywanego białka zależy,ale przeważnie ok 31g na posiłek Ilość spożywanych węglowodanów ok 60g Ilość spożywanych tłuszczów ok 20g [...]

Witam West Ham! Meta to raczej nie najlepszy wybór.Wszyscy spodziewają się po niej ogromnych przyrostów,a niekoniecznie tak jest.Tym bardziej,kiedy za wczaśnie się zaczyna.Przemyśl jeszcze raz swoją decyzję. Teraz odpowiem Ci na Twoje pytania:60 tabsow-chyba najlepiej w rozpisce 1-2-3-2-1(63).MOżesz być pewien,że po cyklu Ci spadnie.Jakiś tam [...]

<img src="../../1/images2004/20040730121246.JPG"><br><br>mam 183 cm wzrostu, waże 80 kg.. zależy mi na zbiciu malutkiego tłuszczyku, nabraniu troszke większej masy no i na rzeźbie.... raczej stawiam na rzeźbe.... Zmieniony przez - deepx0x w dniu 2004-07-30 12:19:24

hehe jeszcze raz - bo coś tu siadło - mam 183 cm wzrostu, waże 80 kg , zależy mi na przybraniu troszke masy... Jesli to wszystko co kupiłem moze sie przydac ale niekoniecznie jednorazowo tylko w jakichs etapach to prosze o uwagi, przeciez nie odrazu wszsytko musze wciagnac... heheh pozdro !! :)

Podstawą podczas wyrównania dysproporcji są (tak jak wcześniej pisano) ćwiczenia hantlami. Jeśli ćwiczymy sztangą to mocniejsze ramię przenosi większe obciążenie. Czyli w rezultacie biceps na którym nam zależy pracuje mniej. Dotyczy to oczywiście wszystkich grup mięśni. Jeśli ktoś zauważa poważne dysproporcje swojego ciała, powinien nastawić się w [...]

Owoce moga byc, ale efekt zalezy od calosci diety, treningu. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-02 10:01:49

zalezy jakiego miecha to kilo

Sranie a nie ciężarki. To jedno wiem. Przepraszam za słowa. Dosyć długi czas byłem sprinterem i coś niecoś o tym wiem. Ogólnie rzecz biorąc- do du...y takie rozwiązania. Jakiś efekt to może i daje, bo jeśli obciążysz mięsień na długi czas o ciężar nie duży ale zauważalny to jakiś wzrost wytrzymałości i może minimalnie siły( zależy ile będziesz [...]