zalezy

Wszystko zalezy od diety!!!!To podstawa.Moze nigdy nie rozbudujesz lydek o takich rozmiarach jakich bys chcial.Jednak mozez pokombinowac zwiekszajac ciezar lub zmniejaszajac i tak samo z powt i seriami.Co do trenowania 2x tyg lydek to nawet powinno sie je katowac czesciej.Miesnie Lydek to jeden z najbardziej problematycznych czesci ciala wsrod [...]

Glebnełeś się przy robieniu przysiadów ? Śmierć w oczach . Z twoich wypowiedzi wynika że niemasz diety, pewnie nie za ciekawy trening a technika to pewnie nie wiesz co to jest , no ale niec postaram się odpowiedzieć na twoje pytania. Tak masa łydek zależy od diety tak samo jak i muskulatura na nogach, klatce, plecach... Rób dalej wspięcia na [...]

Zależy jaka apteka, bo domniemam iż działa lepiej niż 90 % rynkowej apteki. Ale

ale mozesz przystąpić do akcji najlepszej dla twoich miesni bo Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

zalezy w jakie dni te partie ale ja bym raczej zamienil barki z bicepsem, i bruzha nie robil w dzien pleców

To zalezy z czego jest robiony, samo mieso ma takie same makro- i mikroskladniki jak wolowina (chyba poledwica)

Nie wiem dokładnie co to za peeling i niestety nie znalazłam dostatecznych informacji na ten temat(być może podałeś złą nazwę). Niektóre peelingi chemiczne powodują głębokie złuszczanie i skóra rzeczywiście nawet do 3-4tygodni(bąź dłużej zależy od rodzaju) nie wygląda zbyt estetycznie, jednakże po okresie gojenia staje się na powrót gładka , [...]

[...] i paczka szłoa do mnie 2 dni z łodzi szczecin jest ok 60km ode mnie jak pisze do tego uzytkownika na gg wiadomosc to po wysłaniu on za chwile zmienie status na niedostpenym i tak sie dzieje juz pare dni lub tez nic nie odpisuje takze moglby chociaz cos odpisac bardzo zalezy mi na tej paczce wiec Prelo moglby chociaz zaintersowac sie klientem

zależy jakie nitro nitro1 gorsze od massacry nitro2 i E na równi z massacrą a nawet lepsze to moje zdanie

Wszystko zależy jak wyglądasz, jak przeciętny człowiek to przejdziesz przez kontrole nie zauważalny, ja przez ostatnie cztery lata co roku na wakacje gdzieś lecę i tylko raz w Polsce po powrocie nie kontrolowali mnie celnicy Polscy, a co dopiero mówiąc o Szwecji, znajomy leciał do Szwecji to go wzięli tam na osobistą, tylko waży 120kg i cały do [...]

nie nie wiem czy to az czy tylko...Kolega zaczynajac diete i przygode z gainerem i dobrym odzywianiem przytyl okolo 7 kg w 6 tyg wiec chyba to realne.zalezy jaka kto ma przemiane materii

zalezy jakiego

troche nie kumam jak dla mnie po prostu musli nie nadaje sie jako potreningowy. A co do tycia to wszystko zalezy od bilansu - pojedynczy posilek nie ma wplywu na to czytyjemy czy nie...

Patrzyłem na wagę w Twoim profilu, 96kg to nieźle poszedłeś W takim razie BCAA weź 10 katletek (1 tabletka na każde 10 kg m.c.). Suplementacja, którą sobie przygotowałeś wydaje mi się OK. Gainer ma przede wszystkim podnosić kaloryczność diety, a w Twoim przypadku 4000 kacl wydaje się już odpowiednie - przyjmuje się ok. 41-44 kcal/ kg m.c. [...]

Gdybyś dodawał po 1 serie co tydzień to doszedłbyś do...no właśnie nigdzie być nie doszedł bo byś się przetrenował. 16-12 serii to już sporo, można osiągać lepsze wyniki robiąc nawet mniej serii, wszystko zależy od indywidualnym predyspozycji organizmu, a także od postawionego celu, intensywnośc zwiększaj poprzez wiekszy ciężar, ale taki z którym [...]

nie zgodzę się z tobą Proironma ponieważ małe intesywności i częste w fbw są też dobre w budowaniu masy. dla jednego lepszy split dla drugiego fbw to tez zależy od priorytetów Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2008-12-05 16:26:27

każdy robi tyle serii ile potrzebuje to zależy od doświadczenia musimy wiedzieć ile potrzebujemy serii ale ważne są też wytyczne jakie stawiają schematy treningów split i fbw Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2008-12-06 12:18:51

czytalem ze przy 10 tyg widac zadowalajace efekty ale do 8 tyg tez by szlo pociagnac. Troche posiedzialem na forum i innych stronach wiec sie w jakims stopniu.. orjetuje Swoja droga to uprawiam tez inny sport wiec zalezy mi na wysportowane smuklej sylwetce 110kg to dla mnie za wiele :)

Redukcja polega na pozbyciu się tkanki tłuszczowej. Długość jej trwania zależy od tego ile musimy tego tłuszczu spalić, a spalamy go przez zbilansowaną dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Czyli krótko mówiąc odchudzamy się. Prawidłowe tempo to 0.5kg/tydzień, więc dopiero wiedząc ile powinniśmy się pozbyć, jesteśmy w stanie ocenić długość jej [...]

zalezy gdzie mieszkasz i jakiego dila masz bo nie kazdy dostanie to co by chcial w butelce lub opakowaniu wiadomo jak dilez jest jakis zechowaty to ten od ktorego kupuje wcisnie mu wy***ke .Tak dla przyklau meta 23zl enan 10ml 90zl wino 110zl tren 270 zl w takich cenach mozna dostac.