zalezy

Zalezy czy robisz na rzeźbe czy na mase;] Ale ogólnie fajne mi się wydaje, może wypróbuje ! Dzięki za pomysł ;) napisz na co ćwiczysz (masa/rzeźba) o moze Ci ktoś coś pomoże a nie "fatalne.." i 0 uzasadznienia.

Moim zdaniem lepszy bedzie poltlusty, poniewaz jest mniej przetworzony niz twarog chudy. Pozatym wszystko zalezy od ilosci i proporcji tluszczu w diecie Wiadomo, ze twarog jest zrodlem tluszczu nasyconego, ktory jest czesto zaniedbywany przez kulturystow Ale to wszystko to tylko moje skromne zdanie... Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-11-20 [...]

to zalezy czy masz juz 18 lat?.

hmm to zalezy jak chcesz pic, jak chcesz sie nawalic to lipa, lepiej poczekac troche...mi osobiscie szkoda bylo by cyklu - a sek w tym zeby jak najwiecej zostalo mocy

zalezy ile Ci brakuje, jaki odstep czasowy od posilku... Ja bym nie patrzym na preparat bialkowy jak na ewkwialent bcaa... to jest troche inna sprawa. Skoro wliczasz do bilansu te porcje bialka - to jest wszystko normalnie, i nie sa one jakoby dodatkowym bcaa

Na twoim miejscu robił bym masę aż do 80kg, ale to od ciebie zależy jak chcesz wyglądać. Jak ci za dużo tłuszczu - redukuj

Pewnie, zależy jakie ćwiczenia będziesz z Nimi wykonywał. https://www.youtube.com/watch?v=uf1inX-yIHA

Lukrecja - hard gainer powie Ci, że owsiane są feeeeeeeee..... Giant - to zależy od Twojej budowy. Jeżeli jesteś ektomorfikiem to dla Ciebie lepsze będą ekspresowe gdyż mają wyższy IG, w innym wypadku zwykłe będą bardziej wskazane. A tak w ogóle to na forum panuje opinia, że kukurydziane są niezbyt dobrym źródłem węgli ale tak na prawdę to nie są [...]

za firme na pewno w niektorych przypadkach, zalezy tez o jakich produktach konkretnie mowa, bo np.imo takie suple jak mono czy ba spokojnie mozesz kupic od SFD a tez spelnia swoja role, krety bralem roznych firm i nie bylo roznicy, ba bralem tylko od sfd wiec porownania nie mam ale ta spelnila swoje zadanie

A jak masz trening rozpisany tylko jeden na cały tydzień? Możliwe że to tylko chwilowe, generalnie kolor moczu nie jest stały przez cały czas zależy od wielu czynników i w dużej mierze tego co spożywamy i ile pijemy. Jesli jest brunatny może to być oznaka jakiejś choroby lub problemów z nerkami. Jeśli ciemny odcień się utrzyma dłużej i jest dla [...]

prosze was bardzo mi zalezy pomozcie!

To zależy tylko od ciebie i od twojego organizmu, możesz ciągle kupować mono i robić takie efekty jak ktoś na niewiadomo jak drogich stackach, efekty są uzależnione od diety i treningu, a suple brane są pod uwagę na samym końcu, jak masz sianko i ochotę to możesz nawet zaczynać od stacków, ale pamiętaj o tym co ci wyżej napisałem.

Moj kolega biegal okolo mca i spalil duzyyyyyy brzuch taki typowo piwny. Ale pewnie zalezy od osoby przemiana materii itp itd. Jak ten bieg wyglada itd. Ale jestem dobrej mysli i powodzenia.

Można mieć 50cm w ramieniu bez saa, ale będąc zalanym, bez saa z idealną michą może to być niewykonalne, jednak to również zależy od indywidualnych predyspozycji.

Ok ułożyłem plan, prosiłbym o ocene i ew. poprawki: Zestaw A: 1. Przysiady ze sztangą – 4s 2. Podciaganie na drążku podchwyt/nachwyt(zależy od mojego pytania wyżej) – 4s 3. Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej – 4s 4. Wyciskanie sztangielek siedziąc – 3s 5. Uginanie ramion ze sztangą stojąc – 3s 6. Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc – 3s [...]

zalezy jakie zawody, czy potem masz czas by siędorbze nawodnić aa nie ze przez odwodnienie starcisz na sile, i w jakiej formie jesteś, bo moze już masz wyżyłowaną wagę, dobra kupa i odwodnienie delikatne powinny sprawę załatwić.

Jak ruski to tym bardziej, generalnie jest chyba bardziej toksyczny od polskiego.Od Ciebie zależy czy będziesz brał sylimarol w trakcie cyklu np.2,3Xdziennie 70mg, czy po cyklu sterydowym zafundujesz sobie "odświeżenie" wątroby.Ja stosuję sylimarol po cyklu.Ponoć leki osłonowe dla wątroby osłabiają działanie koksu, ale ja tego nie [...]

BCAA, białko do uzupełnienia diety, tauryna, być może także gainer zależy jaką masz diete i zapotrzebowanie na kalorie.

To ze jesteśzmęczony i zdekoncentrowany nie zależy od niacyny, upatrywał bym błędów w odżywianiu.

białko w prochu stosujesz w celu uzupelnienia jego braków w diecie .. a czy to bedzie 30, 50, 100, 200g to juz zalezy wlasnie od tych braków ..