zalezy

w praktyce zalezy od osobnika i tego, w jakim stanie watroba byla na starcie. Ogolnie koniec koncow nie powinien tam mocno orac flakow jak np. superdrol, jednak z dzialaniem lekko toksycznym trzeba sie tutaj liczyc. Oral to oral, lekkie problemu z trawieniem, zgaga, wzdecia tez moze sie pojawic jak dawka bedzie leciala sluszna dla faceta typu 50 [...]

[...] tego posta swoimi obelgami pod moim adresem i nie czepiaj sie ilosc moich postwo tez kiedys zaczynales od zerowej liczby postow. Poza tym mnie w odroznieniu od Ciebie nie zalezy na nabijaniu liczby postow czy sogow ani na zadnej popularnosci. Chce tlyko ostrzec ludzi a kto ile z tego wyciagnie to indywidualna sprawa bo ja do niczego ludzi nie [...]

Witam Aktualnie istnieje bardzo dużo modelów żywieniowych, które są skuteczne w walce z nadwagą. Wymienic tutaj można diety niskowęglowodanowe, wysokotłuszczowe, okresowy post, VLCD (Very Low Calories Diet) czy po prostu dieta zbilansowana. Każdy rodzaj żywienia ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Jednak wspomnieć należy, iż w przypadku [...]

Wszystko jasne i myślę, że gdybym dostosowała się do tego, co jest napisane w pierwszym poście to na pewno bym przytyła, ale... jak tu jeść 10 razy dziennie, a do tego jeszcze ćwiczyć? Jak znaleźć na to wszystko czas i ... hyh.. miejsce w żołądku :) Jak zjem 4-5 razy dziennie to jest dobrze, a przecież są studia, obowiązki.. nie da rady , a [...]

[...] byc jakims wiekoludem tylko miec ladne zbudoweane cialo(umiesniane).. Czy te cwiczenia na 1 str.. sa odpowiednie dla mnie czy powinienem sprobowac cos innego.. prosze o jakies cw. z hantlami.. jestem poczotkujacy chociaz robie pompki, brzuszki, cw na triceps i biceps hantlami.. aale zalezy mi na cwiczeniach ktore napewno przyniasa efekt..

Witam Mam kilka pytań, krótko: 1. Moim głównym sportowym celem jest bieganie maratonów. Trenuje już jakiś czas pod tym kątem. Na ogół jest to kilkukilometrowe rozbieganie (czasami przebieżki, kros lub bieganie w wyższych zakresach tętna) plus 15-20 minut gimnastyki rozciągającej i na koniec gimnastyka siłowa. Co jakiś czas dochodzą zajęcia na hali [...]

Witam, Mam pytanie odnośnie tego treningu, a właściwie to kilka pytań... A więc po pierwsze: czy ten trening jest dla mnie? wydaje mi się, że tak ale dla pewności wolę się spytać... acha, no i muszę powiedzieć, że jestem początkujący w pełnym znaczeniu tego słowa, mam 20 na karku, 185 cm. wzrostu i 63 kg. /wiem, chudzielec ze mnie ;( Po drugie: [...]

[...] dla mnie czy powinienem sprobowac cos innego.. prosze o jakies cw. z hantlami.. jestem poczotkujacy chociaz robie pompki, brzuszki, cw na triceps i biceps hantlami.. aale zalezy mi na cwiczeniach ktore napewno przyniasa efekt.. Jeżeli masz drążek to są dobre... ,a ćwiczenia z hantlami to np. możesz zastąpić baniaki z wodą hantelkami o ile [...]

Witam, W związku ze służbą przygotowawczą ja również mam pytanie. Chcę złożyć dokumenty natomiast jestem w trakcie studiów (zajęcia odbywają się co 2 tygodnie w weekend). Czy to nie będzie stanowiło problemu i czy służba przygotowawcza nie będzie kolidować z zajęciami na uczelni? Zależy, gdzie trafisz na służbę przygotowawczą. W pierwszym [...]

Zależy gdzie, takie badania to już na zawodowego. I u mnie nie były zbyt dokładne (jeżeli chodzi o kręgosłup).

Pewnie zależy na jaką kompanię szkolną trafisz. Weź maszynkę do golenia, piankę, szczoteczkę, pastę, najlepiej podstawowe przedmioty do higieny osobistej. Możesz zabrać własne buty do biegania. Coś do notowania i pisania. Możesz mieć przy sobie telefon.

Siemanko wszystkim! Dostałem kartę powołania do Służby Przygotowawczej na wrzesień do Wrocławia. Jestem ekto i dopiero co parę tygodni temu zakończyłem revers'a no i nie ukrywam, że zależy mi na treningach i w miarę możliwości na trzymaniu diety. Z tego co czytałem to odżywek nie wniosę, ale suchego żarcia mógłbym nabrać tylko czy będzie gdzie to [...]

Siłownia jest na terenie jednostki. Z tego co wiem, to we Wrocławiu czas jest dobrze zorganizowany :) pewnie zależy na jakich dowódców trafisz, ale na jakiś weekend wyjdziesz za bramę. JEst jedna mała szafka przy łóżku i chyba na cywilne rzeczy. JEst lodówka z zimnymi napojami i batonami.

to nie zalezy od tego czy ktoś chętny czy nie tylko od vacatu w centrum do jakiego masz trafić

Witam. Również mam pytanie, zadzwonili do mnie dziś z WKU i dostałem specjalizacje wartownik, czy mogę dostać na szeregowego coś innego czy po prostu jak mi zależy na służbie przygotowawczej to brać w ciemno wartownika ? Pozdrawiam

Trzeba się przyłożyć i się zda trochę nauki wf a to co czytałeś najlepsi takie głupie gadanie każdy kto zdaje SP podpisuje kontrakt NSR i czeka się na ćwiczenia rotacyjne na formularzu wypełnia się w jakiej jednostce chciałbyś mieć rotacyjne albo piszesz cala Polska i na ten miesiąc albo 2 tygodnie to zależy od jednostki wysyłają cie do jednostki [...]

To zależy od jednostki różnie jednostki maja rotacyjne ja akurat mam szczęście bo jednostka w której będę miał rotacyjne ma jeszcze w tym roku w październiku a z tego co wiem turnus wrzesień-grudzień na ten rok nie złapie się na rotację dopiero po nowym roku.

Idź składaj papiery normalnie 27 lat to nie jakiś bóg wie jaki wiek u mnie też grubo po 30 są i dają radę co do pytania czy możesz wrócić do domu w mundurze zależy od przełożonych itp czy pozwolą ci

Czytaj wypowiedzi, które są wcześniej. Ten temat został już poruszony bodajże od 15 strony. Zależy to od jednostki i z takimi pytaniami osobiście ja będę dzwonić bezpośrednio do jednostki czyli do Wrocławia w moim przypadku

Chodzi Ci zapewne o ćwiczenia rotacyjne, które odbywają się w jednostce macierzystej. Takie ćwiczenia trwają miesiąc. Czasami są rozbite na dwa razy. Zależy od jednostki... Jest zachowany porządek dnia. Więcej praktyki, mniej teorii.