zalezy

Mozne rzec że nawet sporo, ale j/w sporo zależy na jakich produktach będziesz bazował bo jak np łosoś jakieś steki z polędwicy to się można nie zmieścić.

Zależy ile ważysz, czy masa czy redukcja, czy będziesz oszczędzał i szukał promocji czy kupował wszystko w delikatesach;) Widzisz co ile kosztuje w sklepie i ile wydawałeś dotychczas, przemnóż sobie i wyjdzie Ci orientacyjna kwota Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-06-03 14:35:12

w zupełności...pierś z kurczaka co jakiś czas można wyłapać na 10zł za kilogram...jajka też można kupić w dobrej cenie choć to już zależy od klasy...warzywa Cię nie zjedzą finansowo no i zródła wegli tez nie..

Spokojnie i 600zl wystarczy. Zależy co będziesz jadł. Nie muszą być to krewetki, czy wołowinę kilka razy w tygodniu.

no to masz ode mnie 1 soga Kiepska dla facetów,dla dziewczyn jak najbardziej,możesz dodać ewentualnie chrom organiczny (ok 12 zł) zależy ile i jakiej firmy(może być nawet po 30) i zieloną herbate(kilka zł) to wszystko na pewno sie opłaci Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

ja qpilem dece za 5 amp po 200mg 15 euro zalezy od apteki bo w innej bylo po 31 euro ale cena waha sie od15 do 20 euro

jak mi się robiły bąble to je przebijałęm potem zdzierałem skure i po jakimś czasie sięgoiły , a skóra Ci się zaczyna przyzwyczajać przez co robi się w tych miejscach twardsza. Dużo zależy od butów jak biegam w jednych orginalnych przez jakiś czas a potem je zmieniam na inne markowe to w tych drugich mi się bąble więc teraz biegam tylko w tych [...]

winstrol zawiera 17aa które jest toksyczne dla wątroby.Za długo też nie można tak lecieć,bo na chóóój się truć.. Wszedł bym na samego testa.Dla mnie to bez różnicy czy długie czy krótkie estry.Zależy czy wolisz kłuć się czesto czy rzadziej. Jak ogarniesz dobre papu czyt. mięso,jaja,ryby,węgle o średnim IG,zdrowe tłuszcze i warzywa do każdego [...]

nie jestem zadowolony z brzucha, boczków i ud. waga/wzrost 78/173. Nie stosowalem wczesniej zadnych suplementow ani spalaczy. Chciałbym sie zmiescic w granicach 150zl - wszystko zalezy od tego jakiej jakosci i renomy bedzie polecany produkt

Taki trening jest wg mnie ok środa i niedziela czas na odpoczynek ale to oczywiście kwestia indywidualna jeśli będziesz czuł się słabo i bardziej zależy ci na mma będziesz musiał trochę zejść z ciężaru

to czy się zalejesz zależy od diety, ew.aero a nie od kreatyny.

tak jak pisałem zależy od celu, czy redukcja, czy ubicie, hmb myślę spełni swoją role w drugiej wersji.

siłownia nie hamuje wzrostu to od genetyki zależy

W każdym wieku warto wprowadzić aktywność fizyczną do trybu życia. Jaką... to już zależy co komu bardziej pasuje oraz jest wskazane/przeciwwskazane ze względów medycznych.

Znajomy mówił, że widział w Stanach 80-latków, którzy surfowali. A surfing jest mega przeyebany, jeśli chodzi o wymagania kondycyjne. Dla mnie np 2 godziny surfingu są duuużo bardziej wycieńczające od 1.5 h treningu muay thai. Ale to już tam zależy od tego jakie kto ma mięśnie rozwinięte. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-12-27 23:44:30

BCAA głównie przed treningiem, duża dawka 10-15gramów możesz też podczas treningu podzielić na dwie porcje glutamina 4razy 5gramów jak dasz 7gramów przed snem nic się nie stanie, białko, po treningu i wieczorem 1h przed glutaminą, zależy jak masz rodzaj białka WPI czy WPC czy długowchłanialne?

BCAA głównie przed treningiem, duża dawka 10-15gramów możesz też podczas treningu podzielić na dwie porcje glutamina 4razy 5gramów jak dasz 7gramów przed snem nic się nie stanie, białko, po treningu i wieczorem 1h przed glutaminą, zależy jak masz rodzaj białka WPI czy WPC czy długowchłanialne? Białko mam whey protein complex z olimpu, czyli [...]

Kreatyna sama w sobie ejst gorzka i odatek smakowy nie zmieni tego, p w sumie wszystko zalezy od tego, jakie mamy predyspozycje smakowe, ja nie czulem by kreatyna byla gorzka:-)

Cartman21 --> http://www.sfd.pl/temat103185/ co do ryb, orzechow... - szukaj w tabelach zapotrzebowanie na omega-3 to chyba minimum jakies 1-2g dziennie, u sportowcow pewnie wieksze, zalezy od intensywnosci treningu. omega-6 powinno byc w stosunku z omega-3 w przedziale od 4:1 do 1:1 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-28 17:47:05

kofeiną dlaczego niełączymy to przeciez mit obalony już dawno - chyba śpisz na forum a co powiesz o XP z kofa w 1 porcji niemusisz robić odstępów jak się ma wchłonąć to się wchłonie ja czasem robie a czasem nie ,zalezy jak się spomni aby ją wziąć i nie narzekam na działanie kretyny