zalezy

1 zalezy kiedy zaczniesz. przykład: 1-8 enan 4-11 wino 2 po winie w tab na drugi dzien po inj 3dni

Zależy jaki ryż. Ziemniaki i ryż biały to wysoki IG, więc nadają się na potreningowy.

zależy przed jakimi jako dodatek tak ;-)

wszystko zależy od zaawansowania /rangi Twój środek to już inna bajka i nie ten dział ;-)

Jesteś na diecie - wiesz ile masz kcal więc je liczysz tak? to jak można zjeść omyłkowo 1000 kcal ? cały dzień w samochodzie, bez zbytnio jedzenia i tylko zatrzymywanie się na hot-doga na stacji. Jakość ciężko mi sobie to wyobrazić żeby mieć problem w ciągu dnia ze zjedzeniem w miarę dobrze pod względem jakości. Przez ostatnie 15 lat nie [...]

tez mam rozstepy, w tych samych miejscach co ty, ale podobno moj kumpel tez je mial a teraz jest troszke iwekszy odemnie i starzyszi twierdzi ze to zejdzie, i nie bedzie po tym śladu zalezy to od wieku, i poleca zmiejszyc ciezary i nie naciagac skory zbytnio, aby sie zregenerowała.

Moglbym ale nigdy u mnie nie ejst w to uwzgledniany odblok wiec nie czuje sie nasilach by doradzac w tej sprawie. Generalnie zawsze po masowie robie tydzien przerwy od silki podczas ktorej pisze intensywniejszy plan, zchodze z nadwyzka kaloryczna powoli do bilansu0wego, i zaczynam na nim trening masowy intennsywny + 2-3x hiit Ale jak ma sie do [...]

poswiec lepiej te 1-5 minut zalezy jakie bialko masz i wypij normalnie.Czy mozna ?? hmm... nie znam nikogo kto cos takiego praktykuje.

zależy czego oczekujesz od przed treningówki ? Ale w Twoim wieku wystarczyło by dobre żarcie i kofa ...

zależy jakie to są suple, jak jakieś oparte na silnych stymulantach, nie wiadomego pochodzenia to coś w nich może siedzieć.

Witaj! Jeżeli zalezy CI na tym, aby nie było problemów z ewentualnym wynikiem pozytywnym takiego testu, to zaopatruj sie w sklepie SFD. Tutaj masz pewnośc, że masz jedynie produkty, ktore są dopuszczone legalnie do obrotu. Najlepiej jeszcze jak będziesz cowlował w polski marki jak SFD, Allnutrition, Trec, Activlab, 7 Nutrition, Ostrovia itd, wtedy [...]

Jeżeli zależy ci na sile klatki to rób sobie ten trening. Ale ciężko będzie wstawić trening na trica i barki. Plecy nogi i biceps jeszcze jakoś wpleciesz.

no właśnie przyłącze się, a nie lepiej używać białka jako uzupełniacza diety... niż brać w odstępach czasowych? Ja może mam zbyt małe doświadczenie ale posiłek na pewno jest lepszym dostarczycielem białka poza tym zależy jakie białko masz na myśli dokładnie

Zależy kto ma jakie poczucie słodkości , dla mnie smaki All są idealne jednak słyszałem opinie ze dla niektórych są zbyt słodkie . Musisz spróbować i ocenić

j/w zależy dla kogo można troszkę zmodyfiukowac, bo jak ktoś poczatkujacy to wąskiego wyciskania jako główne na klatkę np bym nie dawał

ile-zalezy od diety a przynajmniej od tego ile sie je

zalezy jaką czesc tuszy, niektóre można tylko krótko smażyc i są ok, ale co do soli to sie zgadza

dobrze doczytales lepiej wziasc bialko 6x na dzien niz 2 razy w bardzo duzych dawkach zalezu od organizmu od 20 ~~ 35g wszystko zalezy od czlowieka ;) Pozdrawiam " Jest dobrze ... "

[...] białka serwatkowego oraz z hydrolizatu serwatki, idealny produkt na szybkie i łatwe uzupełnienie niezbędnych białek. W opakowaniu jest 300 tabletek po 2000 mg każda. Om wszystko zalezy od OLIMP kiedy wprowadza BIOGENIX do obrotu w Polsce, jezeli wprowadza to u nas ich produkty beda w 2-3 dni robocze Raczej watpie, ze bedzie cos przed 13...

wszystko zalezy od metabolizmu i celu jaki chcesz osiągnąć. jeśli szybko nabierasz tłuszczu to taka wartość jeżeli chodzi o białko mogłaby pozostać, natomiast jeżeli slabo jest z nabieraniem masy a tłuszczu sie raczej nie obawiasz to zmniejszamy białko- do max. 2g. na kg/mc a zwiekszamy węglowodany, tłuszcze w tym drugim przypadku pozostają w [...]