zalezy

HST to trening nastawiony na budowanie masy miesniowej, wiec mozesz brac te suple Co do przyrostow to zalezy od diety, treningu i uwarunkowan genetycznych.

I koniecznie musi dokupić ze 2 opakowania HST... Co do kreatyny to jest masa niesamowicie naukowych i strasznie mocno podparych badaniami teorii, każda jest najbardziej skuteczna i każda z nich wyklucza pozostałe .. spore ilości tych teorii przedstawiał zawsze Biniu.. a cała sztuka sprowadza sie do przymowania 5-7g dziennie w tak naprawdę [...]

hej. troszkę sprecyzuj o jakie długie biegi ci chodzi? -półmaratony. -maratony. -biegi 12godzinne. -biegi 24godzinne. -czy ultra maratony? dużo zależy od twojego poziomu zawansowania,metody treningowej,odżywiania,suplementacji,ilości i jakości snu,pracy,i innych. napisz coś więcej!!!

Zacznij od prostych ćwiczeń typu: pompki (3serie po (x) powtorzen - zależy ile zrobisz), przysiady/przysiady bułgarskie (3serie po 12 powtorzen), uginanie rąk stojąc - biceps 3x10, prostowanie rąk zza głowy - tricpes 3x10. Ciężar dobieraj tak abyś czuł opór i mógł dokładnie wykonywać ćwiczenia. Suplementy - nie Jedz zdrowo i ciekaj cierpliwie - [...]

sporo fatu, ze spalaczem bym poczekal. na start saszeta dziennie, przed wysilkiem fizycznym, co do laczenia zaasaultem zalezy jak tolerujesz stymulanty

a nitrobulon do tego? zalezy mi na duzym kopie pod koniec cyklu (wytrzymalosc i szybkosc)

a moim zdaniem potrzebujesz do szczescia dobrej diety na mase bo jak bedziesz mial tym zestawiediete o ujemnym bilansie kcal bedzie chudł a wiec sam widzisz ze wszytsko zalezy od diety a nie od supli i trening 2/3 razy w tygodniu to za malo zmien go na 34

To zalezy co chcesz. Nie musisz nic brac. Kreatyne odstaw na jakis czas, mozesz brac zma.

lepiej wez juz trecowskiego tribulona. 29zl 60cps. ale jak masz mniej niz 23 - 25 lat to odpusc. z reszta zalezy tez czego sie spodziewasz po ziółkach. lepsze libido, lepsze samopoczucie - i nic wiecej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-09-26 19:04:23

Nie przerobisz tluszczu na miesnie- inna tkanka. Na rzezbe dieta + interwaly + cardio. Ile? Roznie tak na prawde- zalezy od wielu czynnikow

Źle robiłeś nabierając tkankę tłuszczową po to żeby robić masę mięśniową ale jak już tak jest, to konieczna dieta redukcyjna, ćwicz siłowo i dodatkowo cardio czy interwały (nie oszczędzaj się). Jak jesteś początkującym to przez pewien czas będziesz robił masę mięśniową z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej (rekompozycja) i musisz ten czas jak [...]

Zalezy od tego kto wystartuje i jak to wszystko poprowadzi Mirek. Czy bedzie TV i czy beda znane nazwiska. Na pewno na wiesc ze startuje np. Nastula, Kubacki, Wroncki czy inna gwiazda polskiego sportu rozglos bylby momentalny. Duzo siedzi na glowie Mirka jako glownego propagatora i ogranizatowa pierwszej gali Vale Tudo w polsce. Odnosnie sport [...]

a co Ci tak na tej wadze zalezy aby wymiary szły i siła i bedzie ok

MASA,MASA jak masa pójdzie to siła tez zalezy jakie masz priorytety jak chcesz wyglodac jak zle sie czujesz to zrób regeneracje z tydzien odpocznij od treningow i w tym czasie ułuz sobie Diete bo to podstawa

Problemy z oddechem miałęm 2 tygodnie temu ale już w miarę przeszło . Studiuje fizjo ,więc jestem obklejony tapem który odciąża i wzmacnia jednocześnie przez to bół jest zmniejszony , dostałęm receptę na ketonal ale ból nie jest na tyle silny aby go brać . Nie mówie o treningu na pełnych obrotach ale o izolowanym i tylk na poszczególne partie . [...]

Chciał bym zrzucić tłuszczyk z brzucha bo się go odczuwa tym bardziej jak siedzę xD ale nie chciał bym bardziej chudnąć,68 to i tak za mało jak dla mnie zależy mi też na bez tłuszczowej masie i już się pogubiłem w tym wszystkim.

Firma bardzo dobra, natomiast ma też kilka słabszych produktów, zależy co chcesz kupić. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

to zalezy od diety i predyspozycji nie jest powiedziane ze bedzie lepszy od FBW ale moze taki byc (i na plany stricte silowe za wczesnie dl Ciebie)

no i można przyjmować jako w tabletkach a nie każdy na dzień dobry chce sie kłuć, nawet nie chodzi o strach przed igłą tylko przyczyn moze być wiele. To akurat nie jest zaleta jesli zalezy Ci na zdrowej watrobie

a ja 1142 Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.