zalezy

zależy jak będziesz dawkował będzie dobry, pełny cykl

[...] 3 razy w tygodniu po 5 serii na maksa.Podciągać sie pewnie mozna technicznie tak ze mozesz wykozystywac bujanie tulowia itp.Ale na początku rób siłowo.Jak szybko to zalezy głównie od Ciebie ile teraz razy się podciągniesz ile brakuje na ocene(mozesz podac kwalifikacje).Można tez zrzucic pare kilo (duzo pomoze) Zmieniony przez - Tankowiec [...]

[...] on wyglada tak : 1 podciagniecie minuta przerwy 2 podciagnięcia minuta przerwy 3 podciagnięcia minuta przerwy 4 podciagnięcia 2 minuty przerwy ( i tak dalej 5, 6, 7, zalezy ile jestes w stanie wykonac poprawnych powtorzeń , a potem schodzisz 6,5,4...) X podciagniec 2 minuty przerwy 4 podciagnięcia minuta przerwy 3 podciagniecia minuta [...]

Zależy mi na jakiejś diecie bez supli, ponieważ teraz zamiast gainera chce po prostu dobrze wcinać i uważam, że dieta to podstawa dlatego chce ją mieć dobrą. Jak będę miał czas to zrobie te diete i dam do oceny ale będzie to zła dieta napewno.

Podniesione ciśnienie tętnicze może objawiać się bólem głowy (nie bólem serca jak niektórzy myślą). Lepiej się przebadaj. Ja miałem nadciśnienie i musiałem brać leki. Teraz jest spoko (chociaż dawno się nie badałem). Ogólnie to zależy od wielu rzeczy (stresu, przemęczenia, genetycznych naleciałości itd)

to zalezy od brakow w diecie ale do robienia masy jest gainer - jest jak dodatkowy posilek

Napisaleś, że nie zawsze masz czas na posiłki i dochodzi do tego też lenistwo. Stary nie wiem jak Ty ale jak ja miałem 15 lat to miałem aż za dużo wolnego czasu, to zależy jak go sobie zorganizujesz i co jest dla Ciebie najważniejsze. A lenistwo to już sam musisz zwalczyć. Jak jesteś bardzo szczuply to twoja sylwetka powinna być dla Ciebie [...]

hej!1!1!mam 17lat 187cm wzrostu, i waże 75kg(jestem suchy jak patyk i mam słabo rozwinięte barki a na tym mi zależy,żebym był szeroki)....nie długo zaczynam ćwiczyć i potrzebuje rad na przyszłość...czy bez sterydów dam rade np w ciągu roku osiągnąć jakieś konkretne efekty????(przy założeniu,że będe ćwiczył ostro,rególarnie i z [...]

zalezy do jakiej grupy klientów, dla niektorych cena mutanta jest zbyt wysoka. dla szczuplych osob lepszy bedzie gain bolic. dla mnie osobiscie mutant jest najlepszy.

zależy, jakie ciężary. ja mam sztangielki 9 kg i nic mi nie jest.

Carbo z mlekiem - może być bomba;D chociaż truskawka... yyy fuu nie nie zły pomysł :) też niestety nie trawie mleczka już, ale pozielam zdanie - jak zalezy CI na kaloriach to spoko 2%

mozliwe jest spowolnienie ale PO treningu jesli przed i na treningu podawano aminokwasy/bialko zalezy nam na tym aby przez kilka nastepnych godzin aminokwasow bylo ciagle duzo wiec jesli tolerujesz - smialo !

To zależy od wielu czynników ile się zdążysz nauczyć przez te pół roku, ale wg mnie podstawy opanujesz :-)

Dla przeciętnie utalentowanych kolesi poł roku treningów wystarcza na zawijanie nie mających pojęcia o parterze ludzi w precelki. przy założeniu że nie ma zbyt dużych różnic siły i masy ;-) wszystko zależy od trenującego i od tego co nazywasz podstawami parteru. czy tylko pozycje + kończenia na nieoporującym przeciwniku? jeśli tak, to jesteś w [...]

Duzo tutaj zalezy od talentu,jak mnie pamiec nie myli to B.J. Penn chyba po 3/4 latach treningu,zdobyl czarny pas i mistrzostwo swiata w BJJ Ja jak zaczalem chodzic na BJJ to bylem juz gosciem,z jakims tam stazem w roznych uderzanych stylach,ale parter na poczatku ciezko mi szedl.

wlasnie naciskow z mojej strony nie ma i zadnego dogadywania tylko na spokojnie porozmawialismy o tym problemie. zalezy mi zeby cos sie zmienilo.

Szanse marne aby to było od kapsułek A czy jest to bezpieczne rozwiązanie zależy co będziesz z tych kaps wysypywał

Tak i zależy to jeszcze od wielkości dłoni i podbródka

zapomniałeś jeszcze ze zależy to tez w dużej ilości od wielkości prawego oka i malego palca u prawej ręki. Ale nie zapominajmy tez o długości paznokci. Ale chyba nawazniejsze jest czy jest sie czystym

Zalezy jeszcze jakie masz buty bo napewno gosc w basketach ma lepiej niz gosc w kapciach