zalezy

[...] ~8 PLN = 360g ww, 180g bialka, 30g tluszczow co drugi dzien zamieniam chudy ser 0,4kg na 0,3kg piersi kurczaka ~9 PLN=345g ww, 170g bialka, 38g tluszczow do tego woda zalezy czy mineralna czy zrodlana=jesli mineralna to +3PLN (3l) a zrodlana to +1PLN (3l) Lacznie max. 12PLN, czasem oczywiscie dochodzi jakis jogurt, wiecej piersi, wiecej [...]

To jest dosc pokrecone spozywanie ilosci weglowodanow zalezy od tempa przemiany materii u jednych (wiekszosci) proporcja wegle:bialko 4:1 sprawdza sie znakomicie a u innych (np. u mnie) powoduje otluszczenie... to dobrze by bylo sprawdzic na sobie. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w [...]

Witam Owszem możesz część zapotrzebowania energetycznego pokryć z tłuszczu. Tłuszcz jest cennym źródłem energetycznym (w niektórych dyscyplinach nawet cenniejszym niż węglowodany). Nie może to być jednak byle jaki tłuszcz - jeśli oczywiście chcesz w pełni skorzystać z możliwości jakie daje Ci ta skomasowana forma energii. Dobrze by było byś zaczął [...]

real fotek nie mam bo nie mam czym zrobić niestety hmm nic nie jest uszkodzone... moze troche zakurzone tym staniem hehe czyli "brudne" ale to nicc bo wszystko da sie "wyprac" cena hmm chciałem wczesniej 350 ale niech bedzie 300 bez negocjacji... jak nie pasuje to nie sprzedam bo mi na sprzedaniu nie zalezy...

zalezy ile jest na niej lodu!! ja jak wyciagalem ostanio to przed rozmrozeniem wazyla 110g a po rozmrozeniu 85g

Zależy od wagi i wzroku.

no to skoro masz ułożoną dietę to dlaczego pytasz się czy te odżywki będą dobre na masę dla Ciebie? sam powinieneś wiedzieć czego CI brakuje i wtedy taką odżywkę dokupujesz, a czy kupisz osobno białko i carbo czy gainer to tylko zależy od tego czy częściej będziesz dopijał białko czy węgle, jeżeli kupisz osobno to łatwiej jest uzupełnić dietę, jak [...]

Ok dzięki. A czy to był by dobry pomysł że z treningu bym wyrzucił wyciskanie z szerokim chwytem sztangą na ławeczce prostej a zastąpił to kolejnymi seriami rozpiętek ? BO mi bardzo zależy żeby wyrobić sobie wewnętrzną część klatki Zmieniony przez - MacPc w dniu 2013-02-21 08:56:15

co do krótkich estrów to zwykle bolą i nie zależy to od firmy czy sterylności

wszystko zalezy od miski czy zalewa :)

lepiej podzielić na dwa strzały, unikniesz w ten sposób wahań stężenia, enana można długo i oxe też, tylko prawilna oxa droga i długość stosowania zależy już od twojego portfela ;-)

Tylko wlasnie zależy mi nan biezni na zime.chce kupic cos w miare taniego ale lepszego

witaminy zalezy od diety;-) dawkuj 2 razy dziennie po 3-4

możesz nawet trenowac 6 razy w tugodniu, to zależy od twojego organizmu

Witam ponownie ! Zależy mi na szybkiej redukcji,gdyż od czasu gdy przybrałem na wadze moje samopoczucie pogarsza się z dnia na dzień.Zacząłem być ospały,mogę spać 24g.na dobę,zaczłem mieć problemy z koncentracją itp.Chciałbym po prostu odzyskać sprawność i przy okazji poprawić swoją rzeźbę.Ważnym minusem jest fakt,że jestem po operacji stawu [...]

hmm z rana jem najcześciej chleb, czasami płatki,w szkole chleb lub jakąś drożdżówke. Po południu często jadam ryż/makaron/jajecznica lub obiadki mamusi :D wieczorem chleb, zalezy na co mam ochotę. Mam 15 lat, ważę 62 kg i mam 180 cm wzrostu :)

możesz dodać wolną postać kreatyny, jak ester/mono/jabłczan itd. jak więcej kasy to stack kreatynowy - Storm/Green Magnitude/HP/Clout... zależy ile jeszcze chcesz wydać.

moze to zalezec od tego czy masz wkręty i bardzo czesto zalezy to od murawy jesli jest twarda murawa to moga bolec stopy.

Wygląd mięśni zależy od genów.

Tylko genetyka? Nie zależy to w jakimś stopniu od wad postawy w młodości? Tak z ciekawości pytam ;)