zalezy

mozliwe ze nie tolerujesz jakiegos skladnika, np slodzika czy cos moze sie organizm przyzwyczai a moze nie od Ciebie zalezy czy chcesz dalej ciagnac suplementacje tymi odzywkami bo raczej nie umrzesz ale jesli ten dyskomfort nie jest dla Ciebie do zaakceptowania to odsprzedaj komus to co jeszcze masz

W obecności pożywienia w przewodzie pokarmowym - kofeina wchłania się znacznie wolniej, więc może nie osiągać w mózgu stężenia niezbędnego do wywołania efektu pobudzającego. Z kolei - spożyta przed posiłkiem, może hamować apetyt. Jest to jej zaleta - kiedy stosujemy ją przy redukcji wagi. Obecność pożywienia nie ma natomiast większego znaczenia [...]

chodzi o to, czy bede mial mozliwosc zjesc w pracy wiecej niz 1 posilek. Mozliwe ze trafi sie glupek pracodawca ktory powie ze moge miec jedna przerwe na obiad i to wsio, czyli rano sniadanie, obiad w pracy i kolacja, ew druga kolacja (zalezy o ktorej bede konczyc).

Rano : 3 jaja gotowane + jogurt + jakiś owoc w szkole : bułka z masłem z wędliną obiad w szkle : zależy co zrobią w domu : ryż jakieś mięso + warzywa siłownia po siłowni : twaróg , mleko , ważywo to co jem narazie ... :/

Zależy czego Ci brakuje poprostu. Jak węgli to gainer , jak białko to wpc

masz kase kup Treca, zalezy Ci zeby zaoszczedzic kup od Sfd

Niestety ale w twoim wieku standartowo używane w sporcie dawki nie przyniosą żadnego efektu a juz na pewno nie wpłyną na wzrost. Koszt cyklu skoncentrowanego na powiększeniu wzrostu byłby ogromny, nie mówiąc już o ewentualnych komplikacjach i fakcie, że zysk zapewne nie przekroczyłby kilku centymetrów. Jeśli jesteś jakimś milionerem i naprawdę ci [...]

Fundusze takie przecietne. Zalezy co mi doradzicie. Doradzicie cos konkretnie i prosze o uzasadnienie :)

spoko czyli : CP duze kupie reacxtor pro 3 witmainy thermo speed 180 kapsulek bialko wpc ostrowia zma bieganie 3 x w tygodniu do tego rowerek. Zalezy mi na spaleniu tluszczu glownie z ud, dupy i lydek. Doslownie maxymalna rzezba nog

wiele zależy jak planujesz ten cykl, ja osobiscie fazę nas. robie prawie zawsze, jednakże nie mozna powiedziec że jest konieczna/a napewno nie zawsze/.

Reakcja na kreatyne ma charakter bardzo indywidualny i oczywiscie nie mam tutaj żadnych ścisłych zasad. Steżenie tej substancji jak i proces utrzymywania sie w komórkach mięśniowych zalezy od rozmaitych czynników, dlatego u różnych osób reakcje mogą byc różne

HAHA tak myslalem ze sie Cratus obudzisz jak pojade poprostu lubie jak jakiegos komenta strzelisz tutaj taki psychologiczny dzołk to był wiem ze to zalezy od tej ch.ja wartej poczty takze nie spinaj sie tam :) zartowalem tylko.

zależy co tam jest, a tego nie wie nikt

czy jest sens ciagnac cykl dluzej zalezy od efektow. jak sa nadal i sie utrzymuja to tak.

wiecej bialka mniej wegli wiecej tluszczy i pojdzie dalej, zalezy jak wyglada twoja dieta

Witam, jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Raczej maksimum...Zależy od genów.

3. Żaden SAA nie ma właściwości budowania masy przy jednoczesnym ujmowaniu z masy tłuszczowej (jest taki 1, może 2, ale nie są to te zwyczajne...:) Znowu bzdura, wszystko zalezy od diety etc ,dawek i dlugosci stosowania.

dieta bardzo kiepska to raz dwa hmb nie działa trzy to czy złapiesz czysty mięsień bez tłuszczu zależy od diety a nie od supli siła na treningu - kofeina lub przedtreningówka regeneracja - bcaa, potreningówka(kompleks bialek i wegli) + kreatyna ale z taką dietą uwierz że to kasa w błoto.

stopniowo zmniejszaj kaorie , jak waga leci w dól to zostan na tych co masz jak bedzie zastój to albo zwieksz aeroby albo zmniejsz kalorie (zalezy ile ich masz)