zalezy

zalezy w jakim celu.

Lasix zgadza się profilaktyka to podstawa, ale niektórzy tak mają, że nie trawią orali... Ja np. na ostatnim cyklu miałem problemy z trawieniem przy mecie 30mg ed. teraz jadę metę 20 ed + epi 30 ed i wszystko gra, ale dopiero 2 tydzień. nie wiem sam od czego to zależy. profilaktyka była podobna wtedy i teraz sylimarol + essentialle forte. a co do [...]

kreatyna 5g przed i po treningu, carbo to już zależy od braków węgli w diecie, jak nie wiesz jakie są to jedynie pozostaje na oko ok 50g po treningu myślę ze starczy w celu podbicia kalorii.

No tak, zależy mi na ochronie stawów. Produkt z firmy animal jest zachwalany ale cena trochę odstrasza. I tak sie w sumie zastanawiam na co zwracać uwagę przy wyborze tego typu produktów.

wszystko zalezy od punktu patrzenia a tak apropo to to jest targowisko pozdr

zależy od genetyki też oraz treningu,suplementacji.Ja bym powiedział że znacznie wiecej niż 0,5kg-tak z swojego doświadczenia.

sorry, mialo byc, ze tyle w ciagu tygodnia ale tak jak koledzy powiedzieli to zalezy od wielu czynnikow, im wiekszy staz tym ciezej bedzie mase zdobyc, poza tym gorne partie ciala ogolnie maja mniej masy niz dolne, cwiczac tylko biceps nie przybierzesz na wadze 2 kg w ciagu miesiaca

Tak jak koledzy napisali wzyej, to zalezy od wielu czynnikow, danego odganizmu, diety, treningu itp.

1. mówią , że powinno się sikac 5 razy dziennie , wtedy dostarczamy odpowiednia ilosc plynow, pamietaj j/w że w duzym stopniu zalezy to ile pijemy od wysilku , temperatury czy nawet tego ile wody dostarczamy z pokarmu 2. jeżeli pijesz jej za mało moze gromadzic sie pod skora , sylwetka na tym traci. Za duzo moze wyplukiwac cenne mineraly . 3. [...]

zależy ile masz w diecie białka na kg masy ciała jeśli powyżej 2,5 warto zejść niżej

jeśli masz warunki to drążek najlepiej mieć na takiej wysokości aby zwisając na wyprostowanych rękach dotykać podłogi czubkami palców ( czyli aby złapać drążek należy minimalnie podskoczyć ) a poręcze na takiej wysokości że jeżeli trzymając poręcze obiema rękami stojąc obniżysz się do ich poziomu uginając ręce ( broda na wysokości poręczy ) to [...]

jesteś początkującym? jak tak to daj 12 seri na duże partie 9 na małe, to jest trening dla zaawansowanych dobrze jest go dostosować pod siebie ;) Ćwiczenia są ok, tylko jak mówiłem te serie... Tam jest rozpisany 2x w tyg. biceps i triceps, rób go raz w tyg porządnie, on też pracuje w innych ćwiczeniach więc nie ma co go przemęczać. Co do [...]

[...] więcej siły. Jednak na ogół właśnie tak jest, ze mniejsza waga = mniejsza siła, dlatego bycie ciężarowcem ważącym 74kg a wyciskajacym 3x masę ciała jest nie lada wyczynem, wszystko do wypracowania, w zależności od celów treningowych, jeżeli właśnie to na sile ci zalezy polecam poczytac odpowiednie tematy na forum, na pewno dużo z nich wyniesiesz.

Wszystko zależy od tego jak długo redukujesz, jak wygląda trening i dieta.

zalezy. ale podobno obciaza mocno stawy / sciegna wiec proponuje robic jako ostatnie 2 cwiczenie ze sztangeilką

Zależy czym jest wywołany ten brak energii, jeśli niezjedzeniem posiłku przedtrenngwoego to organizm pobierze energie z mieśni, a jeśli duzym, intensywnym treningiem, trawajacym ponad 30min to powinien pobrać energie z tłuszczu. TO jedynie boedzieć jaki dostarcza CI organizm, w rzeczywistości to odczucie wyczerpania rezerw glikolenu.

zależy mi na czasie :)

zalezy jak sie papier odrywa :P mi dzisiaj się źle makaron oderwał i został pasek i też nie wiem czy nie wyebka ;p

teoretycznie xpand , ale praktycznie efekt koncowy bedzie podobny, zalezy od diety,treningu,regeneracji

Ja np najbardziej lubie gryf prosty :-) Wszystko zależy od Ciebie.