zalezy

mono - MC1250 Olimpa gainer zalezy czego Ci brakuje w diecie ... jak i bialka i wegli to bardziej celowalbym w Hard Massa albo innego bulka

ja go nie bronie, nie wypowiadam sie na jego temat bo mało wiem, duzo zalezy od tego czym sie kierował, ale nie wazne odpowiedzcie na moje pytanie

Na tym polega demokracja i wolnośc słowa Ale ogólnie to większość taką dyskusję o Jaruzelskim to można sprowadzić do jednej rzeczy: Czy jeżeli ja w podstawówce miałem piątke z historii to jestem zły bo to była komunistyczna wersja historii i powiniennem mieć dwójkę żeby dziś czuć się dobrze? Przecież wersje wydarzeń z Pronobisa i innych [...]

To zależy jakie skutki. Sąd w PRL skazał go na karę śmierci, a III wojna nie wybuchła, więc trudno powiedzieć.

jezeli kolega chce brac kreatyny to domyslam sie ze mase robi, i trzeba sie postarac by tych ww troche bylo, IG ziemniakoow zalezy od sposobu ich przygotowania, ziemniaki pure mają ig okolo 85

dlatego mc napisalem ze zalezy od sposobu przygotowania, ale ile tych ziemniakoow jak zjesz 150g to ile bedzie 30g ww, trzeba wiecej, a jak sam pisales hamują apetyt, wiec nie są najlepszym wyjsciem, duzo lepsze są produkty które napisales obok(ryz ciemny, makaron, kasza)

[...] na maksymalnie, dodajemy śmietanę,czy jogurt, czosnek z wyciskarki, sól pieprz co tam kto chce do smaku i mamy za***isty sosik do mięs czy kaszy,ryżu np.Aha i oliwa co by sie nam nie przypaliło. Smak bardzo często zalezy od konsystencji, brokuły w jednym kawałku smakują inaczej niż taka ciapa.Polecam:) Przepis Aśki, którą pozdrawiam! MALINA

no ladnie buby, tu trzeba zanecic a nie tak jak ty, kijem nap....sz po powierzchni chcac ryby zlapac polecam polaczenie brokuly z zoltym serem - jak zrobione? to zalezy od fantazji kucharza

deci? chyba deki... jakie ceny to zależy skąd jesteś ,na stronie z której masz zdjęcia są dobre ceny za tą firmę... propa brałem i nie zawiodł mnie Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-27 18:13:01

wybierzsz sie na zawody w wyciskaniu, że zależy ci tak bardzo wlaśnie na sile klatki? wklej jakiws przyklad swojego planu z ostatnich czasów bo z tego co piszesz faktycznie wynika, ze jesteś zielony- czyli początkujący, albo poprostu do tej pory trenowaleś fatalnie i zmarnowaleś lwią część z owych dwóch lat

[...] 4x10 barki, nogi 1.wycisk sztangi przed glowa 4x10 2.unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x10 3.unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4x10 4. podciaganie sztangi do brody. 5.szrugsy 1.przysiad 4x10 2.przysiady na suwnicy skosnej 4x10 3.wspiecia na palcach w staniu 4x10 4.wspiecia siedzac 4 x 10 to moj plan, tak zalezy mi na sile klatki

zalezy od metki. proste ze malo

macieja zalezy na jakim cyklu jedziesz bo jesli masz dosc mocny cykl gdzie mete bierzesz na kicka a pozniej zchodzisz z niej i dozucasz cos innego ( do bazy ) mozesz poczuc zastuj zanim ten drugi (dozucany srodek ) sie rozkreci wiec w takim wypadku lepiej zejsc z dawki a jesli bierzez metke sama to zerzywiscie stala dawka jest njlepsza

zalezy jak z poziomem kolagenu w twoim organizmie...ogolnie na szybkie efekty (jezeli nie masz do tgo predyspozycji) bym nie liczyl trzeba sie uzbroic w cierpliwosc i walczyc (kilka-kilkanascie miesiecy)

nie powino ale pamietaj ze wszytsko zalezy od michy

Skup sie na treningach! W domu jak Ci tak bardzo zależy to rób pompki(wąskie rozstawienie rąk), bieg bokserski z ciężarkami(0,5kg), Do tego skakanka i biegi.

Ja bym polecił aeroby w postaci steppera, bieżni lub rowerka stacjonarnego, jeśli idzie o samą siłkę, bo to jest najczęściej dostępne. Czy ćwiczenia aerobowe będziesz robił przed rozgrzewką specjalną, czy po całym treningu jako "dopalenie" zależy tylko od Ciebie. Przyjmuje się, że tłuszcz jest spalany, kiedy tętno jest pomiędzy [...]

a chcialabym byc smukla i leciutko wyrzezbiona z wielkimi posladkami i na nich najbardziej mi zalezy

Jeżeli chodzi o suplementy, to tak jak piszą koledzy wyżej - na razie się wstrzymaj. Ewentualnie dodaj witaminy i minerały. Jeżeli zależy Ci na 'wielkich pośladkach" to skup się na treningu nóg, a przede wszystkim wszelkiego rodzaju siadach.

Też tak właśnie kiedyś myślałem,a może by tak robić serie wstępne zacznę robić tak jak napisałeś i zobaczę co dalej. Dzięki Zależy też jakie ćwiczenie robisz kolejne bo jak wykonujusz po sobie 3 ćwiczenia klatkowe jedno po drugim to po pierwszym klata już jest elegancko rozgrzana. Natomiast jeśli są to zupełnie inne ćwiczenia na inne grupy [...]