zalezy

zalezy w co chcesz sie bawic...jak jakies tam cross country to se noski mozesz kupic...chociaz wolałbym spd ;] ! ! ! a jak chcesz skakac DJ , 4x , Street - to raczej noski sobie daruj !

Moim zdaniem ,pytanie ma sens ,nawet dobór odżywek jest w miare sensowy .Na początkową redukcje kretyna z areobami i w miare sensową dietą wystarczy.Jeżeli wcześniej nie miałeś redukcji na kretynie i areobach będziesz chudł szybko ,odstaw tylko produkty szkodliwe cole,chepsy itp.Białko , to też fajna sprawa ,ogólnie diety wysokobiałkowe [...]

Każdy organizm ma inne predyspozycje to że tyle wyciskasz to sprawa indywidualna uzależniona od wielu czynników wzrost,waga np gdybyś oczywiście abstrakcja warzył 40kg to byś dużo wyciskał na swoją wagę xD. Ćwicz jeden raz klatkę piersiową w tygodniu. A co twojego treningu to jest ok ale ja zaproponuje ci coś takiego Płaska 12,10,10,8 Skos [...]

Zależy od aktywności, jak zamierzasz przez 2 tyg siedzieć w fotelu to możesz zmniejszyć nadwyżkę. Moim zdaniem nie ma jednak sensu, 2 tyg to bardzo mało.

ważyłem ponad 70 kg i miałem w łapie 36 .ale po kontuzji przestałem się dobrze odzywiać i maskrycznie spadłem wiem ze przy dobrej diecie i gainerze bym to odbudował ale zalezy mi na czasie bo chce wrócić jak najszybciej do treningów

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html moze byc jak zadziala wszystko zalezy od Ciebie ale xp jesli masz jedna puche troche malo pozdro

wlasnie biore zarcie w pojemnikach i to nie dosc ze robi sie zimne po 3h bo wtedy mam najdluzsza przerwe to ejszcze jest nieszczelne zarcie wywraca sie na bok bo to zalezy jak sie i gdzie je trzyma i troche nie estetycznie wyglada a tu termosik git ciepelko zarcie super :d mozna nawet lansersko go nazwac"micha dla koksa"

No tak,jeszcze zależy jak wcześniej rozkładasz posiłki. No właśnie,jak to u Ciebie wygląda od rana do wieczora?

zalezy jak dlugi cykl chciałbys zrobic ale jak bedziesz miał Cp to 300 g mono powinno styknac, dawkowanie jak maniak Ci napisał, nie potrzeba Ci tyle krety tak jak Ty rozpisałes

Wydaje mi sie ze to zalezy głownie od diety czy chcemy osiaganc mase czy rzeźbe i raczej nie mozliwe jest ronienie masy i rzeźby naraz. siwawy

jakby takie cos wkręcało jednocześnie mase siłe i rzeźbe to by tak wszyscy robili a rzeźba to i tak zależy tylko od jedzenia

To czy zbudujesz masę zalezy od tego ile i co bedziesz jadł. Bieganie w niczym nie przeszkodzi pod warunkiem, że uwzględnisz ten wysiłek podczas układania diety :).

Wzrost to jedno wyskok drugie. Oczywiście jest zależność, ale głównie to zależy od nóg.

PRZEMECZEK, U NAS WSZYSTKO JEST DOSTEPNE BEZ RECEPTY. ZALEŻY GDZIE KUPUJESZ. Johnny Bravo

jako dopalacz do krety na kazde 5g krety 30g glukozy(to zalezy ale tyle starczy) kup wicej glukozy !!!! pozdrawiam

pomyliło mu się...ale to nie przestępstwo...średnio licząc jedna łyżeszczka od herbaty to 5g stołowa to 15g....choć to zależy też od rodzaju substancji członek-mafia.suple.hardcor.pl

podany przez ciebie plan jest ciekawy ,ale jak bym, zastąpił nogi ćwiczeniami na brzuch ? dobrze by było?bo na nogach mi nie zależy żęby mieć mocne

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : niecałe 3 lata Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono Universal, Animal Rage, bcaa 6000 Gaspari, Hi-Tec Whey C-6 [...]

"Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): zależy od dnia " :)) facet nikomu nie chodzi o max , albo o rekord dnia %-) tylko o obciążenie robocze w tych 3 podstawowych ćwiczeniach .

Nie masz specjalnej diety, to jaką masz? To właśnie od niej zależy czy zdobywasz więcej tkanki tłuszczowej czy czystej masy mięśniowej.