zalezy

Jak pisałem chodzi mi o trening domowy, najbardziej zależy mi na brzuchu i na klatce piersiowej. Posiadam hantle 2x3kg i 2x10kg. Pozdrawiam.

Właśnie nie zależy mi żeby być koxem do wakacji bo mam je od połowy maja:) tylko żeby mieć lepszą rzeźbę ciała. Dzięki za cały rozpis diety;)

[...] stopniowo sposob jedzenia, lub nie jadlam prawie nic aha i mam mozliwosc bycia na silowni codziennie moimi glownymi celami jest utrata wagi, talia, posladki i biodra, zalezy mi nie tylko na zdredukowaniu tkanki tluszczowej ale rowniez ujedrnienie i umiesnienie ciala np w posladkach i brzuchu [...]

Haki - 30 dolców, zaczep do drzwi - 17$. Przesyłka 15$. Tubingi theraband to zależy ile i jakie chcesz kupić. Wpisz w wyszukiwarce, mnóstwo sklepów je oferuje. Gumy bodylastics za wersję strongman XT - €71.85. Wysyłka 26€. Generalnie to nie jest tania zabawa ale różnica między twoim ekspanderem a "Hakiem" jest jak między syreną a mercedesem. Hak [...]

Nie no porcje mam takie same zawsze. Ale 3700 kalorii to za duzo. Jakie duze porcję musial bym jesc. Nadal zależy mi ma utracie wagi do 85kg. Potem zastanawiam sie nad tą kreatyna

Wszystko zalezy ile mozesz przeznaczyc na badania? Pakiet oszczednosciowy? Czy full?

troszke było by tego duzo Zakrześ do pisania ale naprawde staram sie zbierac informacji jak najwiecej bo naprawde mi zalezy by schudnąc i zrobie wszystko dla własnej akceptacji i by cieszyc sie życiem:)

Bery dobrze prawi. Do tego jednak dorzucę swoje trzy grosze, a jak Mianowicie im większe mięśnie brzucha, tym przez grubszą warstwę tłuszczu będą "przebijać" Emes a co w tym złego? Może sam coś zaproponujesz? Na pewno się zgodzisz, że trening brzucha to w tym wypadku pozycja obowiązkowa, i raczej nie trening w postacie setek brzuszków. [...]

pierwszy nie bedzie ostanim ale 5-ty moze byc wszystko zalezy od tego jaki cel Twój

[...] logik, matsui, goodmans, daewoo, umc, swedx i tym podobnych wynalazkow za 100 kilkadziesiat funciakow ogolnie cena jest najczesciej (w 90% wypadkow) odpowiednia do jakosci wszystko zalezy do czego jest Ci potrzebny TV kup digiboxa za £20 i bedziesz mial chyba kilkadziesiat kanalow (nie wiem dokladnie, bo ogolnie nie ogladam tv)

samsung to dobrej jakości średnia półka. Ma nienaturalne kolory, którymi przyciąga, oczywiscie zalezy kto co lubi - bardziej pożądane takie barwy są w grach, mniej w filmach. Świetne telewizory robi sharp. Toshiba też daje radę. Z plazm wszystko na głowę bije Pioneer.

Cześć dokup mono 250-300g i bierz tak: DT: rano 4-5g mono, przed treningiem 20g Nitro 2, po treningu 4-5g mono DNT: rano 20g Nitro 2, w ciągu dnia porcja mono a z czym brać? to zależy: od celu jaki chcesz osiągnąć, od funduszy na cykl, od braków w diecie itd białko to tylko uzupełnienie diety+porcja 40-50g po treningu wskazana bcaa jak masz kasę [...]

Moim zdaniem tak duży worek o lżejszym wypełnieniu będzie Ci latał jak szmata przy silniejszych ciosach a przy kopnięciach to już wogóle będzie masakra. To czy worek jest cięższy czy lżejszy zależy przede wszystkim od stopnia wypełnienia no i oczywiście od tego co jest użyte do wypełnienia.

Daj ankietę - dobór planu zależy od Twojego stopnia zaawansowania i priorytetów.

Bzdura, wszystko zależy od koncepcji treningowej i rodzaju ćwiczenia. Przecież właściwie każdy dobry kulturystyczny plan treningowy nóg zawiera i przysiad i ciąg, to samo plany stricte siłowe! Większy problem stanowi robienie siadu i ciągu kilka razy w tygodniu (obciążenie lędźwiowego), dlatego np w HST zaleca się robienie ich na przemian. Ale w [...]

To zależy od organizmu, na to pytanie nie ma jasnej odpowiedzi, każdy organizm reaguje inaczej.

1.dawkowanie ok , chociaz ja bym zwiekszyl w DT do 3 kaps 2.30-40m bedzie ok 3.cykl ciagnij tak dlugo jak czujesz dzialanie kreatyny koszt zalezy jak dlugo bedziesz czul dzialanie kreatyny ale takie minimum 200zl Zmieniony przez - RuLon w dniu 2006-10-02 14:23:47

zalezy jaka masz wersje xp ale pewnie ta najnowsza, wiec o ile sie nie myle 19g

[...] po posilku 3.Jak dlugo powinien trwac cykl, by przyniesc oczekiwane efekty oraz ile zakupic XP i KA zebys starczylo na ten czas suplementacji ?? Jedna pucha Xp a KA zalezy ile zdecydujesz sie dawkowac 3.To pytanie bardizej odnosnie 3 i ile by to kosztowalo lacznie ?? :) ok. 200 zl porcja XP to jedna rowna miarka wiec nie bedzie z tym [...]

zestaw jest niezly (zalezy jeszcze ile tego masz), wiec przy dobrej diecie i odpowiednim treningu... choc ja nie kupowal bym hmb, a nad fat burnerem bym sie powaznie zastanowil. Pozdrawiam vegas