Mass XXL

W połączeniu z dietą i ćwiczeniami może będą ale jak by każdy liczył na efekty po 2 tygodniach to by się niejeden przejechałNie samym gainerem żyje człowiek

2 tygodnie = zero efektu.

Nastaw się na 2-3 lata.

o efektach piszac, masz na mysli pewno przyrost masy

jezeli mowa o masie miesniowej, to jezeli myslisz iz w 2 tygodnie ją rozbudujesz w znaczacy sposob to OBUDZ SIE
jezeli za to po prostu chcesz przytyc, to mozliwe iz cos tam drgnie wagowo do przodu, chociaz co sa 2 tygodnie?
wszystko itak zalezy od masy czynnikow, a pzrede wszystkich zapotrzebowania kalorycznego oraz jak to wyglada u Ciebie , ile kcal jesz na plus

tak czy siak badz cierpliwy , odpowiednio jedz,a zauwazysz pozytynwe rezultaty, jak jestes szczuply to mysle iz tempo +1-1,5kg wagi miesiecznie byloby odpowiednie i realne, oczywiscie musisz brac poprawke , ze im wiecej wazysz tym coraz wiecej tych kalorii musisz pochlaniac


Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-15 13:42:21

no czyli mam rozumiec że na raz gainera nie ma co kupować?

juz Ci napisali koledzy w pierwszych postach do czego 'sluzy' odzywka typu gainer

podaj tą swoją diete, bo po pytaniach jakie zadajesz smiem twierdzic, iz faktycznie jej nie masz lub myslisz, ze masz ;)

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-15 13:46:00

tak muszę ułozyć ja od nowa, lecz dopiero mialem zamiar to zrobic po wakacjach, wtedy też chciałem kupic mass xxl, a wole wiedzieć wczesniej czy wogole jest sens

nie ma sensu...


dobra miska cenniejsza niz nie jeden gainer


Knife wszystko na ryz przeliczasz... Uniwersalna waluta

nie ma sensu a sam kupujesz
akurat z wiedza autora tematu sensu nie ma

no dobra dobra wiem jestem początkujący w końcu to tylko poł roku.
Ok ostatnie pytanie i koncze...co myslicie o gainer 737, jest dosc tani(3kg=60zł) i mogłbym kupować od razu 2 na raz?

Kup sobie trochę glukozy i mleka odtłuszczonego w proszku,zmieszaj i pomimo tego,że to badziewie i tak będzie lepsze niż gainer 737Ta firma to syf,a najlepsze to są te lewizny jej produkcji co udawać mają koksy