zalezy

[...] dochodzisz to tego gdy byl zastoj, moze przelamie sie, jesli nie to szukasz, kombinujesz, kazde cialo reaguje inaczej aa i pozatym napisales ze uzywasz 10kg to do no. uginania ramion tez i wyciskania na plaskiej tez?? chyba nie ;D, moze zle zrozumialem, dobieraj obciazenie tak abys wykonal chociaz 12 powt, zalezy jaki chcesz miec efekt pozdro

[...] Reszczyński sie podłozy żeby Kuraś mógł wystapić w Kielcach" no i rzeczywiście, Reszczyński doznal niby kontuzji, mówie niby bo jak szedł po puchar to machał ta owinięta ręką do ludzi, a normalnie raczej chyba niebyłby w stanie(wiem ze to zalezy od stopnia kontuzji). Tylko po mnie prosze nie jechac mówie tylko co slyszałam i jestem ciekawa

a tak na poważnie jeśli te 150 jest robione czysto technicznie i chcesz te 180 pocisnąć na zawodach--> dobry program może dać z 10 kg w 10 tyg (zależy oczywiście od stopnia wytrenowania czysto siłowego) + do tego dynamika i dociskanie--> a reszte powinna załatwić dobra koszulka i umiejętność jej wykorzystania

To jeszcze zależy od trenera .. u mnie na muay thai wolno robią postępy przejdź się i sam zadecyduj to jest z jakiegos stowarzyszenia ?

Na pewno zalezy od klubu i od predyspozycji, ale jest dużo osób, które startują z powodzeniem w zawodach już po roku treningów, przynajmniej u nas tak było.

jak masz od pewnego dila lub na recepte to nie zalezy jaka seria a poza ty seria nic nie mowi trzeba sie wziasc za miche a nie narzekac na fake

Zależy co rozumiesz pod słowem stek

kreatyna cię nie zaleje bo czym, to zależy od odżywiania, jedynie trochę wody możesz nabraćbo kreatyną ją ciągnie ale po cyklu woda zejdzie

A to, że ćwiczysz crossfit to dieta- a więc sposób odżywiania, a nie kurak, ryż i brokuł 6xdziennie- jest dla Ciebie tabu? I co rozumiesz przez zbilansowaną dietę, że masz 2g białka, 4-5 g węgli i 1g tłuszczu? A co do zalania tak jak Anubis- zależy od tego, co jesz i ile jesz. Jedząc kg ryżu brązowego dziennie plus 2 kg piersi z kurczaka też się [...]

1. Proch zawsze gorszy od zarcia ale częściowo można zastąpić prochem mieso czy tam jaja. 2. Zależy od wielu czynników ale ważne aby posiłek był zbilansowany czyli zawierał wszystkie makroskladniki. 3. Zakresy hipertrofii czyli około 8-12 pow. z ciezarem odpowiednim czyli coś koło 70-90% max ciężaru na dane ćwiczenie (przełożenie na pow kwestia [...]

Zależy jakie twoje cele, jak masz zamiar startowac i chcesz się odblokować żeby zaraz znowu zacząć bombę to nie ma sensu zadnego, chcesz dychnac, schodzisz z testem na 150mg tyg, dajesz luz z kaloriami i w tym czasie myślisz co dalej, no chyba że chcesz zejść na dłużej, to się odblokowuj

cP=Cell Pump xp=Xpand KO=knockout mono=monochydrat jak masz te 300 zeta to zapodaj se 1 z kombinacji jakie podał banan.Proponuje dwe puchy np KO, do tego gajnerka o ile potrzeba(zalezy jak dieta), zma apteczne, omega3 i bedzie gitara.

j/w nie mam nic do dodania żółtko nie ma 300kcal zależy w ilu mierzysz

To zależy jakie badania , więc nie sposób tego stwierdzić. Co do jednej wizyty to nie ma co się na to nastawiać ponieważ dostaniesz skierowanie na wykonanie badania i może to być np. do laboratorium czy badania obrazowe.

To zależy jakie badania , więc nie sposób tego stwierdzić. Co do jednej wizyty to nie ma co się na to nastawiać ponieważ dostaniesz skierowanie na wykonanie badania i może to być np. do laboratorium czy badania obrazowe. Ok i wtedy będę wiedział czy mam reumatyzm czy nie. A ile może wynieść koszt tych wszystkich badań ?

Jest taka możliwość to zależy od wielu czynników jaka była wcześniejsza Twoja aktywność , masa ciała itp. ale jak najbardziej mogło się to przyczynić choć powody mogą być również inne.

Jest taka możliwość to zależy od wielu czynników jaka była wcześniejsza Twoja aktywność , masa ciała itp. ale jak najbardziej mogło się to przyczynić choć powody mogą być również inne. Chciałbym się Ciebie zapytać jak pływanie wpływa na zdrowie i bóle pleców. Nigdy w życiu nie pływałem, lecz w październiku po raz pierwszy poszedłem na basen i [...]

Czy wystarczą do czego ? Pierw trzeba sie wyleczyć do tego czasu to aktywność tylko pod kontrolą specjalisty. Pływanie polecają że względu na odciążenie które ma miejsce w wodzie. Co do zaangażowanych poszczególnych mięśni zależy od stylu.

ja ******.. stary podstawą jest dobra dieta i treningi suple (chemia) to dodatek ... kup lepiej spalacz typu Thermo Speeda w naszym sklepie sfd stoi tanio (pozdro Goral) do tego tussi jak ci tak zalezy i wiooooo!

1 mysle ze sie poprawi 2 zalezy od diety - jesli bedzie na 0 to nic 3 dobre 4 Vitalmax,Olimp,Universal