zalezy

[...] jablaczan kiedys, 2 mono i dibencozida. ale to bylo dawno dawno temu. conajmniej 6 miesiacy nic nie bralem... teraz hce nabrac masy,, bo wtedy, biorac suple bez diety, szla mi tylko sila, jak zaczynalem wycisnelem 30 kg, hehe, a doszedlem do 80. wiec przez 2 lata z przerwami mi 50 kg sily skoczylo, wiec niezle, ale zalezy mi teraz na masie

mozesz brac, wane by micha byla w porzadku zalezy tez od celu brania spalacza? bo jezeli po to by budowc miesnie to odpusc.

Na początku daj 20mg, nastepnego 40mg, pozniej 60mg i 80mg, ciągle mierz temeprature aż dojdzie do 37,4 wtedy będzie to dla Ciebie optymalna dawka i nie bedzie sensu przekraczać granicy 80mg ed.Clen bierze sie 2tyg on 2tyg off.Clen ma to do siebie, że działa bardzo indywidualnie na każdego, a co najlepsze dużo zależy od firmy. EDIT: wyznacznikiem [...]

A jest coś, co chcielibyście dodatkowo tam widzieć? Jeszcze może można coś zmienić :) Z resztą - wszystko zależy tak naprawdę od Was, wiec piszcie śmiało, z akcentem na śmiało Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-04-25 10:35:04

w sumie jego działanie w dużej mierze zależy od diety. A nie lepiej brać np. mono 2,5g+jabłczan 2,5g 2x dziennie?

zalezy jak wyglada twoj plan treningowy jezeli robisz za duzo serii to moze dojsc do przetrenowania najlepiej by bylo jakbys zapodal swoj trening

[...] glownie to hantle tric-3cwiczenia bic-2 cwiczenia plecy-2 cwiczenia kaptury- 2 cwiczenia barki-3 cwiczenia przedramie-1 cwiczenie nogi-2 cwiczenia brzuch-zalezy cwicze w domu i jak na razie tlyko posiadam laweczke 100 kg obciazenia gryf, gryfiki wiec sa to tlyko wolne ciezary zadnych maszyn gdbym cwiczyl np w pon i sob to [...]

Nasz organizm musi mieć energię by utrzymać nas przy życiu, by odpowiednio przetworzyć przyjęty pokarm i pozwolić nam na wykonanie podstawowych czynności, dodatkowo, gdy już się na to zdecydujemy by umożliwić nam wykonanie treningu np: siłowego. 1000 kcal to ilość bardzo mała i raczej by chudnąć nie jest potrzebna już żadna aktywność(to zależy [...]

wsiadasz na Myrtle-Wycoff w L, wysiadasz na przystanku 14-street Union Square, wsiadasz w 6 i jedziesz do 86th street, na piechte przechodzisz 2 ulice i jestes. Jedzie sie jakies 30-40 minut, zalezy ile czekasz na drugi pociag. Obok masz za***iscie duzy sklep z elektronika, dosc tanio

No ok ale znam chuderlaków opornych strasznie na masę którzy na ganbolicu (oczywiście przy dobrze zbilansowanej diecie) chwalili sobie. Poza tym głównym zadaniem gainera nie są wielkie przyrosty tylko umożliwienie mięśniom rozwoju (dostarczenie budulca) także dużo w tym przypadku zależy od treningu i diety. Zmieniony przez - zembry w dniu [...]

Powiem tak: BęDZIE CIężKO. Mało sprzętu i widać, że po gainerze oczekujesz chyba zbyt sporo. To nie jest tak jak z kreatyną, że po cyklu 42 dniowym masz spoko efekty zazwyczaj. Gainer to uzupełnienie diety. Nie zniechęcaj się jednak jak po pierwszych 2 miesiącach nie zobaczysz efektów dobrych. Dobrą dietę trzeba systematycznie wdrążać w życie. I [...]

jeżeli zależy Ci na sile to ciśnij na maksa. Jeśli na masie to tak żebyś zrobił około 8-10 powtórzeń. Musisz poeksperymentować na początku ile masz siły. Ale jak napisał apokalipsa poczytaj w dziale trening bo metod treningu jest masa i musisz znaleźć odpowiednią metodę dla siebie. POZDRO

Co do samej przydatności tego przyrządu to mi akurat na prasie ćwiczyło sie dobrze.Tylko teraz nie mam dostępu do siłki na najblizsze 6 miesięcy i musze mieć chociaż jakiś podstawowy sprzęt w domu.Nie wiem właśnie tylko jak prasa sprawuje się w tych tańszych ławeczkach:/ Z wytrzymałością nóg u mnie jest masakrycznie ,a przysiady ze sztangą niezbyt [...]

to zalezy tez jakie chcesz te ciezarki

4 zł za kg. zalezy ile tego chcesz ;)

cena zalezy od wagi . skad jestes? i ile kilo chcesz ?

Najlepiej to kup sobie siemię lniane oraz młynek elektryczny i w tani sposób dostarczysz omega 3 z diety. Co d tabletek to zależy od indywidualnego zapotrzebowania i ilości omega 3 w kapsułkach.

tzn. zalezy ile planujesz cykli, jezeli 1 to tak w srodku masowania ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

zalezy ile i czego jesz z supli kreatyna nie zaszkodzi Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-15 20:52:30

THX ZA ODP sp80 wyniki mial ok ale jak smak? remik664 bialko jasne ze wg brakow w diecie ale zalezy mi na dobrym w smaku jak ijakosci(bez walkow zeby byl) a moze cos takeigo nitro2+mono\tcm? pzdr