zalezy

Koszt różny, zależy od hormonów, ale przy komplecie, łącznie z hormonami tarczycy, wolnym testem i resztą płaciłem coś około 200zł. Ale to raz jedyny. Normalnie +- 120zł za komplet. Badałem różnie, zależy co było potrzeba, ale najczęściej: prolaktyna, estradiol, kortyzol, LH, test całkowity i wolny,

[...] "ketówki" ,mogą nieść za sobą pewne pozytywne następstwa, ale nie sądzę by prowadziły do istotnej poprawy wrażliwosci insulinowej u osób, któe nie mają jej zaburzonej przez nadmiar tkanki tłuszczowej, Wiele też zalezy od ukłądu tłuszczu w diecie. Im wiecej nasyconych a mniej nienasyconych, tym wrazliwosć insulinowa może być finalnie gorsza ;-)

O wlasnie, o doprecyzowanie tej kwestii pytam. Jest roznica miedzy wplywaniem na insulinoodpornosc a wplywaniem na poziom insuliny i to jest niuans na wyjasnieniu ktorego mi zalezy. Jesli rzecz tylko w zwiekszeniu opornosci insulinowej, to nie stanowi to zaprzeczenia dla synergii kofeiny i yohimbiny. Zagadnienie stalo sie dla mnie istotne o [...]

[...] bardziej kura sie przyda bo jajek bys musiał zjeśc z 4-5? "1)uzupelnic glikogen 1) to da sie latwo uczynic spozywajac odpowiednią ilość węglowodanow ile? to juz zalezy indywidualnie tak samo zalezy od celu od typu budowy itd. ale srednio powinno sie spozywac zaraz po treningu ok.0,8-1,2g/kgmc prostych weglowodanów (np.glukoza) [...]

Walczy się przeważnie o coś na czym nam zależy a jako że mi nie zależy to nawet nie zawalcze. I nie, nie poddaje się ale najzwyczajniej w świecie nie interesuje mnie rywalizacja z wami. Jak by nie było to życzę powodzenia w biciu rekordów i zakończenia konkursu bez kontuzji. Czyżby starość Cię dopadła? Nie zależy Ci już na zabawie w [...]

[...] Trzeba też brać pod uwagę, że przez pierwsze 4 tygodnie treningu przyrost mięśni jest homeopatyczny. Jeśli chcesz więc zbudować powiedzmy 2 kg mięśni musisz sobie wyliczyć ile czasu na to potrzebujesz (minimum 12 tygodni) Moim zdaniem najlepiej mierzyć fałdy kaliperem bo cm przybywają różnie, zresztą zalezy na co postawisz priorytet w treningu.

Do wszystkich , których zaciekawił temat poruszony przez Krzycha 666 . Mięśnie ludzkie zbudowane są z włókien czerwonych i białych , czyli szybkokurczliwych i wolnokurczliwych ( lub odwrotnie nie pamiętam ). Od ilości jednych i drugich w danym mięśniu zależy ile powtórzeń należy wykonywać na ten mięsień aby rozwijał się on jak najszybciej i aby [...]

zalezy o jakiej porze itp zalezy jakie ilosc pamietaj ze jedzenie wiekszej ilosci ww/b nie ma sensu bo sie nie przyswaja pozatym nie wiem po co geinery/bialka/kreatyny bez diety to dla mnie bez sensu kompletnie Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-13 21:56:20

Seba, 1. Wyciskanie sztangi płasko wąsko 4x 12/10/8/6<wasko? czemu? to bardziej tric angarzuje/srodek a chyba zalezy ci na pelnej jakosci tego cwiczenia jesli zalezy ci na srodku to jako 2 a skos jako 1 z wieksza iloscia powturzen a to do 3-4 Do 3-4 powtórzen ?

wiedza co do spraw w lozkowych w duzej mierze zalezy od ilosci partnerow , ale co za tym idzie z kolei - nigdy nie przekona sie o tym ten co cale zycie sypia z jedna czy dwiema partenrkami i zawsze bedzie sie upieral , ze jego seks jest wspanialy - ok , nie przecze , ale to bardzo subiektywna sprawa. Natomiast mysle , ze mloda moze byc swietna w [...]

Wodyn zalezy jakie... ale fakt ... walka sportowa stanowi tylko około 30% karate (to tez zalezy od stylu) a reszta to te wszytskie tradycje dla mnie do walki nadaje sie tylko Kyokushin. Chociaz ja bym chetnie poszedl na cos takegio zeby gowno dawalo a fajeni wygladalo

To jest długa relcaja, ale bardzo ciekawa. Zachęcam do lektury. Mellen-Thomas Benedict jest artystą, który przeżył śmierć w 1982r. Był martwy przez ponad półtorej godziny, w ciągu której opuścił ciało i udał się w kierunku Światła. Ponieważ ciekawił go Wszechświat, został zabrany w jego odległe rejony, a nawet dalej - w energetyczną Pustkę Nicości [...]

Może ale nie musi się przerodzić w nieodwracalne , sam jestem tego przykładem po 6 latach.Powiem tak zależy na jakiego lekarza trafisz.Jeśli powierz ,że bardzo Ci na tym zależy to lekarz nie oleje Cie :) , chyba ,że trafisz na baaaardzo złego lekarza.Przecież z takim problemem ludzie do niego przychodzą.Co mu zależy porobić kilka badań.Ja nie mam [...]

Wiadomo, że sporo zależy też od warunków zewnętrznych (głównie temperatura), profilu trasy, czy nawierzchni. Ale IMO chyba po prostu w głowie sobie dobrze do poukładać. Wiedzieć czemu ma służyć to bieganie. Ja i tak powinienem jeszcze na niższym tętnie, żeby było recovery (choć dobrze mi się biegło, bez ogromnego zmęczenia). Ogólnie staram się [...]

@Ron - zależy jaki masz cel - przygotowywując się do 42 km, warto trzymać to tętno w ryzach. Ale ono zależy od bardzo wielu czynników: temperatura, profil trasy, nawodnienie, a czasami mam wrażenie nawet od tego co jadłeś przez ostanie dni ;) @MaGor - z tego co widać to on specjalizuje się w biegach krótkich i średnich, więc powinien dbać przede [...]

[...] itp. Jakos mimo,ze nie jem miesa,a mam grupe 0 nie odczuwam zadnych zlych efektow przez takie odzywianie. Czuje sie dobrze,badania tez wychodza dobrze. Mysle,ze wszystko zalezy nie od grupy krwi, a od tego czy prowadzimy diete z glowa Poza tym nie trzeba byc wege, by miec rozne niedobory, wystarczy,ze bedziemy wrzucac w siebie byle co i [...]

To raczej nie od ćwiczeń zalezy-tylko od właściwej diety- musisz zredukowac tkankę tłuszczową. Aleoczywiście możesz też popróbować wyciskania na skosie głową w dół-poza dietą. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Aeroby- ich dawka zależy od ilości "balastu" jaki chcesz spalić. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] cwiczenia? jak intensywne? do tej pory ćwiczyłem zwyłe brzyszki na "maxa", czy jak bede ćwiczył nie czyjąc zmeczenia mieśni to tłuszcz też się spala??? < bo zeby się zmeczyć musze wykonać ponad 100 brzuchów, i ... kregosłup > nie zalezy mi na tarce, chce tylko spalić ten tłuszcz ...a wtedy dzieci rewolucji podniosą dumnie głowy

To zależy przede wszystkim od: diety treningu stylu życia Nic nie wiem o tych aspektach w Twoim przypadku, więc nie mogę sie wypowiedzieć... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM