zalezy

Inkospor ma tylko mono Kaizen w ofercie ma stack'a. zależy ile kasy chcesz wydać. firmy są dobre.

no-xtreme jest stricte przedtreningowym dopalaczem. x-treme stack ma byc bardziej uniwersalny, wiec maja oba produkty troche inne zastosowanie. co rozumiesz pod pojeciem lepszy? na jakich wlasciwosciach Ci zalezy?

poszukaj sobie w szkołach typu cosinus, żak itp... ale za nim złożysz papiery do się dowiedz czy ten kierunek się utrzymuje itp.... u nich jest tak, że zapisze się np. 15 osób a po semestrze jest 6... ale to pewnie zależy od placówki i od chętnych...

wiadomo ze niedalbym VIPER ani HH ale w sklepie z odzywkami polecali kiedys mojej znajomej (ok 30 lat) THERMONEX wiec tylko o tym myslalem. A co to, wiek 30+ lat dla kobiety to wiek emerytalny, żeby nie mogła już brać supli? IMO wszystko zależy od stanu zdrowia i samopoczucia. Co do mamy, to na razie niech pilnuje diety i treningu, ewentualnie [...]

na poczatku wysusza, czasem u niektorych skora sie łuszczy. jest znosny - zalezy od dawki. mozesz miec dluzsza kuracje na mniejszych dawkach (wedlug mnie lepsze rozwiazanie dla organizmu) lub ostrzej ;-) nie wiem.. ja mialem izotek od publicznego lekarza bo smarowidla przynosily tymczasowy efekt. teraz jak mi cos wyskoczy to kremik i jest juz ok. [...]

to pewnie zalezy co ci bardziej pomaga jeden sie musi nbaladowac agresja a inny spokojny...

1)czy moze ktos mi podac jakis klasyczny sprawdzony trening 4x w tygodniu z rozpisaniem ilosci powt w seri itd ? JAK DLA MNIE 4 * W TYGONIU TO ZBYT DUZO TRENINGU SZYBKO BEZ POMOCY FARMACEUTYKOW (TEGO NIE POLECAM WRECZ ODWROTNIE) PRZETRENUJESZ SIE, CHYBA ZE BEDZIESZ CWICZYL PRZY NISKIEJ INTERNSTYWNOCI PROSZE UZASADNIJ SWOJ WYBOR 2)Czy warto [...]

Brakuje mi jednak francuskiego wyciskania badz czegos innego na triceps-dolozyc to do 3 dnia? TRICEPSY SA CWICZONE DNIA 1-EG BEZPOSREDNIO PRZ PROSTOWANIU RAMION NA WYCIAGU Poza tym nie moge robic shrugsow -czym to najlepies zastapic. ZALEZY CO JEST PRZYCZYNA NIEMOZNOSCI Wieksze partie(klata,nogi) robie po 6 serii a biceps triceps po 4 -tak jest [...]

pomysl sam. sam wiesz ze niektorzy sa bardzo opaleni inni nie, to zalezy od ilosci w skorze tej melaniny, jesli masz taka a nie inna ilosc to nie licz na to ze bedziesz wygladac jak czekoladka

Nie zależy mi tak na modlitewniku bo bicy se moge ćwiczyć bez, głownie chodzi o sztange i żebym mógł nogi ćwiczyć

po spadkach- tego za bardzo nie rozumiem w tym zdaniu a przy 3 cyklach to mozesz zrobic nawet 20kg z odp dieta i suplami zalezy tez od stopnia zaawansowania bo wiadomo ze taki byk to na oralach nie zrobi tyle samo co nowicjusz...

Trening: pon: nogi, biceps, 15 min HIIT wt: brzuch ( ciężki trening 1,5h) śr: plecy, triceps , 30 minutowy bieg cz: brzuch (ciężki trening 1,5h) 15 HIIT pt: klatka, barki, 30 minutowy bieg sob: brzuch (ciężki trening 1,5h) 15 HIIT nd: wolne Dieta Carb Cycling pon: medium wt: low śr: high czw:medium pt:high sob: medium nd: low high: białko 3g/kg [...]

Sory pomyłka w poście powyżej powinno być nie jest to idealnie poniedziałek środa piątek tylko niekiedy jest tak że 2 razy z rzędu trening i raz 2 lub 3 dni później zależy jak mam czas.

Sory pomyłka w poście powyżej powinno być nie jest to idealnie poniedziałek środa piątek tylko niekiedy jest tak że 2 razy z rzędu trening i raz 2 lub 3 dni później zależy jak mam czas. Tak czy inaczej push pull nada się dobrze. Nieco zwiększyć objętosć treningową i będzie to działać jak należy.

no to zalezy d gryfu - ile firm tyle srednic. ja bym zaczal od kupna gryfu JESLI masz do wyboru otwory 'talerzy'

na mase polecam kazda partie raz w tygodniu a ilosc cwiczen zalezy od tego co cwiczysz ale z regoly 3-4 serie do tego mozesz dac progresje i styka

Zaczynaj od nowa. Jezeli zalezy Ci na zrzuceniu troche "ciala" z brzucha, to pamietaj, ze najwazniejsza jest dieta i aeroby bardzop wazne! Ale jak dla mnie to i tak lepszym treningiem jest ABSII Pozdro i duzo wytrwalosci zycze (bedize Ci mocno potrzebna przy tym treningu... )

Wiem o co Ci chodzi ;) Spalacz ,zeby sie tłuszczem nie zalac na udach,czy tyłku.Zalezy mi tez na tym zeby nie spuchnąc na twarzy,ale zeby przyszło w łapie troche czytego miesnia,dodaje tez aeroby 2-3 x w tyg bo nigdy wczesniej nie robilem, co było wielkim błędem. Chce poprostu poprawic muskulature i zwiekszyc siłe.Chciałbym zrobi cykl 7-8 [...]

z danych w profilu widac ze nia msz duzej nadwagi imo scorch lub HH beda dobre zalezy ile masz kasy na wydanie do tego bcaa i gut

Zależy od twojej budowy. Jak jesteś ekto(chudy)to możesz śmiało. Ale gdy jesteś endo to lepiej się wystrzegać żarcia w prochu, bo pójdzie w fat. Szybkie białka, a takie są w gainerach/bulkach powodują wyrzut insuliny. Insulina jak na trafi na węgle które są przecież w dużej ilości w gainerze, odłoży je sobie na później jako zapas energii. Przy [...]