zalezy

odnośnie kaca to sen i wypocenie trucizny z organizmu XD odnośnie zakwasów hmm zależy ja np po treningu miałem tak że nic nie robiąc 2 dni dalej je czułem ale gdy zacząłem pracować to nie ważne czy zakwasy czy nie robić trzeba i powiem że ruszając się,szybciej mi minęły niż przy nic nie robieniu i odpoczywaniu :P

To zależy na który artykuł w sieci wpadniesz. W jednych mikrofale niszczą strukturę białek w drugich mikrofale są wręcz idealne bo zachowują więcej składników odżywczych ;)

ma, jezeli chodzi o zbicie estro, a zilka nie podbijaja testa, wiec odp gotowa:) chyba, ze zalezy ci na poprawie libido

no to różnie to bywa, zależy od ćwiczeń wiadomo że po serii ciężkich przysiadów czy ciągów w 5x5, 2 min przerwy to troche mało także rób 2-4 minut

Znaczy faktycznie jest z allegro, ale czy aż taki tragiczny syf to nie wiem, kumpel przerobił trzy kilo jak już pisałem i żyje, nawet mu tam co nieco przyrosło:P Dlatego właśnie taka cena niska jest, bo mi po prostu na kasie zależy i muszę to opchnąć(ale wyznania szczere:P)

czy taka porcja oliwy na noc nie powoduje lapania tkanki tluszczowej? to zalezy nie od odzywki ale od caloksztaltu diety :D

Mysle ze zalezy od intensywnosci treningu,ale zakwasy to przeciez normalka,ja osobiscie gdy czuje zakwasy np. na barkach to na drugi dzien nierobie cwiczen obciazajacych barkow.Wyczytale tez kiedys ze koffeina po treningu wplywa na zmniejszenie zakwasow,ale czy to prawda niewiem!niesprawdzalem.odpusc lepiej cwiczenia obciazajace dany miesien gdzie [...]

stosujesz według braków w diecie lub podbijasz nim kcal A na jak długo to zależy od braków w dicie.

no ale zależy ile byś tego podbijał. Policz sobie i bedziesz wiedział dokładnie

[...] ją rozbudujesz w znaczacy sposob to OBUDZ SIE jezeli za to po prostu chcesz przytyc, to mozliwe iz cos tam drgnie wagowo do przodu, chociaz co sa 2 tygodnie? wszystko itak zalezy od masy czynnikow, a pzrede wszystkich zapotrzebowania kalorycznego oraz jak to wyglada u Ciebie , ile kcal jesz na plus tak czy siak badz cierpliwy , odpowiednio [...]

kilka tematow nizej masz "cena kickboxingu" to zalezy od sali jaka wynajmujesz, i ilosci osob ktore trenujesz

Nie jest to tak drogo znowu, zależy czy już to końcowy koszt. Ja za Muay Thay płace 70 zł za miech a w Krakowie, kawałek odemnie jest też jeden z lepszych klubów MMA grappling Kraków, gdzie tam treningi włącznie z kickboxingiem i MMA kosztują 100 zł. Więc taka przeciętna cena

Spróbuj ustalic trenerem minimum poltorej godziny treningu i wtedy 80zl powinno byc ok Tak jak pisalem taka srednia cena. W jednym klubie bedzie 50zl a w drugim 90zl /msc. Wszysto zalezy od poziomu itd

sa rozne szkoly wtedy i zalezy od poziomu tluszczu. im nizszy bf tym mozna czesciej spalacz stosowac by wspomoc walke z opornymi miejscami

Zalezy od funduszy ale polecam Nitro2, bedziesz milo wspominal treningi:) ja mialem po tym niesamowita pompe cięzko bylo wykonac wszystkie zaplanowane cwiczenia

właściwie nie będę odkrywczym jesli stwierdzę, ze w tej chwili przyszła pora na cell pumpa, jednkaże jesli zalezy ci na pompie i pobudzeniu- oby nie przesadnie- bo czasami obserwuje sie coś w rodzaju "małego uzależnienia"- to wrzucasz przed treningami coś w rodzaju no-xplode, shocka, albo nawet nanovapora czy coś wogole nie zawierającego [...]

A tu wbrew obiegowej opinii się nie zgodzę, zależy od uwarunkowań genetycznych i jest kwestią indywidualną z jakim ciężarem i przedziałem powtórzeń najlepiej działa, np ja robiłem na wielu powtórzeniach barki i nie powiem dość szły, od niedawna zacząłem robić push press na małej ilości powtórzeń przy dużych ciężarach i barki idą jak szalone. Co do [...]

Lepszy będzie ABS 2, jednak on smalcu nie wytopi. Musisz zwrócić uwagę na to co jesz, bo od tego zależy jak nasz brzuch wygląda i zacząć biegać, pływać, jeździć na rowerze - czytaj, robić wysiłek aerobowy. ABS 2 wsparty tymi dwoma elementami przyniesie po jakimś czasie efekty.

nie rozumiem pytania czy spale tkankę tłuszczową biegajac przy treningu siłowym, przy każdym treningu ją spalisz jak dobrze masz zaprogramowane wsyztsko, trening siłowy właśnie jest odpowiednim narzedziem do redukcji tkanki tłuszczowej, a to czy ją tracimy, czy nabieramy masy meisniowej zalezy od bilansu kalorycznego

masy moze nie nabierzesz ale mozesz zwiekszyc sile robiac wytrzymalosc, pozniej latwiej takie miesnie zmasowac(tak slyszalem jak mialem 14 lat), tez duzo zalezy od tego czy masa miesni jest w normie, ponizej czy ponad.... 40km to jakies 3-8 tys kalorii i w moim odczuciu niema roznicy czy bedziesz robil przystanki i biegal na tetnie 180 czy powoli [...]