zalezy

Zależy co ma chłopak na myśli iifym dla jednych to parę kostek czekolady czy jakiś sos do ryżu a dla innych to snikersy pizza frytki itd

To zależy, którą część mięśni grzbietu chcesz zaatakować mocniej pod to dobierasz chwyt w ćwiczeniach.

dodawaj stopniowo po 100-300Kcal co tydzień, jak przejdziesz z 2.5tys. na 5tys. od razu to cię zaleje tłuszczem. konkruk123 5000Kcal to wcale nie musi być dużo jedzenia, zależy z czego pochodzą te kalorie ;)

Zalezy co to bylo te "wiele innych rzeczy". Jesli spozywales produkty przetworzone albo duzo cukru to nie ma co sie dziwic ze fat poszedl zamiast miesni. Oprocz tego plan treningowy mogl byc kiepski. Za slaby przyrost rowniez odpowiedzialna mogla byc licha regeneracja

zalezy iler razy w tyg trenjesze MT. Ja bym proponował trening na qytrzymalosc - Pprzy SW bardzo przydatny :) pozdrawiam Rafal

To czy masa spadnie czy nie zależy od jedzenia a nie od treningu.

spoko próbuj, może się okazać, że w jednej porcji HP+tse to nie bardzo wyjdzie zależy od organizmu.

A ja bym poszedł w TKD. Masz już duży staż treningowy w stójce i dobre warunki fizyczne jeśli chodzi o TKD. Także zrobisz stopnie wymagane, popracujesz nad poruszaniem i starty w zawodach pewne ;) Ale zależy też na jakim poziomie są treningi w twoim mieście.

Zgadzam się że wszystko zależy od trenera i sekcji. Musisz pójść zobaczyć jak jest lub chociaż zapytać trenujących. Chociaż nie zawsze można zaufać innym bo większość będzie chwaliła swoje. Pamiętaj o jednym: walczy człowiek a nie styl! Słaby trener nie nauczy cię dużo choćby prowadził sekcję czegoś na prawdę super a dobry i otwarty szkoleniowiec [...]

Ja potrzebowałbym indywidualnych wskazówek... jeżeli jest to możliwe. Przyznam że na przyroście masy mięśniowej bardzo mi zależy. A mógłbym liczyć na waszą pomoc przy ułożeniu diety?

Zależy od tego czy robisz masówkę czy redukcje. Jak jesz mniej niż mam zapotrzebowanie = waga będzie spadać. Tyle, cała filozofia

nie pamietam juz wlasnie kumpel napisal mi, ze od 4 do 10zeta, wiec moze jednak nie tak drogo, hehe pewnie zalezy gdzie

Mighty Bulls wybierz. Zresztą zależy gdzie Ci się będzie podobało. Idź na treningi po tych sekcjach i oceń gdzie najbardziej Ci się podoba.

Wszystko zalezy od diety

no dobra :D wiem od czego zalezy ;p pytalem jak dugo mniej wiecej ;p :D

skoro cwiczysz juz pol roku brzuch, masz diete, niski poziom bf to mysle ze najpozniej do wakacjii powinienes miec za***ista kratke. nie da sie tego jednoznacznie okreslic bo zalezy to takze od budowy ciala.

Siemka wiem że są tematy tylko trochę przestarzałe :P a mam pyt pregnyl dostane bez problemowo 5000tj ?? bo w sumie na tym mi zależy i czy jest walony czy ok??

najbardziej zalezy mi na hcg warto?

Może to moje skyrzwienie wynikłe z fascynacji trójbojem, ale w martwym zaakcentowałbym zaciągnięcie i bardziej naciągał sztangę na siebie jednocześnie pchając biodro w przód zamiast ją po prostu podnosić, bo teraz ona się trochę buja. Siad - sprawa indywidualna mocno. Ja siadam z większym otwarciem biodra, prawdopodobnie stoję też szerzej. Trochę [...]

[...] dziennie - prawda jest ze sa przeszkolone i wiedza gdzie kłóć -ale sie nie piernicza -wala igła na maxa - są poprostu zawodowo - "nie delikatne" :) ale to tez zalezy jaka - musisz pogadac - moze da rady - ja bym sie skłonił jednak na twoim miejscu w strone kolegów - chyba tak lepiej - i bezproblemowo !! [...]