zalezy

To wszystko zależy jaki masz cel, jeśli tylko zrobić fajną sylwetkę, to 500 zł, jeśli chcesz coś w tym sporcie więcej osiągnąć, minimum 1000 zł.

zależy co jest twoim priorytetem, jeśli chcesz ćwiczyć Crossfit po to żeby być zdrowym i w dobrej kondycji to sam crossfit + bieganie jest ok. Jeśli natomiast chcesz się bardziej rozwijać pod wzgędem crossfitu, jednak będziesz musiał dorzucić ćwiczenia siłowe ze sztangą gdyż jest to jedak częścią prawdziwego crossfitu. Treningi mogę Ci podrzucić [...]

Może to zależy od człowieka ale u mnie kumpel też maiał wycinany wyrostek i możesz zapomnieć o treningach na dwa trzy miesiące. gekon

BYK poradził mi ,,Rano i po treningun może zostać 5g przed snem lepiej podzielić na 2 porcje po 2,5g - jedna na 1h przed snem druga tuż przed kimą" Czy jeżeli dawką 5g podzielę na 2 po 2,5g i pierwszą wezmę pół godziny przed snem a drugą tuż przed kimą dodając ją do Whey Pro Isolate będzie dobrze? P.S. Mc - zależy mi na wszystkich opiniach, [...]

[...] wyrzeźbic brzuch cwicze koło roku intensywnie wczesnij cwiczyłem ale to tak aby pocwiczyc. mam 160cm wzrostu i waze 53kg . gruby to nie jestem ale troche mam tłuszczu na brzuchu i na tym najbardziej mi zalezy ze by wyrzeźbic.diety tłuszczowej nie chce bo jeszcze nie miałem zadnej diety wicej nie chce ryzykowac ze sie jeszcze bardziej rostyje

Moze stack jakis+pojedyncza forma kreatyny+prekursory+Bcaa+witaminki Tez zalezy jaki masz cel

A czemu split a nie FBW ?? http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html z treningiem nóg to zależy od intensywności tego treningu kolarskiego i jak on wygląda

jak napne to powiem Ci ze troche tam jest , ale to zalezy od dnia jak on wyglada, w jeden dzien spoko w drugi znowu jest do d***... tluszcz tam jest,ale nie wiem jak go usunac . zaczynam biegac w feriee codziennie , po feriach tez bede biega, ale z 3xw tyg mysle , jak myslisz w jakich godzinach biegac? czy moze sa jakies lepsze cw ?

czyli nazewnictwo w wiekszosci zalezy od sekcji, upodoban trenera "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze stronice - porażki ludzi"

No wiesz, to zalezy od wielu czynninkow. U jednego wystepuja objawy , a u drugiego niee!

Generalnie spieprzyc cykl.. zalezy co to dla Ciebie oznacza? Ale napewnoprzy dużej ilości alkoholu pojawi się kilka niemiłych rzeczy typu: odwodnienie oslabienie jedno/dwudniowe (odczuwalne podczas treningów) brak apetytu=>katabolizm kiepska synteza białek przez jakies 24 godziny=>katabolizm deficyt witamin, minerałów nie jest to tragedią.. [...]

Zalezy jakim systemem robisz trening, w splitcie łączy się małe partie z dużymi, np: klatka+tric, plecy+bic, nogi+barki, ale np w FBW robi się cale ciało na jednym treningu.

Ja bym nic nie robił ale jeśli już chcesz to tak NAJLEPSZE wg mnie co ci pomoże w tym przypadku to dodanie cardio/areo. Kolejno jeśli zależy ci na doraźnym zmniejszeniu ciśnienia to pieprz cayen tak głupi pierz zbija w mniej niż minute, kolejny produkt który zmniejsza doraźnie lecz nie tak jak ta przyprawa to OCET wierzcie lub nie ale działa. A z [...]

Ja bym nic nie robił ale jeśli już chcesz to tak NAJLEPSZE wg mnie co ci pomoże w tym przypadku to dodanie cardio/areo. Kolejno jeśli zależy ci na doraźnym zmniejszeniu ciśnienia to pieprz cayen tak głupi pierz zbija w mniej niż minute, kolejny produkt który zmniejsza doraźnie lecz nie tak jak ta przyprawa to OCET wierzcie lub nie ale działa. A z [...]

ja również poleciłbym zbilansowaną, ale to także zalezy jak szybko łapiesz tłuszcz, jak szybko, to zbilansowana, ale z mniejszą ilością węgli, na rzecz tłuszczy...

Zależy to w głównej mierze od diety, treningu i regeneracji. Przytyć bardzo szybko to możesz jedynie w tłuszcz, jak chcesz 3kg czystego mięcha to trochę się z tym zejdzie.

bardzo duzo zalezy od tego jaka masz budowe: przy egzomorficznej bardzo ciezko zbudowac mase ale za to jest swietna rzezba, przy endomorficznej szybko lapiesz mase ale ciezko wyrzezbic z tego ladna sylwetke, wg mnie najlepsza jest mezomorficzna (posrednia) jednak niestety nie mozna sobie tego wybrac. Mozna natomiast dostosowac trening i diete do [...]

1 zależy od diety ale zazwyczaj trzyma się na tym poziomem prędzej weglowodanami się reguluje i to się tyczy też do 2

To zalezy od tego co soba reprezetujesz Przeciez nie musisz od razu na czarny pas zdawac

Wpisalem w google pompki i wyskoczyla ta strona na pierwszym miejscu. Nie zalezy mi na tym programie, chcialbym robic pompki zeby byly jakies widoczne efekty. Zmieniony przez - damianno35 w dniu 2013-01-12 18:38:10