zalezy

james28 wszystko zalezy od planu treningowego. wypelnij mówie ci ANKIETE to ułatwi ci pomoc i wiele innych osób z checia zajrza do twojego tematu. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Dzięki Maku że traktujesz moje pytanie poważnie! ;-) Nie jestem jakimś napaleńcem na koks(nie chcę wyglągać od razu jak "szafa") , zależy mi na przybraniu masy ponieważ jestem szczupły. Mógłbyś mi podać ceny tych anabolików? Jakie są efekty uboczne? Z góry dzięki!!!

To nie wiem - chcesz sobie ułożyć dietę w końcu czy Ci nie zależy na masie mięśniowej? W każdym razie wrzucę Ci poniższy tekst może Ci się przyda. Krótki poradnik z cyklu "Jak ulożyć dietę na masę" : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie [...]

to zależy od ciebie.przecież ty sam musisz stwierdzić do czego dążysz i jakie masz cele treningowe.nikt za ciebie nie wybierze.a już napewno nie bez zdjęcia. p.s zagadka:wymienia się na pomoc, a reszty się domyśl

To juz ladnie wyglada. Choc tez robilem kiedys Klatke w pon i plecy we wtorek i troszke sie nie komfotowo czulem dlatego robie plecy troszke pozniej ale to zalezy od Ciebie czy bedzie przeszkadzac czy nie. Ladnie wystarczylo troszke poczytac ;) powodzenia

paru znajomych robiło dobrą redukcje na tych 3 środkach dobrze się wycinali znaczna waskularyzacja poprawiona. Jeśli ci zależy na dobrej wycince na zawody to możesz pocisnąć śmiało.

zależy jaką weglowodany, gainer czy białko to tak(może sie przez noc nie sfermentuje). ale kreatyne sie nie poleca ze względu na to,że zachodzi reakcja kreatyny z wodą, w dość krótkim czasie

wszystko zależy od twojego organizmu, ogólnego wytrenowania. Czym dłużej(chodzi o lata bardziej) i intensywniej trenujesz tym możesz zrobić sobie stosunkowo dłuższą przerwę w grę wchodzi tu także ogólne predyspozycje organizmu

zdecydowanie ten zestaw co wymieniłeś jest wystarczający. Gainerem i białkiem bedziesz uzupełniał braki w diecie która mam nadzieje posaadasz. A kreatyna pomoże łapać siłe i mase, podkreślam tylko pomoże. Podobno jabłczan a także stacki kreatynowe bazujące na nim np. cell pump lepiej wpływa na siłe niz monohydrat, ale żalezy na kogo jak co działa. [...]

Juz lepiej kup mega mass 2000 .. 4000 to kaloryczna bobma a na lapaniu tluszczu Ci chyba nie zalezy ..

[...] moze byc chleb razowy z piersia... Co jest bardziej wartosciowe chyba sam wiesz... Czyli niewazne gdzie jestes w szkole czy w domu zawsze Twoje posilki powinny zawierac ww, bialko i tluszcze (te dobre) w odpowiednich proporcjach (zalezy od tego czy budujesz mase czy tez nie) "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Tak jak napisalem wczesniej na niektorych to dziala tylko wzrostem potencji inni maja troche wiecej korzysci,zalezy tez od branej ilosci.U mnie na silowni ludzie ktorzy to brali mieli takie efekty jak pisalem wczesniej.Nie byly one oszalamiajace ale jednak widoczne(ale tez nie u wszystkich).Ja osobiscie laczylem to z ZMA i zaczalem miec dobre [...]

to zależy od genetyki poprostu zdrowo sie odzywiaj dostarczaj minerałów i witamin

oczywiscie ze moze, jesli nie był nigdy karany i zalezy jakie dokumenty fałaszował. startuje sie od 5lat w góre a o tych nawiasach... to napisałem dla adika. ja miałem sprawde z tego artykułu....

biernas jezeli to do mnie bylo to ci mowie ze mi nie zalezy tak na wielkosci bardziej na estetyce wygladu bo zmasowac sie moge i to ostro a co z tego jak bede wygladal w tedy jak sloik. -Rocco- moj cykl nie skladal sie z omadrenu i te fotki nie byly robione na cyklu tylko przed cyklem jedynie co wziolem to prolo deca jesli chodzi o saa no i [...]

zalezy od człowieka :D. Na kogos efa nie zrobi wrazenia a yoha moze go lekko pokopac :D.

To może ja napiszę cuś. Nitrix - codziennie, frma zaleca chyba zalżnie od wagi: poniżej 90 kg 3 x 3 tabletki na pusty żałądek powyżej 90 kg 3 x 4 tabletki Preparat do codziennego stosowania. Opakowania są po 180 i 360 tab. NO-Xplode - tylko przed treningiem (40 - 15 min), 1-3 miarki na porcję (zależy od indywidualnych predyspozycji oraz [...]

Zależy ile to jest troszkę tłuszczu. Dla każdego może być inaczej. dla jednego to że nie widać aby coś było a dla drugiego może być niezły zapas

...Zależy mi na tym by spalić troche tłuszczu... Ujemny bilans kaloryczny a jak aktywność fizyczna ma drugorzędne znaczenie.

Jeszcz mam pytanie: 1. Jakiej firmy ZMA: kiedyś lubiłem firme HI-Tec od niej zaczynałem przygode z odżywkami lecz kilka lat temu w niektórych sklepach nie było tej firmy (przerwa w sprzedaży), sprzedawcy tłumaczyli, że odżywki tej firmy to syf. Ja i tak jestem wierny Hi-tecowi. 2. I jeszcze jak i ile brać ZMA: waże 103 kg i zależy mi w treningach [...]