zalezy

przeczytalem wypowiedz tylko, jak przez powiadomke wchodzilem moj blad. wiec opcja dragona bedzie ok, zalezy tez ile masz rubli

[...] powinno to byc oczywiste). wiem ze jest to indywidualna sprawa zalezna od organizmu ale waszym zdaniem jak duzo przez te 40 dni cyklu mozna przybrac na masie? ciezko powiedziec to bardziej zalezy od ilosci kalorii w diecie, typu budowy, czy tez rodzaju treningu niz od supli jesli tak jak piszesz zadbasz o wszystkie czynniki to efekty powinny byc

Nikt ci nie zagwarantuje, że robiąc to i to zyskasz przyrosty masy/siły. Co do progresji to zależy. U mnie jest tak, że czasem mam zły dzień i wtedy używam lżejszego ciężaru. A czasem jest na odwrót i mogę trenować z cieższą sztangą. Po prostu eksperyentuj i obserwuj jak reaguje twój organizm. Całe piękno pakowania polega na tym, że każdy musi [...]

[...] rozwoj ile tylko chcesz. Do tematu, jak juz zrobisz przerwe miedzy cyklami, mozesz polaczyc stack+pojedyncza forme krety, np. jablczan. Ze stackow XP/HP/czy nitroII to dosyc popularne i dobre stacki. Wszystko zalezy od kieszeni. Nie wazne jak stack wezmiesz, wazne aby dieta i trening byly dobre. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-30 12:49:26

dzem raczej odpada, reszta składników zależy od całej diety , nie od jednego posiłku, skoro równowaga miedzy kwasami tłuszczowymi sie zgadza, jest ok

Wyglad klatki przedewszystkim zalezy od genetyki. Niewiem jak jest z toba,bo nie podales zadnych informacji o sobie.Nawet zdjecie bylo by mile widizane. Efekt kwadratowej klatki mozesz zyskac dzieki dobrze rozbudowanym zewnetrznym czescia.Cwiczenia jakie beda cie interesowaly to- dipsy-przedewszystkim szerokie wyciski hantli/sztangi wyc.gilotynowe [...]

Tak dobrze, a to zalezy ja mieszam jak najwiecej(rano niechce mi sie pic) 200-400 ml cos takiego. Jak bierzesz Krete nalezy pic duzo wody w ciągu dnia. Co do Tauryny to nie wiem ja sie na niej nie znam .

to zależy jak ją ukierunkujesz, jak zamiast na ludziach postronnych wyładujesz sie na ciężarach to może by pomocna. na wku***niu kiedyś rekord własny pobiłem wiec moze i tobie sie przyda :D

aakg nie da ci masy on jedynie daje pompe dzieki ktorej lepiej sie skladniki odzwycze do miesni dostaja szybciej itp.... do aakg kreatyne np zalezy od stazu itp

wszystko zależy od wielu rzeczy wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zależy tez w jakim celu chcesz to brać.

Klatka to duza partia wiec tyle cwiczen i serii to nie az tak duzo, zalezy tez od twojego wieku i stazu na silowni. Trening na bicka tez wyglada dobrze . Jesli nie czujesz efektow to kombinuj :P Ja np jak chce spompowac bica to robie super serie. Zakladam na sztange 32 kg macham po 8 razy i odrazu lece po 11 kg hantle mi macham max 8 razy chociaz [...]

polecam , tak jak wyzej pomoze w osiagach co do samej masy to zalezy czy oprocz tego chodzisz na silownie, i od diety , jesli chodzi o branie to bierz male dawki ( w przypadku takich sprotow jak siatkowka)nie wiecej niz 5 gram przez dluzszy okres czasu ok 50 dni czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

zależy gdzie

To zalezy możesz i rano i po południu i wieczorem,choć najlepiej po południu(najlepsza efektywnosć(choć tak naprawdę wazne jest żeby cwiczyć) ja ze wzgledu na pracę ćwicze po 20-tej..,choć bywało ze zaczynałem od 7 rano!

nie przejmuj sie chlopie brzuchem jak masówke robisz... Ja potrafię w zime mieć w pasie 95cm na masie a w lato jak sie człowiek wypaca to spada to dyrastycznie... Oczywiście zalezy jaką masz przemianę materii. U mnie w ostatnie lato spadło do 84cm pod koniec wakacji w trakcie dnia czyli rano jeszcze mniej. Oczywiście lubię rower to też się do [...]

zależy ile możesz przeznaczyć na ławkę pieniedzy.

j/w... zależy m.in. od kwoty jaką możesz przeznaczyć na ławkę.

Zalezy co spowodowało to kinazę podwyższoną, mogą to być problemy z tarczycą czyli endokrynolog, zapalenia mieśni czy uszkodzenie głowy, neurolog jakiś, najlepiej do pierwszego kontaktu zrobic dodatkowe badania i moze coś wyjdzie

wszystko zależy od stopnia intensywności!! MC np może robić lajtowo 10-12 powt., a przysiady ciężko. Trenign nie jest dla teletubisów.Trochę się trzeba pomęczyć