zalezy

Anapolon17 Wszystko zależy od twego stażu na siłowni , do odpowiedniego stażu odpowiedni plan, przykładowe plany na masę są w mym podpisie .

boofi chodzi ci o ta ulice w krakowie? wracajac do postu nie podałeś nawet fototypu swojego dlatego nie możemy stwierdzić jaki filtr i ile możesz przebywać zeby się nie poparzyć.Skorzystaj z wyszukiwarki a poźniej pisz posty -----> Edit: 2 pierwsze pytania są retoryczne jak się opalać? -na stojąco na leżąco? czy jest dobra pora?- pora jest [...]

to zależy co chcesz poprawić w swoich osiągach hiit to praca glównie beztlenowa mięśni jeśli jesteś sprinterem to hiit na pewno pomoże druga sprawa że jeśli dajesz radę hiita zrobić tak jak należy to już Twoja kondycja jest na dobrym poziomie kiedyś pamiętam robilem hiit na bieżni z kolesiem ,który po 3 seriach leżal na ziemi i myślalem ze mi tam [...]

Najlepiej by było wszystko naraz.Ale wiem że tak jest ciężko.Mi chodzi o siłę która przyda się do piłki nożnej.Konkretnie to aby zwiększyć siłe ale i żeby były szybkie czyli dynamiczne.A jak można to jeszcze umięśnione.Ale najbardziej mi zależy na ich dynamice która ma trwać przez cały mecz.

to zalezy od techniki... biegaj na palcach!! na 60m mialem chyba 7s

Co do treningu FBW w poscie podwieszonym, co do diety lepiej gdybys ja sobie zbilansowal bo tak o efekty bedzie trudniej. Czy to masa czy redukcja wszystko zalezy od dobrze ulozonej diety ona tutaj ma wplywa na nasze przyrosty czy redukcje. pozdrawiam

Kurcze sory ze dopiero teraz odpisuje ale nie mialem internetu. moze by i pasowal ale narazie nie mam pieniedzy wczoraj zgubilem wszystkie dokumenty prawojazdy dowod itd itp i musze wyrabiac. W sumie zalezy mi najbardziej na tych spodniach moze chcialbys je sprzedac oddzielnie? Bluze zawsze mozesz sprzedac sama. Pozdro

ja redukuje na 3000kcal przy wadze 75 kg (-200kcal) i jakos nie narzekam +) Wszystko zalezy od trybu zycia, budowy ciala i bodzce na jakie dany organizm reaguje Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-05-09 20:42:04

Panie mądry - "Myślisz że 5 minut biegania, godzina przerwy i tak razy 6 da inny efekt niż bieganie ciągłe 30 minut?" Tak właśnie myśle że efekt będzie inny, gdyż po 5min biegu energia będzie pozyskiwana z glikogenu - potem godzina przerwy, pewnie jakiś posiłek i zapasy są już odnowione. Znowu bieganie i kolejne zapasy glikogenu idą itp [...]

@@ Edit. chciałbym zaznaczyć iż zależy mi na ćwiczeniach przy których nie strace dużo na szybkości ( w koszykówce).

Zależy o jakiej gramaturze mowa oraz cenie

Wiesz, to zależy co kto lubi. Też musisz czuć się dobrze z danym zapachem. Ja lubię owocowe, orzeźwiające zapachy. Inni wolą jakieś pieprzowe itd. Najlepszym rozwiązaniem jest wyjście do perfumerii i pogadanie z obsługą. Można trafić czasem na kogoś, kto na prawdę się zna :-)) Ja tak robię. Idę mówię w jakiej cenie mniej więcej chce kupić, mówię [...]

Środek ma drugorzędne znaczenie, to czy łapiesz masę czy się redukujesz, zależy przede wszystkim od diety.

to jak mam teraz wypełnic tą ankiete gdzie ją znaleźc zależy mi na szybkiej pomocy chyba zeczywiscie badanie w labie to jedyne wyjscie bo nie ma sensu brac dłużej i sie nakrecac że może jeszcze zacznie cos kopac jakie to ma byc badanie na tescia czy na cos jeszcze? Ile takie badanie kosztuje?

Dużo zależy od ilości i proporcji a tego z takiej wypiski nie wyczytamy. Jeśli tak wygląda codzienna dieta to wygląda średnio. Ale jeśli chodzi o odchudzanie czy trzymanie wagi to i tak najważniejsza jest ilość. A co do tego jak zacząć to polecam przeczytanie artykułów z naszej biblioteki. Znajdziesz tematy dotyczące zarówno diety jak i [...]

kolego pamiętaj, że odżywki są po to aby uzupełnić braki w diecie zatem dawkowanie zależy od tychże braków...

to wszysto zalezy od stazu, przebytych cykli, wieku itd. ale jak wezmiesz 100 tabl. i do tego osłony to raczej nie powinienes miec odczuwalnych skutków ubocznych, choc kazdy organizm reaguje inaczej.

ogólnie waga "miarki" produktu zależy od tego jak mocno zbijesz proch w miarce ;) jak będzie luźno może ważyć 21g a jak je sprasujesz nawet 35g :D

Zalezy jaki zbieg, bo przed niektorymi trzeba byc zupelnie na czczo....Kreatyna ogolnie nie wplywa jakos znaczaco na organizm, jak za duzo to moze byc wiecej kreatyniny w moczu a tak to ciezko stwierdzic ze w ogole ona tam jest

białko sprawa indywidualna zależy jakie masz braki w diecie bcaa 1g bcaa na 10kg masy ciała czyli 20g prochu xtra glutamina i hmb szkoda kasy jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj zma daj na noc 2 kap