zalezy

Gainer czy carbo bezposrednio po treningu/silowni ?? zalezy czy masz aminokwasy w okresie na i po treningu w krwioobiegu jak nie masz to zdecydowanie bialko (to wg mnie najwazniejszy punkt) (plus ew ww- wiec gainer)

O wymiary identyczne jak ja ;) Zalezy kto mierzy mam 176/177 cm wzrostu i ważę 51 kg . Też chcę mięśni . Tylko że jestem dziewczyną...

[...] ten trening ale to chyba sprawa indywidualna, ogolnie lepiej cwiczy mi sie moje treningi czyli brzuszki wznoszenie nog i co mi przyjdzie do glowy niz to no ale to naprawde zalezy od osoby aczkolwiek slsyzalem rowniez ze te treningi sa lepsze dla osob bez tluszczyku bo ze spalaniem to u nich nie tak super lepiej rzezbia ale mowie tylko to co [...]

zależy jakie to ph choć wg opisów ph nie aromatyzują ale ... niejednokrotnie wyszło dokładnie odwrotnie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-19 17:39:26

wszystko zależy od diety, nabierasz masy na wysokich ww, potem stopniowo je obcinasz, nie którzy szlify na ckd robią

Zalezy ile taki napoj ma skladnikow aktywnych. Mysle, ze nic szczegolnego.

pewnie cos jest dodane, co pomaga w rozpuszczeniu, zalezy tez od rodzaju plynu i dlugosc w czasie ile tam przebywa

Zależy co rozumiesz przez słowo "najlepsze" jak to jest powiązane z smakiem to produkt Hi-Tec BCAA Powder stosunek cena smak, jak chodzi Ci o proporcje trzech aminokwasów egzogennych bez dodatkowych dosypek to jednak Ostrovit - Extra Pure BCAA 2:1:1 - 500g czyste BCAA.

Ćwiczy się każdą partię stary :D A na klatce Ci nie zależy? :p Nogi są jeszcze, triceps, barki - odpowiadają za szerokość jak plecy :p Niektórzy jeszcze robią przedramię :p Na początek jakieś FBW byś musiał na forum poszukać. FBW (full body workout) - trening całego ciała ;) Każdą partię po troszku... W skrócie przyzwyczajasz tym mięśnie do [...]

To jestes daleko z tylu, bo ze zlym cholesterolem, i ze mzna 2-3 razy jajka w tyg, to nic bardziej myslnego Mozesz jesc i po 3 jaja dziennie i nic ci nie bedzie(czyt. nie powinno..) Ja sobiscie jem ok.15-20jaj tygodniowoZalezy od tygodnia, dnia..

Kshyhoo to nie zalezy od federacji tylko formuly walki tak jak semi czy full jest tez kick z lowkickiem. Sumo wylizesz sie co Cie nie zabije to Cie wzmoci heheh On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

a wie ktos gdzie sa jakies tricki z AND1 i inne bo bardzo mi sie podobaja ale nie znam zednych stron zeby byly takie super. A zalezy mi bo gram z kumplem 1vs1 w weekendy na sali to moge go troszke upokozyc.:)

hmmm to zależy od Ciebie aby pobudzić głowe długą, należy miec rozstaw węzej niż barki i oprzeć łokcie o brzuch. Aby poruszyc głowe krótką należy szerzej i unikac raczej opierania. Jeżeli mówie źle to poprawcie mnie

Ja tak jak zaczełem cwiczyć wazyłem 69kg a jak diete i trening ułożyłem to po 2,5 miesiaca waze 82kg. Diete uzupełniałem mass xxl a później massive gainerem. Gainer jak gainer to tylko uzupełnienie diety, wiec zalezy jak masz diete ułożoną

ja zjadłem 3kg mass xxl i teraz jem massive gainera, ale nabranie masy głównie zalezy od twojej diety i twojego treningu. A gainer/białko/carbo to tylko uzywasz wtedy jesli masz braki w diecie lub zastepujesz jakis posiłek tym. Radze ci ułożyć dobrze diete i dac do do ocenki bo bez diety ani rusz

narazie chce sie zorientować co i jak bo kase trzeba uzbierać;] bo cienko cos .chce kilka dobrych kilo gainera kupić ewentualnie do tego jakąś kretke.. ale nie wiem zależy jak z kasą bedzie(jeszcze opcja że go gainera lub oddzielnie ostrowie dokupić ale znowu nie wiadomo jak to u nich z cenami;] bo odwalaja ostatnio z tym cennikiem) ide spać...

standardowo 50mg co 2 dni . zalezy z czym chcesz to brac itp

- Jazda z wyprostowanym tułowiem szkodzi jak jedziesz po nierównej nawierzchni aluminiowym hardtailem bo wtedy wszystkie wstrząsy idą w górę na kręgosłup. - Rower sam w sobie nie szkodzi - dużo zależy natomiast od prawidłowego ustawienia sidełka, wspornika kierownicy i wspomnianych wstrząsów. Dla kręgosłupa najlepiej jest (z tego co sam [...]

no to decyzja podjęta. zależy mi na tym by kofeinie mnie nie nosiło. A ponoć po Scorchu nie ma takich męczących wydarzeń.

To zalezy od Twojej wrazliwosci na stymulanty. Jednych nosi, drugich nie.